|
De overgang.
Niet alleen fysiek zijn er grote veranderingen, maar ook op emotioneel en mentaal niveau is er veel in beweging. Als vrouw sta je in het midden van je levenscyclus; kinderen gaan vaak het huis uit dus je zorgfunctie komt vaak voor een deel te vervallen. Wat nu? Welke invulling ga je aan je leven geven? Daarnaast blijkt dat in de overgang soms emotionele problematiek op kan spelen. Dingen uit je leven die onverwerkt zijn gebleven komen opeens naar de oppervlakte en vragen om aandacht. Dit kunnen oude angsten zijn, maar ook verdriet, boosheid etc. Dit kan resulteren in een grotere emotionaliteit als je van jezelf gewend bent.
Nu kun je dit alles als ongewenst beschouwen en onderdrukken, maar misschien kun je het ook als kans zien om een innerlijke opruiming te houden en van daaruit naar de toekomst te kijken.
De overgang, het woord zegt het al, zou je kunnen zien als een overgangsfase.
Een kans om nieuwe keuzes te maken; jezelf te herpositioneren in het leven. Vaak is het zo dat vrouwen na de overgang meer voor zichzelf gaan staan. Duidelijker uitkomen voor dat wat zij willen. Die kans is er dan ook, want je hoeft je niet meer in te houden omdat er gezorgd moet worden voor kinderen etc. Vrouwen krijgen sterker de behoefte om zich meer te ontplooien in deze levensfase.
Zo heb ik het ervaren. Ik heb opruiming gehouden in mijn binnenste en dat heeft bevrijding en gezondheid gebracht.
Ik heb een cursus Chi Neng Qigong gevolgd.
Dit zijn oefeningen om de bloedsomloop te stimuleren.
[Het wordt veel in China gedaan, s morgens, samen in een park bijvoorbeeld.
Ook ben ik gaan Nordick Walken. [wandelen met poles]
Dat doe ik inmiddels vier jaar en dat houdt me fit.
Vaak alleen, maar ook gezellig één dag in de week met een vriendin.
Daarna ben ik op schilderles gegaan, terwijl ik niet kon tekenen of schilderen.
Niemand noemt het misschien kunst, maar ik heb er plezier in en daar gaat het om.
Het is verrassend om te ontdekken welke verborgen talenten er in ons schuilen.
Ik hoop dat jullie het plezierig vinden om mijn schilderijen te bekijke.
Lies
|
