Tips voor de periode van chemotherapie
------------------------------------------------
.Drink meteen na de behandeling minstens twee
liter vocht. Drink ook in de dagen na de chemo-therapie veel, want het is belangrijk voor het lichaam dat nieren en blaas goed worden gespoeld.. Dit kan met gewoon water, netelthee is ook zeer zuiverend , of vruchtensap.
. Geef de voorkeur aan lichte maaltijden, die de
maag ontzien. Zoals toast, beschuit, droog wit-
brood, gekookte aardappelen.
. Zorg voor extra vitaminen en mineralen in de
voeding, dus eet veel fruit, drink multivitaminen-
sap en mineraalwater.
. Na elke maaltijd je mond goed spoelen, en
tanden poetsen, dit om mogelijk aften te
voorkomen.
Een zuurtje of een muntje kan de vieze smaak in je mond weg nemen.
.Vermijd langere en vooral vermoeiende reizen.
. Onderneem geen vermoeiende activiteiten, maar
zorg wel voor veel buitenlucht.
.Vraag zoveel mogelijk om je werk wat te helpen verlichten, aan je partner of kinderen, buren enz.
.Doe dingen die leuk zijn ter afleiding ,als de mis-
selijkheid opspeelt.
Bescherm u zoveel mogelijk tegen infectie, ver-
mijd mogelijk zieke mensen.
Ga meteen naar de dokter als u zich niet lekker voelt of pijn hebt, zoals blaaskramp, brandend
gevoel bij het urineren, nierklachten, of koorts en
diaree.
Laat je af en toe eens lekker verwennen en koesteren.
Doe s'middags eens een klein dutje.
Opgepast voor de zon, een hoedje of zo, want nu je haren uitvallen, heb je vlug een zonneslag.
Hopelijk maakt het je een beetje aangenamer om
je chemotherapie door te komen.
Mijn persoonlijke klachten waren, de eerste dagen
wat koorts, een vieze smaak in de mond. Alles smaakt anders, koffie is geen koffie meer, aften in de mond, slikproblemen,
last met de stoelgang, ook het urineren waren de
eerste dagen pijnlijk. Je houd ook veel vocht op.
Je ogen worden troebel, ook veel hikken. Alles proeft precies naar rotte eieren en medicijnen.
Neiging naar overgeven en misselijkheid, maar daar krijg je medicamenten voor om het zoveel mogelijk in te perken.
Bleekheid en haarverlies.
Het lijkt hard , maar uiteindelijk viel het heel goed mee. Maar dit is persoonlijk he.En alles is van tijdelijke aard. Dit gaat allemaal over.
Ps. Laat een brief die je aan het secretariaat gaat vragen , tekenen aan je assistente of oncoloog voor je reisvergoeding.
Die je nadien bij je ziekenkas kan inleveren.
Vraag misschien een ziekenbriefje , als je je werk
niet meer tijdelijk kunt doen.
Groetjes aan mijn boezemvriend(innen)
Liesje
|
