Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag TV gekeken. Namiddag gaan toeren op de motor. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 151ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond wat TV gekeken en blog bijgewerkt.