Archief

WANT IK BEN HET WAART….

Wees eerlijk zegt u dat eens soms tegen jezelf?Ik ben geen slecht mens ik ben iemand met talent!En we gaan nog een stapje verder met ons goed te praten we zeggen ik hou ook van de natuur,ik koester mijn vrienden en ik probeer een eerlijk mens te zijn!Weet je dat er nu een heel grote kans is dat je héél goed tegen stress bestand bent wanneer je deze zinnetjes tegen jezelf zegt en ook regelmatig herhaald!De bekende stress en gezondheidspsycholoog Shelley Taylor uit Los Angels heeft deze onderzoekingen uitgevoerd op proefpersonen,ze deed haar proefpersonen aan zaken denken waar ze trots op zijn,en waar ze in geloven ook bv waarden en mensen waar ze om geven.Nadien bracht ze hun in een stressvolle situatie.Nu bleek dat deze proefpersonen veel minder van het stresshormoon cortisol in hun bloed hadden dan mensen die in dezelfde stressituatie waren gebracht maar zonder positieve gedachten.Ook zwaardere stress zoals bv echtscheiding of ernstige ziekte neemt af door krachtige positieve zelfbekrachtiging denkt de psychologe…

(Psychological science)

GEZONDHEIDSKRUIDEN VAN BIJ ONS 1

Al vele malen heeft men mij gevraagd mijn kennis van kruiden openbaar te maken…Heden bestaat er terug een grote interesse voor een natuurlijke levenswijze.In het Oosten hebben de dokters de taak de mensen gezond te houden..Een goede dokter heeft  weinig patienten..Voorkomen  is beter dan genezen vandaag deel 1 van de bijbel van de kruiden.En alle besproken kruiden groeien waarschijnlijk gewoon in je achtertuin!Deze reeks kan onmogelijk een dokter vervangen!!

AARDBEI (Fragaria vesca)

Wie kent er nu niet de lekkere aardbei?Dan moet je wellicht al van een andere planeet komen toch…Maar hier gaan we het wel even hebben over de bosaardbei.We vinden ze aan de rand van de bossen,het is eigenlijk een klein en mooi plantje,en ze kan ons enorm veel goede diensten bewijzen.Als de lente in het land komt kunnen we al de eerste blaadjes verzamelen.

Thee: Die kunnen we maken van 10 a 12 blaadjes per liter kokend water.Deze thee staat gekend voor het kalmeren van hoest..,versterkt de zenuwen,aambeien,sterkt de lever en de milt,en drijft water af…Maar kan ook diensten bewijzen bij reuma en de bosaardbei is een zeer voedzame vrucht ze bevat ijzer,kalk en fosfor.

In een oude kruidenboek heb ik het volgende gevonden .Een man die een tijdje in een zenuwinrichting had verbleven.Hij was hopeloos en kreeg de raad van een kruidenvrouwtje om zoveel mogelijk van de aardbei vrucht en blad te gebruiken,en als er geen vruchten meer zijn alleen de bladeren.Na een paar weken kon niemand meer geloven dat deze man bijna één jaar in een instelling had gezeten!!.We kunnen ook de tuinaardbei (onbespoten) gebruiken.Maar persoonlijk verkies ik toch wel de bosaardbei.