Vandaag is het niet zomaar een vrijdag : vandaag is het kerstavond. Een avond waarbij ik telkens wat melancholisch word. Het is die ene avond in het jaar, waarbij ik de mensen, die er niet meer zijn, het meeste mis. Zij hadden een plaats aan tafel, zij hadden hun inspraak bij de menukeuze, zij verheugden zich als we blij waren met hun geschenkje. Zij zijn er niet meer behalve dan in mijn herinneringen.
Vandaag is het keuzelied niet zomaar een lied. Het is zelfs geen typisch kerstlied. Het was het lievelingslied van mijn overleden vader.
De zangeres is een Dame: inderdaad met hoofdletter, want zij is door de Queen in de adelstand verheven. Vera Margeret Welch werd geboren op 20 maart 1917 in East Ham, Londen. Ook zij was nog zeer jong, zeven jaar, toen ze al op de planken stond. In de dertiger jaren maakte ze plaatjes, was ze regelmatig op de radio te horen. Zij koos de meisjesnaam van haar moeder als artiestennaam : Vera Lynn.
In 1940 was zij de presentatrice van haar eigen radioprogramma, Sincerely Yours, waarbij ze boodschappen van familieleden doorgaf aan de strijdkrachten en gevraagde liedjes zong. Zij was een bezige bij, bezocht ziekenhuizen en ging op tournee met optredens voor de soldaten in Egypte, Birma en Indië. Zij veroverde de wereld met “We’ll meet again” en “The white cliffs of Dover” in 1942 en 1943.
Na de oorlog bleef “The Forces’ Sweetheart” populair op radio en tv en steunde zij actief het goede doel.
In 1941 trouwde Lynn met een clarinet- en saxofoonspeler, Harry Lewis. Ze kregen één kind, een dochter, Virginia Penelope Anne Lewis. Haar man stierf in 1999. Ze woont al zo’n vijftig jaar in Ditchling, een dorp in East-Sussex.
Nu meer over het keuzelied: de componist was Michael Maybrick, de tekst is van de hand van Frederick E. Weatherly, 1892. Ik voeg de tekst bij – misschien brengt die jullie tot nadenken. Het is een hymne, gewijd aan een heilige stad. Niet zomaar een heilige stad, een stad waar je niet omheen de tragiek van de geschiedenis kan : Jeruzalem. Menig zanger / zangeres heeft dit lied vertolkt maar geen enkele versie is naar mijn mening zo aangrijpend als die van Vera Lynn.
Voor de Angeltjesvrienden, voor al onze geliefden: een zalig Kerstmis met The Holy City (Jerusalem) gezongen door Vera Lynn:
Last night I lay a-sleeping, there came a dream so fair, I stood in old Jerusalem beside the temple there. I heard the children singing and ever as they sang, Me thought the voice of angels from heaven in answer rang. Me thought the voice of angels from heaven in answer rang.
Jerusalem! Jerusalem! Lift up your gates and sing, Hosanna in the highest! Hosanna to your King!
And then me thought my dream was changed, the streets no longer rang, Hushed were the glad Hosannas the little children sang. The sun grew dark with mystery, the morn was cold and chill, As the shadow of a cross arose upon a lonely hill. As the shadow of a cross arose upon a lonely hill.
Jerusalem! Jerusalem! Lift up your gates and sing, Hosanna in the highest! Hosanna to your King!
And once again the scene was changed; new earth there seemed to be; I saw the Holy City beside the tideless sea; The light of God was on its streets, the gates were open wide, And all who would might enter and no one was denied. No need of moon or stars by night, or sun to shine by day; It was the new Jerusalem that would not pass away. It was the new Jerusalem that would not pass away.
Jerusalem! Jerusalem! Lift up your gates and sing, Hosanna in the highest! Hosanna to your King! Hosanna in the highest! Hosanna to your King!
