Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag TV gekeken. Namiddag naar de stad gewandeld en iets gedronken op terras. Gewicht : 80 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 158ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog bijgewerkt.