Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag TV gekeken,sigaretten gerold en de krant gaan lezen in de stad. Namiddag TV gekeken. Gewicht : 80,8 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 155ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog bijgewerkt.