Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en taart gehaald. Namiddag bezoek gekregen van mijn dochter en haar vriend. Gewicht : 80,9
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 130/82 Hartslag :
66 40ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond gezellig gekeuveld en naar tv gekeken.
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar schoonbroer gereden om te helpen met nieuwe luifel en daarna het hele huis gepoetst, inclusief ramen lappen. Namiddag tv gekeken. Gewicht : 81 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 136/67 Hartslag : 66 39ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken, sigaretten gedraaid en naar stamkroeg geweest. Namiddag gras gemaaid en naar
tv gekeken. Gewicht : 80,3 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 150/63 Hartslag : 76 38ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naar mijn
staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : 80,9 kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 147/73 Hartslag : 73 37ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naae mijn staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 134/68 Hartslag : 66 36ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
121/66 Hartslag : 66 35ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en
naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar G3 gereden. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 129/68 Hartslag
: 73 34ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
