Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag begonnen met grote kuis. Namiddag verder gedaan met oppoetsen en s'avonds in de stad iets gaan eten. Gewicht : 80,6 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 153ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog bijgewerkt.