Houd met deze 2 ingrediënten de dokters dit winterseizoen weg!
Knoflook en honing
Bereid jezelf voor op de koude maanden door je immuniteit te versterken met twee alledaagse voedingsmiddelen: knoflook en honing. Deze zijn sinds mensenheugenis bekend om hun heilzame werking dankzij hun antibacteriële en antivirale kenmerken. Maar hoe kunnen deze voedingsstoffen worden samengevoegd tot een effectieve verdediging tegen de griep?
Dit heb je nodig:
Knoflook – 3 teentjes, gepeld en fijn versnipperd
Honing – 2 eetlepels
Bereidingswijze:
1. Plaats de fijngehakte knoflook in een container.
2. Voeg honing toe en verzegel het met een deksel.
3. Bewaar deze samenstelling minimaal vijf dagen in een koelkast.
4. Neem elke dag een halve eetlepel op een lege maag.
Door dit middel aan te vullen met een gezonde leefstijl, genoeg slaap en een evenwichtig dieet, kan een optimale immuniteitsboost verwacht worden. Het ervaren van een griepepidemie hoeft niet onvermijdelijk te zijn. Met deze eenvoudige oplossing, kun je de grip op je gezondheid terugwinnen en je immuniteit op een natuurlijke manier versterken. Geef het een kans en ontdek hoe je je fysieke welzijn kunt verbeteren, zonder de noodzaak voor synthetische medicijnen. Immers, preventie blijft het beste medicijn tijdens epidemieën!
Reacties op bericht (9)
Hallo Joseke,
Heel mooie crea en weer een goede uitleg lieverd!, nog een fijn weekend!
,Je kan de wind niet veranderen, maar hoe de zeilen staan, bepaal je zelf voor de volle honderd procent. Aan alle blogmaatjes een goede gezondheid! Bedankt voor de vele bezoekjes tijdens mijn afwezig zijn Fijn weekend liefs Jeannine xxxx
17-01-2026 om 16:19
geschreven door jeannine
Hallo lieve Jose een prachtige crea en bedankt voor het geneeskrachtig recept...knuffies xxx
17-01-2026 om 12:09
geschreven door Albert en Lenie
goedemorgen Jose
warme groetjes !
17-01-2026 om 09:47
geschreven door Cyberoma-Godelieve
Fijne zaterdaggroetjes aan al mijn vrienden en vriendinnen !!!
Goedemorgen beste vrienden en lieve vriendinnen.Gisteren beleefden we hier in het Westen en aan de kust een prachtige vrijdag met volle zon tot rond 14 uur en dan was ze gesluierd tot 's avonds met héél weinig wind.Vandaag beginnen we met mist die geleidelijk optrekt en we krijgen dan een gesluierde zon in het Westen en aan zee tot in de namiddag terwijl het voor de rest van de dag wellicht droog zal blijven en we klimmen vandaag boven de dubbele cijfers met 11 graden op de thermometer en een kalme wind net als gisteren.Het word terug niet slecht maar een ietsiepietsie minder dan gisteren.Geniet van het rustige weekend en dit met vele lieve en hartelijke groetjes vanwege Jullie blogvriend Jos.Fijne zaterdag lieve José.Knoflook kan ik niet zien nog ruiken.Je muziek kan ik wel waarderen.
17-01-2026 om 07:35
geschreven door Annie & Rogier
fijn weekend voor jou !
zo uitbundig ben ik niet
toch blij dat het weekend is
even op adem komen ...
liefs meeuw
17-01-2026 om 07:33
geschreven door meeuw
fijn weekend voor jou !
zo uitbundig ben ik niet
toch blij dat het weekend is
even op adem komen ...
liefs meeuw
17-01-2026 om 07:33
geschreven door meeuw
Dag Liefje ,,
Good morning liefje ,,weer zo een mooie crea ,,en ja Knoflook en honing goede produkten liefje ,, ik eet knoflook wel tussen gerechten af en toe en honing op mijn boterham vind ik lekker of in mijn thee ,, maar dat papje ga ik niet lusten denk ik ,en dat op een lege maag ,, maar het zal zeker wel een buust geven liefje ,, wat was het gisteren een mooie dag hier geworden de zon was erbij en daar werd je vrolijk van ze gaf zelf al wat warmte ,, heerlijk was het liefje ,, maar ik geloof dat ze vandaag weer regen af geven ,, hihihi ik kan best geloven dat u niet aan sport meer moet doen als de kleine spruitjes zijn geweest hihihi er is leven in huis ,, ik zal tevreden zijn als de lente er zal zijn liefje we kijken er al naar uit ,, gisteren was het echt al een voorproefje ,, heerlijk !!!! ik wens u een fijne dag gelijk een aangenaam weekend steeds bedankt liefje ,, hou jullie goed geniet ervan u krijgt van mij een vriendelijke groet een dikke knuffel xxxxx liefs Ingrid
.png)
My Tender Heart van Marianne.png)
.png)
.png)
.jpg)
Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier.