Weihnachtsoratorium - Johan Sebastian Bach
Bachs oratorium voor de Kerstijd neemt tegenwoordig een prominente plaats in binnen de concertpraktijk, te vergelijken met die van Bachs beide passies, de Johannes-Passion en de Matthäus-Passion. Er zijn in de Kersttijd overal uitvoeringen van (delen van) Bachs Kerstoratorium, door zowel professionele, al dan niet in barokmuziek gespecialiseerde, ensembles en solisten als door regionale oratoriumverenigingen en (semi-)amateurensembles. Het werk stelt namelijk, zoals bij al Bachs werk, zeer hoge eisen aan de uitvoerders: complexe, meerstemmige koordelen en virtuoze solozang en –begeleiding. Desalniettemin geeft het grote aantal uitvoeringen van het oratorium aan welke grote populariteit het werk geniet en die populariteit blijft niet beperkt tot de liefhebbers van barokmuziek. Het bovenstaande (schitterende !) fragment is een uitvoering uit 2005 door he Bach Collegium München en het Münchener Bach koor met Peter Schreier als dirigent en evengelist.
Hedendaagse professionele uitvoeringen zijn sterk beïnvloed door het streven naar een interpretatie die op een zo historisch mogelijk manier gebruik maakt van articulatie, frasering, tempi en de juiste, door Bach, gebruikte instrumenten. Wat de vocale bezetting betreft werd er binnen deze historisch verantwoorde benadering aanvankelijk gebruikgemaakt van uitsluitend mannenstemmen (dus ook voor sopraan- en altpartijen, door respectievelijk jongenssopranen en mannenalten of contratenoren; zie Harnoncourt en Gerhard Schmidt-Gaden), maar tegen het eind van de 20e eeuw is er meer en meer een tendens om in elk geval voor de sopraanpartijen vrouwenstemmen te gebruiken (Jacobs, Herreweghe), en soms ook voor de altpartijen (Koopman). Dit is ook het geval in deze uitvoerig. U kan nog enkele delen beluisteren in Savats Oranje Theehuis.
(bron Wikipedia)
23-12-2010
Pol Van den Driessche terug naar VTM + POLL
Na een weinig geslaagde passage in de belgische senaat, hoofdzakelijk gekenmerkt door de biologische interesse van de Vlaamsgezinde Bruggeling in de andere sekse, werd Pol Van den Driessche door zijn partij onverkiesbaar weggemoffeld.
Pol, die overigens best een sympathieke kerel is om een pint mee te pakken zolang je geen rok draagt, had gedroomd van een opvallende politieke carrière. Een soepele kerel, een handige praatvader, de nodige politieke evaring in hoge VU-kringen : dat moest lukken. Helaas, het viel tegen. Hij is op dat vlak de voorganger van Rik Torfs, die ook in de senaat zal wegkwijnen en zeker na de monsteroverwinning van de nieuwe CD&V-voorzitter zijn individualistisch gekwaak zal moeten temperen : de katholieke partij heeft geen behoefte aan televisie-ijdeltuiten en solospelers die de eenheid in gevaar brengen.
Van den Driessche gaat terug aan de slag bij VTM, waar hij voorheen de politieke duiding verzorgde en dat overigens met de nodige flair deed. VTM is al geruime tijd bezig met een herwaardering voor te bereiden binnen zijn nieuwsredactie. De Vlaamse kijker blijft de voorkeur geven aan de propaganda van de 0000 : het verdoken en soms openlijk fanatisme van een Martine Tanghe of Vim de Wilder bekoort nog steeds de ingedommelde massa. Het 0000-Journaal bereikt volgens de kijkcijfers meer dan 1,2 miljoen verslaafden, terwijl het VTM nieuws het moet doen met 800.000 fans.
Paul d'Hoore, de beleggende journalist, gaat bij VTM aan de slag. Zijn overstap van de VRT naar een zelfstandigen statuut als beursanalist is net op het moment gebeurd dat de financiële markten in mekaar zijn gezakt als kartonnen torens. De redplank van de commerciële zender komt net op tijd voor de gezellige dikzak D'hoore. In Vilvoorde zijn ze echter niet bepaald kieskeurig door ook de gewezen CD&V-er, Van den Driessche binnen te halen als "expert politiek". Heeft de ex-senator gebroken met zijn partij ? Dat is het minste wat je als domme kijker mag hopen. Gaat Pol het lef hebben om de CD&V aan te pakken, als deze partij uitschuivers maakt ? In hoever kan zo iemand ernstig genomen worden ?
