Wanneer ik zeg dat lachen gezond is, bedoel ik dan ook dat het goed is voor het moreel. Het is ook één van de beste remedies tegen stress. Bovendien is het gratis, dus kan iedereen ervan profiteren. Doe dat dan ook!! Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat lachen nog andere fysiologische effecten heeft op het lichaam : de ademhalingsfrequentie vertraagt, de hartfrequentie vertraagt, de bloeddruk daalt en de bloedsomloop verbetert, de spieren ontspannen zich en krijgen meer zuurstof, de pijn vermindert door een verhoogde secretie van endorfine (een hormoon dat de effecten van stress vermindert en het immuunsysteem versterkt) en de kwaliteit van de slaap verbetert.