Er zijn weinig voorbeelden te vinden van mensen die gestorven zijn aan te weinig slaap.
Theoretisch lijkt dit wel mogelijk. Je gaat namelijk lichamelijk en geestelijk gigantisch achteruit.
In principe zorgt je lichaam ervoor dat je bijna gedwongen wordt om te slapen, dus het is lastig om te zeggen of je er echt aan kunt sterven. In principe zijn de volgende stappen in te delen:
0 t/m 16 uur zonder slaap
Als je de dag begint, komt er steeds meer adenosine in je hersenen. Na zestien uur lang ophopen, remt het de hersencellen die alertheid bevorderen en word je slaperig.
24 uur zonder slaap
Er komt steeds meer cortisol en thyrotropine vrij: de bloeddruk stijgt. Je bent lichamelijk moe, lichtgeraakt en duizelig en kunt je moeilijk concentreren. Je bent prikkelbaar.
2 dagen zonder slaap
Je lichaamstemperatuur daalt en je immuunsysteem wordt zwakker. Je zet glucose niet goed om, waardoor je behoefte hebt aan koolhydraten. De concentratieproblemen en stemmingswisselingen verergeren.
3 dagen zonder slaap
Je krijgt hallucinaties. Ook kun je af en toe een black-out krijgen. Dit zijn momenten van een onbewuste microslaap. Je lichaam probeert je tot slapen te krijgen.
Langer dan 4 dagen zonder slaap
Randy Gardner sliep in 1965 elf dagen niet. Op dag 4 dacht hij dat hij een beroemde footballspeler was en zag hij een verkeersbord aan voor een mens.
Maar op dag 11 praatte hij normaal en flipperde hij beter dan de slaaponderzoeker!
Fijne maandag aan iedereen .......
Alcohol, vitaminetekort en ondervoeding
Overmatig alcoholgebruik lijdt tot een verminderde opname van vitamines.
Het verwerken van de alcohol heeft ook tot gevolg dat er meer vitamines 'verbruikt' worden.
Daarnaast kan je de neiging hebben om éénzijdig te gaan eten (fast-food) of je voeding te verwaarlozen.
Deze factoren samen zorgen soms voor ernstige vitaminetekorten bij zware drinkers.
Vooral tekort aan vitamine B1 kan verregaande gevolgen hebben.alcohol voeding
Omdat alcoholhoudende dranken wel energie leveren, maar weinig of geen voedingswaarde hebben,
lopen zware drinkers die hun voeding verwaarlozen kans op ondervoeding.
Wanneer ze daarenboven ongezonde voedingsgewoontes hebben (vettig eten, fast-food, ...),
kunnen ze toch sterk in gewicht toenemen, terwijl ze in feite ondervoed zijn...
-----------------------------
Beste blogmaatjes
Daar mijn dag goed gevuld is en ik weinig tijd heb
om te bloggen wil ik jullie bedanken voor de bezoekjes
ik vind het spijtig dat ik geen tegenbezoekjes kan doen
maar vergeten doe ik jullie niet
Fijne dagen en ook prettig weekend wens ik iedereen !
fijn weekend !
De meeste spinnen 8 ogen hebben?
Sommige spinnen, zoals kruisspinnen die in Nederland heel veel voorkomen, kunnen slecht zien.
Ze gebruiken vooral hun web om hun omgeving in de gaten te houden.
Verreweg de meeste spinnen hebben 4 paar, en dus acht ogen.
Elk paar ogen is gespecialiseerd. Zo zijn de 2 grote ogen voorop vooral bedoeld voor het scherpstellen op zijn prooi.
Het paar ogen aan beide kanten naast de grote ogen zijn bedoeld voor afstand schatten,
wat vooral belangrijk is bij het bespringen van een prooi.
Achterop zijn kop heeft een spin een paar kleine oogjes waarmee hij in het donker kan zien.
Dan heeft de spin aan beide zijkanten van zijn kop oogjes die zorgen voor een groothoek beeld.
Hiermee kan hij zijn hele omgeving in de gaten houden en eventuele bewegende prooien snel ontdekken.
Spinnen hebben geen voelsprieten zoals insecten hebben, maar ze hebben naast hun ogen
wel palpen, waarmee ze hun omgeving kunnen aftasten
Wist je dat ....
Wist je dat dolfijnen en walvissen met één oog open slapen?
Dolfijnen en walvissen zijn zoogdieren.
Ze zijn dus warmbloedig en om goed te functioneren moeten ze slapen.
Het probleem is de omgeving waarin ze leven.
De zoogdieren die op het land leven ademen zonder erbij na te denken.
Het lichaam ademt automatisch. Dit zijn 'onbewuste' ademers.
Dolfijnen en walvissen leven in het water en kunnen vrij lang onder water doorbrengen (soms 30 minuten of zelfs nog langer).
Zij moeten dus naar de oppervlakte gaan om te kunnen ademen.
Zij zijn dan ook 'bewuste' ademers.
Dit veroorzaakt dus een probleem wat slapen betreft.