Eigenlijk moet VTM zorgen dat wij die vragen niet eens moeten stellen. Maar objectiviteit is een van de laatste zorgen van de linkse rakkers, die ook op de VTM-redactie de plak zwaaien. Een figuur als Van den Driessche komt hen goed uit : naar buiten uit is de man een hele of halve CD&V-er en in de uitoefening van zijn job zal hij trouw en stipt de politiek-correcte lijn volgen die de VTM-journalisten opgelegd krijgen. Van den Driessche weet goed genoeg dat dit zijn laatste kans is.
Wat vindt u trouwens van deze heraanwerving van Pol Van den Driessche bij VTM als "politiek expert" ? Zie onze POLL in de linkerkolom.
Ray
Zwitserse ambassade in Rome
Vanmiddag hoorde ik een figuur zeggen : "de Zwitsers hebben er om gevraagd, niet ?" Als ik niet zo'n geweldloos tuype was, had ik die kwal graag een stoemp op zijn bakhuis gegeven met de vriendelijke mededeling dat ook hij daar om gevraagd had.
Inmiddels is er nog een bom ontploft in de Chileense ambassade. Afleidingsmaneuvre ?
Panne
Seniorennet is een ganse tijd niet bereikbaar geweest.
Noteert u aub dat Angeltjes steeds kan gelezen worden via :
U kan reacties ingeven maar deze zullen pas verschijnen na het herstarten van Seniorennet. Dit wordt ook op de frontpagina vermeld. Maar noteert u het nu reeds eregens apart. Dank en excuses.
De redactie van Angeltjes
Zalig en prettig kerstfeest
Prettige eindejaarsfeesten uit naam van de redactie en alle medewerkers
Indien de link niet werkt, heeft u alleszins een mooie afbeelding van onze Juffrouw Ellen
Bompakket ontploft in Zwitserse ambassade te Rome
Om iets na twaalven is een bompakket ontploft in de Zwitserse ambasade te Rome. Er zou tenminste één zwaargewonde zijn.
Volgens het persbericht van Reuters is de Zwitserse ambassade momenteel niet bereikbaar. Het kan evenmin bevestigd noch ontkend worden, dat deze aanslag gepleegd is door aanhangers van de godsdienst van de vrede. Wij achten de kans minimaal, want wij zijn goedgelovig, zoals geweten.
Het is niet de eerste Zwitserse ambassade die aangevallen wordt. Eerdre dit jaar was er ook een aanslag in Athene tegen de officiële vertegenwoordiging van het neutrale Alpenland.
De Bundesrat hield woensdag in het parlement een eerste discussie n.a.v. een tussenbericht, die een gemeenschappelijke commissie ter bestudering van de verdere ontwikkeling van de relatie CH-EU opgesteld had. Woordvoerder André Simonazzi verklaarde aan de media dat men van het CH-standpunt niet wou afwijken: in tegenstelling tot de EU vindt de Bundesrat dat Zwitserland de bilaterale verdragen correct uitvoert. Ook bij andere EU-eisen heeft de Bundesrat een andere mening.
De EU-ministers van buitenlandse zaken hadden midden december kritiek geuit op de uitvoering van de bilaterale akkoorden. Zij voegden er ook een pakket eisen aan toe, o.a. over de belastingen. Verder eisten ze “een dynamische aanpassing van de bilaterale akkoorden volgens het toekomstige EU-rechtssysteem”.
Een gemeenschappelijke werkgroep met experten van beide kanten zou tegen het einde van het jaar een oplossing moeten vinden over “institutionele problemen” betreffende de relatie tussen CH en EU.
