positieve-zakelijke-gezondheid

Inhoud blog

	meer zelfvertrouwen
	positief denken
	zakelijke gezondheid
	welkom iedereen

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

zakelijke gezondheid

positieve-zakelijke-gezondheid

27-11-2008

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

meer zelfvertrouwen

Maak u zelfvertrouwen eigen

Als u zich ontspannen voelt,leer u dan vertrouwd te worden met een gevoel van zelfvertrouwen.
Associeer dat gevoel in uw geest met een bepaalde fysieke daad of houding, zoals een glimlach,of een bepaald woord, of een trigger
"wat is een trigger " daar kom ik laterr op terug.
Op die manier kunt U in een moeilijke situatie vrij vlug het gevoel van kalmte en zelfvertrouwen weer opwekken,door één enkel woord of gebaar.
Hoe vaker U deze oefening doet , hoe efficenter ze zal werken.

Wat is een trigger
Een trigger is een moment waarop je u uitermate goed voelde:
de eeerste kus van je geliefde, de eerste stapjes van je kind, een ontmoeting, een gelukzalig moment, een landschap waar je u goed voelde, een plek in het bos waar je u goed voelde enz...
mijn trigger is het zien bloeien van de rozen die ooit in mijn tuin stonden, de kleur , de uitstraling en de geur, maakten me blij en opgewekt.
als ik aan dat moment terugdenk, kan ik de geur nog waarnemen.

Geef hier uw reactie door