Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag gaan wandelen in de stad met mijn vriendin. Gewicht : 81,2 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
158/71 Hartslag : 62 26ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar drink gegaan
van 50ste verjaardag, lid van de motorclub.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag gaan wandelen op de heide met mijn vriendin en de hondjes. Gewicht : kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 144/72 Hartslag : 62 25ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar drink gegaan van 50ste verjaardag, lid van de motorclub.
Opgestaan om 06.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar stadhuis geweest voor vuilzakken en krant gelezen op terras. Namiddag iets gaan
drinken per motor met vriendin. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 146/72 Hartslag : 71 24ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en voorschrift gehaald bij de dokter. Namiddag naar rouwplechtigheid gekeken op tv. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
136/80 Hartslag : 76 22ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en gelezen. Namiddag gaan wandelen met de hondjes
en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 132/68 Hartslag : 65 21ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de G3 gereden. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 135/73 Hartslag : 60 20ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