De EU eist een mechanisme waardoor het verdrag sneller aan de EU-wetgeving aangepast wordt. Een automatisme, waarop de EU blijft aandringen, komt niet in aanmerking voor Zwitserland. In geval van een meningsverschil moest er tot op heden op politiek niveau een oplossing gevonden worden. De EU wil in zulke gevallen een scheidsrechter.
Jean-Claude Juncker, voorzitter van de Eurogroep, liet niet na de druk te verhogen. Hij vindt dat de EU door de toetreding van Zwitserland „completer” zou worden, want nu is het Alpenland “een witte vlek op de Europese landkaart, een geostrategisch onding”, ook al realiseert hij zich dat de Zwitsers zich nog hiertegen verzetten. En hij gaat verder: “een toetreding van Zwitserland zou de EU niet veranderen, maar de EU zou hiermee wel een substantiële dosis gezond mensenverstand ingeënt krijgen.” Hij zou de komst van CH verwelkomen, “omdat Luxemburg dan niet meer zo geïsoleerd zouden zijn, want nu zijn de Luxemburgers de Zwitsers van de EU.” En hij vraagt zich af hoe Zwitserland haar totale autonomie met anderen en tegen anderen binnen 30 jaren georganiseerd wil krijgen… zonder de EU. Juncker vindt dat wie meedoet acteur op de scène wordt in plaats van toeschouwer en zijn klein landje is tot de conclusie gekomen “dat neutraliteit, ook als ze zich actief noemt, uiteindelijk in een doodlopend straatje eindigt, als ze geen partner, geen luisteraar in Europa of in de wereld vindt.”
De directe democratie in Zwitserland heeft “een duurzaam voorbeeldkarakter voor anderen”. Zwitserland zou het recht behouden voor bepaalde problemen een referendum te houden, maar hij maakt een voorbehoud want deze beoefening van directe democratie zou “zeer moeilijk met de noodzaak van een snelle besluitvorming in de EU in overeenstemming te brengen zijn. Ook daarover zou men moeten discussiëren.”
In het verslag van de EU-buitenministers van dinsdag stond geen woord over een mogelijke EU-toetreding. Daarentegen werden “de grenzen van een bilaterale weg” eruit gegomd en een “dynamischere” aanpassing aan het EU-rechtssysteem geëist.
Bron: 20 Min.on Line
Goed nieuws voor onze boeven en ander tuig in 2011
En als supplementaire straf kan enkel de VRT ontvangen worden
Goed nieuws voor het deel van de mensheid dat zijn dagen in een belgische cel doorbrengt. Met aanvang op 1 januari 2011 wordt de verhuring van een televisietoestel met 50% verminderd, namelijk nog slechts 18 euri per maand in plaats van 36 euri.
Applaus- of weggeefprijzen, dankzij een instelling waarvan wij nog nooit gehoord hadden. Zet u er even bij : het Rekenhof van het Commissariaat van de Mensenrechten. En français : la Cour des Comptes, du Commissariat aux Droits de l'Homme. Google heeft ons niet veel wijzer gemaakt ditmaal, maar onze blogfluisteraar haalde zijn mosterd bij de Raad van Europa die zich liet vermurwen door een ex-gevangene, ene François Korber.
François voelde zich gepakt in de gevangenis (tja, die dingen gebeuren) omdat hij maandelijks 36 zuurverdiende euri moest afdokken om te kunnen genieten van beeld en geluid. En u kent onze compassieuze Raad van Europa : als een slachtoffer van de maatschappij kreunt over slechte behandeling, wordt er holderdebolder opgetreden. Als een eerzaam burger beleefd kuchtend aandacht vestigt op stijgende criminaliteit, wordt hem toegeschreeuwd dat hij een onverdraagzame racist is.
Als u gehospitaliseerd wordt en u wenst een televisietoiestel op uw kamer, wortdt u gemiddeld 3 euri per dag aangerekend, hetzij 90 per maand. Het is dus goedkoper gangster te spelen, mensen te overvallen, buschauffeurs neer te steken, vrouwen aan te randen dan ziek te worden of slachtoffer te zijn van een arbeidsongeval en terecht te komen in een hospitaal.
