Chronisch vermoeiden herstellen beter als ze minder rusten
Het klinkt contradictorisch, maar patiënten die lijden aan het
chronisch vermoeidheidssyndroom hebben meer kans om te herstellen als ze
erop uit trekken en gaan sporten. "Wie zich pusht om de grenzen te
verleggen, geneest beter", aldus de Britse onderzoekers. Gradueel is
hierbij het kernwoord: de grenzen stilletjesaan verleggen dus, niet te
veel in een keer willen.
Dat besloten ze na de grootste studie tot nu toe bij de mysterieuze
ziekte. 640 Britse patiënten werden toegewezen aan verschillende soorten
therapieën: een graduele bewegingstherapie, cognitieve gedragstherapie
en een therapie waarbij de therapeuten de patiënten de grenzen van hun
kunnen leren aanvaarden.
Alle patiënten werden daarnaast ook
medisch begeleid, kregen tips over het omgaan met de ziekte en werden
behandeld voor pijn en slapeloosheid.
Vervolgens
werd gemeten hoe moe ze waren, hoe ze fysiek functioneerden, hoe gezond
ze zijn, in hoeverre ze een normaal leven kunnen leiden. De patiënten
moesten ook een test afleggen: hoe ver kunnen ze wandelen in zes
minuten, en hoe slaperig, moe en humeurig zijn ze na die inspanning.
Van
de patiënten toegewezen aan de eerste twee therapieën rapporteerde 60
procent dat hun energieniveaus bijna op het oude niveau waren, terwijl
slechts 30 procent van de patiënten die de 'aanvaardingstherapie'
verbetering vertoonden.
Chronisch
vermoeidheidsyndroom is een langdurige ziekte waarbij de persoon
onverklaarbaar uitgeput is en dit zowel op fysiek en mentaal vlak. Ook
het concentratievermogen en het geheugen gaat erop vooruit, de slaap
raakt verstoord en de gewrichten doen pijn. Wetenschappers hebben nog
niet doorgrond hoe de ziekte ontstaat, of hoe ze het best behandeld kan
worden.
Algemeen wordt gedacht dat de aandoening start met een
virale infectie, maar recent toonde een studie aan dat een virus dat
gelinkt werd aan chronische vermoeidheid eigenlijk uit een vervuild
labostaal kwam.
|
