Een wandeling van 14,800 km gedaan vandaag in
Niel.
Door het niels broek en langs de oude kleiputten
waar nu visclubs gevestigd zijn.
Reacties op bericht (1)
06-05-2015
tips!!
Op de dodentocht liggen twee zware mommenten:op 50km en de zwaarste op 72km.neemt zeker magnesium tabletten vanaf een week voor de start voor Uw spieren.drink en eet voor ge honger of dorst krijgt en geen alcool bij wandelen water is zeker het best met af en toe een cola voor de suikers,en probeer lange suikers te eten die geven heel de weg door energie en gedroogde krenten,abrikose en noten zijn eveneens goed tijdens het wandelen.En veel geluk mijn dochter is vorig jaar ook haar eerste tocht gewandeld.Ik wandel liever naar santiago.