Dank u, belgisch schandland, dank u, Europese Onraad.
Ray
Walter van Scharminkel grijpt zijn kans
Meester Walter van Scharminkel (of is het van Steenbrugge ? hij brengt ons in de war) wil samen met zijn collega Christine Mussche de paus en de ganse Roomse rim-ram dagvaarden. De Schone en het Beest op het Oorlogspad tegen het Vaticaan.
De pedofielen uit de RK-kerk worden na eeuwen stilzwijgend misbruik aan het kruis genageld, als u ons deze beeldspraak niet euvel duidt. De leiding van de Roomse geestelijken distantieert zich van haar zwarte schapen en daardoor biedt ze figuren als Walter van Scharminkel de kans om zijn afbraakwerken met alle middelen verder te zetten. Nijd en haat gaan voorop : zie afbeelding. Wat een toestanden allemaal.
Wij zijn geen lid van de Club van Rome maar we kijken met verbazing (en onzetting) toe hoe figuren als Danneels of Léonard wanhopig worstelen om de schone schijn hoog te houden. Zij wimpelen alle verantwoordelijkheid van hun instituut weg en veinzen dat seksueel misbruik in hun rangen een uitzonderlijk fenomeen is, waar zij nauwelijks weet van hadden. Zij zijn niet enkel beducht om de verloren gegane reputatie, nu gaat het over centen en dat is wat anders dan rijstpap met gouden lepeltjes. De slachtoffers van mijnheer pastoor worden alsdan op één lijn geplaatst met de slachtoffers van overstromingen. Het begrip solidariteit wordt weer eens misbruikt. Iedereen mag opdraven om de fouten van enkelingen goed te maken. Niet langer met een reep chocolade maar met harde cash. De schatten van het Vaticaan moeten onaangetast blijven.
Nu bemoeien de politici zich er mee : deze vooringenomen meute hypocrieten bij uitstek, zij die elke dag de democratie aanranden, werpen zich met enthousiasme op de kinderaanranders ... en de burgers kijken toe. Joelend, juichend, zoals destijds in de arena's toen de eerste christenen verscheurd werden door de leeuwen. Het gebeurt beschaafder nu maar de déjà vu is er niet minder om.
De wereld op zijn kop, soixanteneuf in de sacristie en Walter van Scharminkel als de moderne versie van Mefistofeles kijkt grijnzend toe en grijpt zijn kans. De slechterik beschikt over de juiste fysiek.
Uitgerekend op een moment dat een als religie gemaskerde terreurgroep mens en maatschappij probeert te veroveren met geweld, verzinkt de katholieke burcht in de eigen poel des verderfs. Hebben ze het zelf gezocht ? Ja, dat deden zij. Ik vind het jammer.
Ray
Panis Angelicus
De Letse mezzo Elina Galanca - Panis Angelicus - César Franck
Denk hier even over na in deze *vredesperiode*
Terrorismebestrijders in de V.S. en de rest van het westen willen maar niet begrijpen wat de echte dreiging is van een grote ideologische volgelingenschare binnen het wereldwijde netwerk van de jihadistische Salafi-beweging. In feite gaat het hier om een multinational die in massale productie duizenden moslims klaarstoomt voor de Salafi-variant van de islam. Dat is een ideologie met maar een doel: de moslimgemeenschap terug te brengen naar de zuiverste verschijningsvorm van de mohammedaanse religie. Met als onvermijdelijke consequentie wereldheerschappij en universele onderwerping van de mensheid aan een draconisch opperwezen.
Goed nieuws! Er staat weer een golf vreemd volk aan onze poorten te bonken. Maar dan wel van dat soort dat écht de handen uit de mouwen wil steken. Zo vernemen we uit de Portugese kwaliteitstabloid Correio da Manha. We vertalen het on the fly, want als het over hoeren en boeren gaat is geen enkele taal ons vreemd.
