Link van de maand "juli 2008". Bereken je wandelafstanden.
Pedometer
Het Weer
Maak uw keuze...
Voor de bijhorende tekst maak keuze 2.
Voor een foto neem keuze 1. De oudste, Vicky (18) een meid die weet wat ze wil, met een sterke wil en met een klein hartje. Opleiding: Unif Antwerpen "Handelsingenieur". Piano speelt zij reeds vanaf haar 5de. Sinds 1,5 jaar is er een andere man(sniff hehe)in haar leven, Tom. Dan is er mijn zoon Dave (15), "A Good Looking" en gevoelige kerel. Sport is zijn leven, vooral voetbal. Ook op "school" werkt hij hard om zich te bewijzen, waar hij in slaagt. Beide zijn schatten, en ik ben fier op MIJN kinderen.
ONE-LINERS 1.Vergeven verplaatst je van de rol van slachtoffer in die van winnaar. 2.Veel mensen hebben de eerste stap gezet, met elke stap daarna vergroot je de waarde van je eerste stap enorm. 3.De sleutel tot geluk is niet je problemen oplossen, maar je houding tegenover je problemen veranderen. 4.Woede maakt je kleiner, terwijl vergeving je dwingt om uit te groeien boven wat je was.
Samen met de kinderen gaan "wokken" in Wijnegem,,, mmmmm buitengewoon lekker,, en een ongelooflijke keuze,,, alleen beetje veel wijn gedronken,,, Op dagen als dit weet je wie er om je geeft,, buiten de kinderen,,, 1 iemand die gelukwensen stuurt,, bedankt Sonia.. bedankt kinderen,, !! Al bij al,, ben ik tevreden,,
't Is zover,,, vandaag een jaartje erbij,, 54 jaar (jong ). Een jaar waar ik dikwijls heb bij stilgestaan,, vader is gestorven als hij 53 was,,, vandaar..!! Een jaar waar ik heb nagedacht over gezondheid,, en er ook iets ben aan gaan doen,, de dieeten worden nu wel enkele dagen opzij gezet,, maar vanaf 2 januari gaan we er terug tegenaan,,
Normaal was er zaalvoetbal vandaag, maar is onverwacht afgelast,, dan maar met ons 2 een biljartje gaan doen. Dave ging daarna naar een vriend thuis,, en vanavond naar "Antwerp", en ik mijn aankopen gaan doen voor "oudejaarsavond" wat we onder ons 2 gaan vieren,, met "Filmpje", "Zelfgemaakte Pitta" en een flesje "fruitjenever",,,, Morgen komt er een jaartje bij,,, 54, en morgenavond hebben de kinderen, ieder met hun "vriend" en "vriendin" me voor mijn verjaardag uitgenodigd voor een etentje in een "Wok" restaurant...
Deze morgen mooi weer, moest nog papieren in de bus gaan steken bij de advokate,, op de Britselei, met dit weer een goeie wandeling,, heen en weer 10km. Onderweg een koffietje gaan drinken, en bij vrienden even binnengesprongen,, (nature was calling). Met deze wandeling is de wandelmaand afgesloten op een totaal van 115 km,, goe bezig zeggen ze dan,, Nu komen enkele dagen dat het dieet opzij word geschoven,, terug van start op 2 januari,, voor de laatste 10 kg.
Gisteren heel de dag thuis geweest, kaartjes geschreven,, en voor de rest rustig thuis. Vandaag naar Zoersel even een goeie dag gaan zeggen, vandaar te voet via Zandhoven, Oelegem, Broechem tot Ranst,, ongeveer 18 km,, daar een soepje gaan eten en dan de bus op naar huis. Rustige avond,,
Reeds vroeg op,,, en even naar de bakker,, het is stil overal,, niemand op straat, niemand op msn, ik ga maar een beetje wandelen,, kan niet tussen deze 4 muren blijven zitten,,
Gisteren naar Leuven geweest,"Music for Live" was tof en een goed wandelweer. Op deze 6 dagen werd er zomaar even iets meer dan 3.300.000 euro op,,, Op tijd thuis,, mijn wens smsjes verstuurd,, en iets lekkers meegebracht voor deze avond. Voor de rest op tv een paar goeie films,, en rond 23 u naar bed,,, Planning was naar zee te gaan op Kerstdag, maar blijf maar gewoon thuis, blijkbaar zijn er nog stakingen gepland,,, "schandalig", en dan denk ik even aan een "Ronald Reagan" die wist zulke problemen op te lossen,, (toen de verkeersleiders de reizigers "geizelde" met hun staking) op staande voet allemaal ontslagen,,, maar wie zou hier zulke drastiche maatregelen ook maar "durven" te nemen.
