maandag bloggers

Lucie
Als je gaat joggen speelt de tijd geen rol alleen het vol houden , en er u goed bij voelen . Ik doe op 10 km tussen de 65 en 70 minuten.
Ik doe dat in het vrijbroekpark , daar is het rustig , en doe het s'morgens vroeg rond 8.20 uur


Groetjes André

Proficiat André,
Ik weet dat dat deugd doet. 10 km is wel een hele trip. Doe je dat langs de straten, een van de parken, het kanaal, de Dijle of... Neem je elke keer andere parcouren of loop je rondjes.
Hoeveel tijd je daar ongeveer op. Ik was bijzonder traag.
Eigenlijk voor je gezondheid is lopen het beste wat je kunt doen. Rustig op eigen tempo + je zinnen worden herzet en alle zorgen verdwijnen en lijken al veel minder erg. Wat er energetisch gebeurd is dat je onder lopen contact krijgt met de grond en op die manier aarding krijgt en niet in u hoofd blijft zitten.

Lucie
ik ga 3 maal in de week joggen en doe dan 10 km , ik doe dat graag en dat geeft mij voldoening als ik thuis kom .

groetjes André

Dag Andre,
Mijn hobby is ook wandelen en fietsen, maar ik fiets liever dan te wandelen. Van photoshop daar ken ik nog niets van, ik zal nog veel curussen moeten volgen , denk ik. Ik heb met u GSM gevolgd gaat dat al goedbij u ? Daar heb ik toch veel bijgeleerd.groetjes Maria 1(Mickey)

Joggen André, dat is fantastisch, hoeveel km of tijd jog je dan? Doe je mee aan "Start to run". Heb je dat programma gevolgd? Doe je het gewoon omdat je het graag doet of heeft het een diepere betekenis, ik bedoel daarmee, slank blijven, gezondheidsredenen, op aanraden van de dokter...
Ik bewonder al degenen die dat doen. Ik heb het start to run programma gevolgd en ik deed het echt waar graag.
Maar het volhouden en blijven doen dat is nog iets anders. Ik ga wel veel wandelen (omdat ik het gevoel heb lucht nodig te hebben) en fietsen met een doel (zoals naar de les in open school).
Lucie

ja andre er komt niet veel op,ook ik heb vanmorgen photoshop gedaan,mij hobby's zijn zowat gelijk lopend,maar inplaats van joggen dan wandelen en fietsen

ja andre er komt niet veel op,ook ik heb vanmorgen photoshop gedaan,mij hobby's zijn zowat gelijk lopend,maar inplaats van joggen dan wandelen en fietsen