Hersenen krimpen door watertekort
Als je te weinig water drinkt, kan je grijze materie krimpen. Hierdoor
wordt nadenken moeilijker, waarschuwen experts.
Wetenschappers
scanden het brein van tieners die een uur en een half fietsten.
Sommigen van hen droegen drie lagen zweetopwekkende kledij, anderen
fietsen enkel in een short en t-shirt. Degenen die goed ingepakt waren,
verloren bijna 1kg aan zweet, waardoor hun hersenweefsel kromp.
Onderzoekers Matthew Kempton en Ulrich Ettinger: "De mensen die het
meeste vocht kwijt raakten, vertoonden de grootste verkleining van het
brein." De studenten moesten achteraf een computerspelletje spelen om
problemen op te lossen, alle deelnemers scoorden hier even goed op, maar
bij degenen die veel gezweet hadden, moesten hun hersenen harder laten
werken, dat blijkt uit hersenscans.
Dehydratatie
beïnvloedt niet alleen de grootte van het brein, maar dus ook hoe het
werkt. Door 90 minuten hevig te zweten kan het brein evenveel krimpen
als een jaar van veroudering. Als je wekenlang te weinig drinkt ka een
tekort aan vloeistof volgens de onderzoekers je prestaties op het werk
of op school beïnvloeden. Het goede nieuws is dat het brein na twee
glazen water terug normaal functioneert. (br.hln)
|
