Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar TV gekeken en naat staminee, per fiets, om de krant te lezen. Namiddag mijn motor gaan ophalen uit herstelling. Gewicht : 81,3 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 147ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond wat TV gekeken, geskyped met Frans en blog bijgewerkt.