Prostituees ontvluchten de crisis
‘De klanten zijn dezelfden, maar ze betalen steeds minder. Tot voor kort verdiende ik tussen de tien en de twaalfduizend euro per maand, maarin november moest ik mij tevreden stellen met amper zesduizend euro.’ Vania is een Braziliaanse prostituée van 29 jaar die sinds drie jaar in Braga (Portugal) werkt. Zoals veel van haar collega’s overweegt ze haar geluk elders in Europa te gaan zoeken. ‘Enkele van mijn vriendinnen en ikzelf denken er aan om naar Frankrijk of Belgie te verhuizen, want ons zakencijfer is met meer dan 40% gedaald’, vertelt Vania.
Ook Rina, uit Ukraine, die zich vijf jaar geleden in Portugal vestigde, denkt zeer binnenkort het land weer te verlaten. ‘Zo’n jaar geleden was het hier fijn werken. Ik had door de crisis weliswaar minder klanten maar ik verdiende stukken meer. Maar sindsdien is mijn zakencijfer fors gezakt.’
De uitbater van een huis van vertier in Galicia (Spanje) vertelt ons dat er zich dagelijks meisjes uit Portugal aanbieden. ‘Of ze trekken verder naar het noorden. Frankrijk, Nederland, Duitsland, Belgie, zijn de meest gegeerde landen waar vreemde meisjes tenminste nog een toekomst denken te hebben.’
Merry Christmas van Pat Condell
.
22-12-2010
Vandaag bij de kapper of eigenlijk Chez le coiffeur à Bruxelles
Mijn vrouw bracht vandaag een stuk van de morgen en de namiddag door bij de kapper, kwestie van er nog beter dan gewoonlijk uit te zien met de Kerstdagen.
Dit was voor haar de gelegenheid om een conversatie te overhoren (feitelijk was het meer een monoloog) tussen twee gepommadeerde Brusselse dames (sic) over de politieke situatie.
"Als wij nu maar Verhofstadt hadden" zei een van de ladies, "die kon alles toch maar arrangeren. Terwijl die De Wever, die godverdomde nazi, enzoverder, enzovoort".
Zou Bartje weten wat de dames uit La Capitale over hem denken ?
Regus Patoff
Proficiat, Wouter, bijna 100%
Wouter Beke (rechts) samen met een nieuw partijlid
Wouter Beke is verkozen tot voorzitter van CD&V. Hij was de enige kandidaat en haalde 98,7 procent van de stemmen. 1,3% van de tjeven wilde iemand anders, maar die was er niet. Proficiat, Wouter.
Volledige maansverduistering op 21 december 2010
In onze brievenbus : Redelijk redeneren
Onlangs heb ik nog een goede argumentering gehoord die ik jullie niet wil onthouden.Als je met een allochtoon spreekt over de Palestijnse kwestie, komt het er altijd op neer dat de Joden (en de Christenen) Palestina moeten verlaten als voorwaarde voor vrede. Waarop een pientere Vlaming antwoordde dat er toch altijd Joden in Palestina gewoond hebben en daar dus toch mochten wonen.
Natuurlijk is dit geen argument voor een echte moslim omdat Palestina voor hen altijd een islamitisch land geweest is (beter: zou zijn geweest) en dat het er niet toe doet of de Joden nu daar geboren zouden zijn of niet : raus damit en liever nog allemaal uitroeien. Tot daar de gewone redenering die Europees links nu al zo lang volgt.
Waarop onze Vlaming snel replikeerde, belgie (Vlaanderen, europa, of noem maar op) is een Christelijk niet-moslim land, dus dan moeten jullie hier weg, hier geboren of niet. De gebruikelijke reactie van "racist" volgde hier natuurlijk onmiddellijk waarop onze vriend dan vroeg wat het verschil is tussen Joden die zouden geimmigreerd zijn in palestijns gebied en moslim die een Christelijk land overspoelen ... Klein detail, onze goede Vlaming heeft een moslim schoonzoon.
