Slapen lost problemen op
Slaap er eens een nachtje over, wordt al eens gestameld als oplossing
voor een probleem. Die levenswijsheid blijkt nu ook te kloppen, zo
tonen Amerikaanse onderzoekers aan.
Hersenscans
Bij
de studie, uitgevoerd aan de Universiteit van Californië, dienden 77
jongeren creatieve associaties te verzinnen bij een aantal woorden.
Later op de dag werd aan enkelen gevraagd om een middagslaapje houden.
Hersenscans bestudeerden daarbij de slaapfase waarin ze zich bevonden.
Nieuwe taken
Na
de slaap dienden dezelfde en nieuwe taken opgelost. Prof. Mednick: "Bij
problemen die voorheen opgelost raakten, werden de oplossingen uit het
geheugen gevist. Nieuwe problemen daarentegen, raakten makkelijker en
creatiever opgelost na de REM-slaap. Dromen, die ontstaan tijdens de
REM-fase, versnellen nadien nog het denkproces". (br.hln)
|