Vandaag naar Merksem,, uitgestelde match tegen "Ternesse",, en waarschijnlijk na de middag even naar Antwerpen, (wandelen). Morgen naar Leuven,, ga kijken naar het sluiten van het "Glazen Huis" (Music for Live) Dinsdag waarschijnlijk "wandelen aan zee",, is de moment 7 voor een ticket heen en weer,,
Mechelen uitgesteld,,,, wie had nu gedacht dat het zou gaan sneeuwen,, groot was mijn verbazing als ik vanmorgen de gordijn open trok,, pfff Toch nog klaar gemaakt om te vertrekken, maar eens buiten was het niet te doen,, je moet te voorzichtig stappen om dan 32 km te wandelen,, "nie te doen"!! Hopelijk morgen beter weer,,, ik zag er echt naar uit,,
Mechelen (32km) gaat morgen door inplaats van vrijdag, morgen zou het nog mooi weer zijn,, vandaar. Voor de rest vandaag hebben de kinderen langs geweest, na het eten vertrokken ze beide naar hun "lieven" Ook nog even naar "Carrefour", beetje eten gaan halen, voor de rest nog een beetje tv kijken en op tijd naar bed,, morgen "fit" zijn voor mijn grote trip, hoop dat mijn verkoudheid me geen parten gaat spelen.
't Is zover, "verlof" ,,,, en gelijktijdig is ook de verkoudheid terug pfff, morgen komen de kinderen even langs. Morgenavond nog training van Merksem voor de uitgestelde wedstrijd van zaterdag. Donderdag word een rustdag,, en dan vrijdag wandelen,, naar Mechelen,,
Vandaag naar Bornem,, voor de wedstrijd SK Bornem - Merksem,, hele reis,, en beetje onzeker, daar er slechts alle 2 uren een bus is van Boom naar Bornem,, en er slechts 10 minuutjes is om een aansluiting te hebben met de bus uit Antwerpen. Maar ben er geraakt, wat betreft de match na 2 minuten stond Merksem reeds 0 - 1 voor,, spijtig genoeg gaf meb het terug uit handen,, en werd op het einde van de tweede helft afgeblazen met 2 - 1 voor Bornem. Toch waren ze elkaar waard,, natuurlijk geen optimale omstandigheden,, hard bevroren grond en berekoud,, Dave reed met de ploeg naar huis,, om te gaan studeren,, en rond 14 u was ook ik thuis met de bus.
Nog 2 werkdagen en het is Verlof,, Umicor heeft me die 2 dagen geboekt,, maandag een late en dinsdag nog een late en,, gedaan,,, tot 4 januari,,, Heb vandaag besloten om de volgende "Dodentocht" (100km) mee te doen,, of toch te vertrekken,, uitwandelen dat zal wel niet, maar ik wil zien hoe ver ik geraak, dus nu zeker veel oefenen,, Morgen nog eens 12 km gaan doen,, en dan kom ik deze week aan een totaal van 76 km,, en volgende week nog een grote beproeving,, Merksem - Mechelen,, +- 32 km.
Het wandelen zit er echt in nu,, ,,, op 4 dagen 50 km gedaan,,, beetje voorbereiden voor 22/12 als ik naar Mechelen stap, vandaag nog 12 km naar Brasschaat,, ik heb me voorgenomen een minimum van 100 km per maand af te stappen, wat op dit ritme zeker geen probleem zal zijn. Nog 4 werkdagen of 3 (volgende week dinsdag staat nog open) en dan eindelijk verlof.. ik zie er naar uit. Zou graag een 2 daagse wandeling gaan doen in de ardennen rond de feestdagen,, maar we zien wel,, is beetje afhankelijk van het weer. Morgen nog een dagje naar Mars in Olen, en vrijdag naar Umicor en de week is weeral om.
