Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes
buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken, sigaretten gerold en naar mijn vriendin thuis vertrokken. Namiddag
naar de BBQ gereden bij mijn dochter en haar vriend. Gewicht : 80,4 kg push-ups : 40
X Sit-ups : 40 X 109ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk
en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond blog ingevuld en wat TV
gekeken.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken en sigaretten gerold. Namiddag naar het stadsevenement gegaan. Gewicht : 80,2 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 108ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond blog ingevuld en wat TV gekeken.
Dag 216 + 217 : Computer geblokkeerd door pop-up...
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken, sigaretten gerold en naar mijn stamcafé geweest. Namiddag thuis gezeten, tukje gedaan en tv gekeken. Gisteren niks kunnen doen op pc wegens geblokkeerd!! Gewicht : 79,6 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 106de en 107de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond blog ingevuld, Pc op orde laten brengen door mijn vriendin en wat TV gekeken.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken, sigaretten gerold en naar de huisarts gegaan. Namiddag naar de motorzaak gegaan om m'n motor te halen (nieuwe achterband). Gewicht : 79,4 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 105de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond motor naar de garage gereden, TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voor- en namiddag naar tv gekeken en sigaretten gerold. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 104de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond motor naar de garage gereden, TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en m'n vriendin naar haar werk gereden om 06.15 Hr. Voormiddag
gekochte krant gelezen en dan naar "De Cel" gereden om 10.00 Hr. Namiddag mijn vriendin gaan halen van het werk en wat TV gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 103de dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond TV
gekeken en m'n blog ingevuld.
