Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar de Aldi voor inkopen. Namiddag met de kleinkinderen en ouders naar de kindermiddag in het park en s'avonds in de stad iets gaan eten onder ons getweeën. Gewicht : 80,6 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 154ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog bijgewerkt.