Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar mijn zus gewandeld en om 11.00 Hr naar staminee gegaan. Namiddag inkopen gedaan met mijn zus en met haar naar de carwash gereden. Gewicht : 79,8 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 128ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond wat TV gekeken.