NAW bekend
Origineel ijssculptuur in Zweden
Vier meter hoog en verschillende tonnen hoog is dit originale ijssculpuur dat in Zweden opgesteld zal worden in een niet nader genoemde stad. Benieuwd hoe lang het zal overeind blijven. Die schalkse Zweden toch !
Bij meneer doktoor : word 100 jaar !
Wintertips voor senioren
Glijpartijen en fikse kou zijn de belangrijkste bedreigingen in wintertijden. Met slimme tips voor senioren help je jezelf, of iemand in je omgeving, prima de winter door.
Doorbloeding
Door aderverkalking kan de bloedsomloop slechter gaan werken. Wanneer het koud is, kun je door een slechte doorbloeding last krijgen van koude handen en voeten. Daarom is het belangrijk om in beweging te blijven.
Een kwartier tot een half uurtje buiten actief zijn is goed voor spieren, botten en organen. Als je moeite hebt met lopen, beweeg dan af en toe je armen en benen.
Vitamine D
Gelukkig zijner mooie, kraakheldere dagen in de winter. Als je dan naar buiten gaat, krijgt je lichaam de kans om vitamine D aan te maken. Dit maakt je lijf onder invloed van zonlicht en is nodig voor sterke botten en tanden.
Smeer sowieso altijd halvarine op je brood. Hier zit vitamine D in. Ook met vitaminepillen kun je de hoeveelheid vitamine D op peil houden.
Laagjes
Zorg dat je je warm genoeg kleedt. Draag meerdere lagen, dus lang ondergoed of een maillot onder je broek. Het is ook warmer om een hemd, T-shirt en een trui te dragen, dan alleen een extra dikke trui.
Een tiende van onze lichaamswarmte verdwijnt bovendien via ons hoofd. Als je het nog steeds koud hebt, draag dan dus ook een pet of muts, ook binnen en in bed als het moet.
Het voordeel van dekens op het bed is dat je er veel over elkaar kunt leggen. Maar deze zijn best zwaar. Een dekbed is een stuk lichter en geeft toch dezelfde warmte. Koukleumen kunnen ook overwegen om een elektrische deken aan te schaffen. Ook een kruik kan helpen.
Vocht
Genoeg vocht drinken is niet alleen in de zomer, maar ook in de winter belangrijk. Drink dus net als altijd vier tot vijf glazen per dag.
Ook de huid heeft vocht nodig. Bescherm je onbedekte huid buitenshuis met een das en handschoenen en smeer vochtinbrengende crème om te voorkomen dat de huid gaat schilferen en jeuken.
Vallen
Per jaar belanden er duizenden mensen - voor 55-plussers - op spoegevallen na een val op straat. De helft daarvan heeft iets gebroken. Belangrijk dus om goed op te letten op straat. Probeer een route te kiezen met goede betegeling en verlichting.
Veel mensen vallen doordat opstapjes en stoepjes niet goed te zien zijn. Draag schoenen met een goed profiel, zodat je minder snel uitglijdt. Zorg dat je conditie op peil blijft, zodat je minder stijf bent.
Verwarming
Ouderen die niet zo mobiel zijn en urenlang op dezelfde stoel zitten, hebben soms niet door dat het kouder wordt in de kamer. Hun lichaam koelt hierdoor af en dat kan gevaarlijk zijn.
Ze worden suf en verward en in het allerergste geval kan het zelfs tot een coma leiden. Bel een arts of nooddienst als je denkt dat iemand onderkoeld is. Onderkoeling maakt ook vatbaarder voor infecties.
Zorg dat de temperatuur in huis de hele tijd stabiel is. 19 graden Celsius is zo ongeveer het minimum. Voor je gaat slapen, zet je alvast de verwarming in de slaapkamer aan. Denk ook aan isolatie; sluit de gordijnen vroeg en zorg dat er geen tocht komt langs deuren en ramen.
En zeer belangrijk : vergeet vooral niet te ademen !
Dit artikel werd gepubliceerd bij http://gezondheidsnet.rnews.be/ Het Gezondheidsnet heeft nog veel meer lezenswaardige stukken.
Van onze man in Lissabon 
