Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
krant gelezen op PC en naar "De zevende dag" gekeken. Namiddag met de hondjes gaan wandelen op de heide en op de rommelmarkt. Gewicht : 81,3 kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 138/71 Hartslag : 66 61ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog
ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr,
koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag krant gelezen en naar TV gekeken. Namiddag
even naar mijn zus geweest en om 16.00 hr met Jan naar Carglas gereden. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/67 Hartslag : 69 60ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar Vietnamreportages gekeken op YouTube en blog ingevuld.
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag post opgehaald in Lommel en Neerpelt. Ook nog even gaan wandelen in het park op de Kolis. Namiddag even naar staminee geweest. Gewicht : kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 145/67 Hartslag : 68 59ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog naar TV gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
TV gekeken. Namiddag naar staminee geweest. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 150/68 Hartslag : 73 58ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog naar
vrienden toe geweest en blog ingevuld
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden en TV gekeken. Namiddag naar staminee en Aldi geweest. Gewicht : 81,1 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
144/66 Hartslag : 67 57ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog naar vrienden
toe geweest en blog ingevuld.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar TV gekeken. Namiddag met de hondjes buiten geweest en
TV gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
130/71 Hartslag : 72 56ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog naar vrienden toe geweest en blog ingevuld.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar de G3 gereden. Namiddag met de hondjes in het park geweest en TV gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 138/81 Hartslag : 81 55ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog wat tv
gekeken en blog ingevuld.