Vrijdag rustige dag op Umicor,, en dan was het weekend,,, Voetbal is allemaal afgelast zowel Katholiek als Belgische, dus ineens een pak tijd over,, Zaterdag dan maar begonnen aan een wandelweekend, eerste zaterdag naar advokaat waar ik iets in de bus moest gaan steken, op zich al een mooie wandeling, van thuis (Meksem) naar het oude justitiepaleis, dan terug naar Astridplein en daar de tram op naar linkeroever, dan de bus naar Sint Niklaas en verder richting Stekene,, waar ik ook nog eens 10 km ben gaan wandelen,, juist op tijd terug aan de bushalte,, want het weer werd een heel stuk slechter,, koude, wind en regen. Rond 18.30 u terug thuis, beetje tv, iets lekkers klaargemaakt,, (Libanees brood, gevuld met lamsvlees, sla, tomaat, ui en een looksausje gemaakt van magere yoghourt,, ) goed voor de lijn, en heeeeeelllll lekker. Vandaag dan,,, mooi weer deze morgen,, dus om 8.30 u de deur uit,,, en een toer gaan doen rond Antwerpen,, vertrokken thuis langs de "vaart" richting oude haven (Antwerpen), dan via de "rosse buurt" naar het Zeemanshuis en dan verder naar het "centrum", Grote Markt, Groenplaats met de kerstmarkt die reeds open was, verder via Astidplein, Dambruggestraat, Handelsstraat, Schijnpoort, Sportpaleis en zo terug naar huis (+- 13 á 14 km) Thuis gekomen rond 12.30 u, en eerst mijn 3 pistolets opgegeten die ik heb meegebracht van uit een Turkse bakkerij onderweg. Dan kuisdag,,, gelukkig is het niet groot en ben ik op een uurtje rond, deze namiddag ga ik mijn electronische kaart maken om met de feestdagen te verturen,, en natuurlijk beetje tv kijken.
Tijd vliegt,,, weeral donderdag en nog niets in mijn blog gezet,, Zondag voelde ik me beter, verkoudheid was zo goed als over,, maar maandag terug veel slechter,, waarschijnlijk de laatste stuiptrekkingen van de bacteriën,, want vanaf dinsdag is het echt stukken beter, ook de gewrichten doen minder pijn,, Voor het werk 2 dagen naar VUM in Groot - Bijgaarden, woensdag nog een dag zoveel mogelijk gerust, en vandaag naar Continental in Mechelen,, eerste maal voor mij, is altijd effe zoeken,. Morgen de laatste van de week, vaste dag om naar Umicor te gaan,, met de late, dus uitslapen. Morgen ook de eerste dag voor Dave zijn examens,, kaarsjes branden en ik duim voor je,,, 2 weken jongen en het is weeral achter de rug,, SUCCES MAATJE......
Nog steeds aan het sukkelen met mijn verkoudheid en nu de laatste dagen een opstoot van wat rheuma mijn hele lijf is stram en doet pijn, gisteren maar 1 uurtje buiten geweest, en ik denk dat het vandaag niet veel meer zal zijn,, echt niet van mijn gewoonte. Morgen naar Groot - Bijgaarden gaan werken,, dus redelijk zware dag, ik hoop dat het morgen een beetje beter aanvoelt.
Ik ben Van Woensel Johnn Ik ben een man en woon in Merksem (Belgie) en mijn beroep is Vliegende Kok... Ik ben geboren op 30/12/1953 en ben nu dus 53 jaar jong. Mijn hobby's zijn: Internet, bioskoop en wandelen.. Gescheiden, en heb 2 toffe kinderen (dochter 18 en zoon 15) die bij hun moeder wonen.
).
Vandaag voetbal op Ossmi, uitslag 3 - 2. Goeie wandeling heen en weer 13km, mooi weer, fris maar gezond.