Korte periodes slapen is geen optie vanwege het risico dat ze te lang zouden slapen.
De oplossing voor hen is dan ook dat ze één hersenhelft tegelijk 'uitschakelen'.
Er slaapt dus maar één hersenhelft tegelijk.
De ander kan dan gewoon in de gaten houden of er geademd moet worden en daar op in spelen.
Dolfijnen en walvissen zijn dus altijd minimaal voor de helft wakker.
Fijne donderdag !
Fijne zondag en ....
Nieuwjaar...wat mogen we verwachten? Een jaar vol vreugde, vrede en vrienschap, dat heeft ieder in gedachten.
Wensen die mogen uitkomen. Beleven van onvervulde dromen.
Geen macht,rijkdom of weelde dat alles overheerst. Gewoon gelukkig zijn met elkander,geven en delen... dat raakt een mens het eerst.
Zie elkaar gewoon graag,
geef genegenheid en liefde, aan eenieder die je lief is, Begin ermee vandaag,
en het wordt zeker en vast een schitterend, sprankelend en boeiend ......2014 !
*******************
Onze Agmir
Werd weer eens tijd om hem te laten trimmen
problemen !!!
hij laat het niet toe en hij is heel agressief
Met ons tweeën de trimster en ik
hebben onze plan kunnen trekken
wordt erger met ouder worden zei ze,
dus stelde ze voor om een therapie te volgen bij haar
zodat Agmir het daar gewoon zou worden
alle weken een 15 min met hem bezig zijn..... trainen
zodat hij zich daar op zijn gemak voelt in de toekomst
Ik ga ervoor want is niet niks om je hondje daar zo te zien
Ik wend iedereen een fijne Kerst
Hallo !
Verlangen naar de vrede Hopen op een veilig jaar Kerstmis brengt gevoelens Van respect voor elkaar
fijne zondag
Morgen begint de winter
Het feest van wachten Op het Licht in de duisternis Het feest van verwachten Wat er nog steeds niet is...
Woensdag
Verlangen naar de vrede Hopen op een veilig jaar Kerstmis brengt gevoelens Van respect voor elkaar
fijne woensdag !
Een goede start van de nieuwe week
De winter is nog niet in zicht
maar kan wel ineens veranderen
in een wit landschap
Voor de Kerst denk ik niet dat we het halen !
xxx
Hoektanden
Ziehier een hoektand van Agmir, het rode is de wortel, dus zat redelijk diep, de andere dito
hij is nu thuis maar slaapt nog verder want kan momenteel nog niet rondlopen, heb pijnstillers meegekregen voor vannacht zal nodig zijn want zijn 2 diepe gaten
Ben blij dat het voorbij is
fijne dag aan iedereen
ik kom zeker langs de blogjes dit weekend !
xxxx
fijne donderdag
UPDATE
De dierenarts heeft me net gebeld om te melden dat ze een keizersnee moet uitvoeren en dat ik later mocht komen ofwel morgen om 9 u, dus..... morgen pas ben blij omdat het dan niet zolang duurt om te wachten, want hij is nu wel nuchter gebleven tot 12u, erg vond ik dat hij keek maar..... krijg ik nu niks ?
Wij aten gauw uit het vuistje
groetjes xxx
A.s. donderdag moet Agmir naar dierenarts om zijn 2 bovenste hoektanden te laten trekken, wordt meer een operatie daar ze moet snijden om de wortel te verwijderen, hij is nu 7 maanden, het zou normaal wel loskomen, maar hij heeft pijn vooral s'nachts , dan zitten we hier al om 2.30 u in de huiskamer
Heb voorlopg pijnstillers gekregen en heb de eerste al gegeven daarstraks, dat we vannacht langer kunnen slapen
Hij heeft ook verlatingsangst, dus ik breng hem weg om 13 u en ze zal hem dan een spuitje geven terwijl ik er nog ben, nadien ging ze bellen als hij terug wakker wordt om hem te komen halen
Ik wou dat het allemaal al voorbij was ....
fijne zondag !
Wijs uw vrienden onder vier ogen terecht,
maar prijs ze in het openbaar.
donderdag
Er staat een koude wind,de storm zal het felste zijn in noord Nederland, wij krijgen het met minder mate, wel regen, liever sneeuw dan, hier komt ze weer met haar sneeuw, ja kan er ook niks aan doen dat ik dat mooi vind haha
fijne dag wens ik iedereen !
xxx
Dinsdag
Vandaag wordt mijn manneke Agmir 7 maanden....
is volop tandjes aan het wisselen, en heeft er af en toe wel last van
De 2 bovenste snijtanden (melktanden) zitten er nog stevig in
misschien moet ik ze laten verwijderen
ik wacht nog even denk dat het te vroeg is op 7 maanden
fijne dag en we krijgen winterweer met het weekend,
wees voorzichtig als jullie de weg op moeten
Meerseldreef
We zijn vanmorgen naar het Park in Meerseldreef geweest
Het LOURDES van de NOORDERKEMPEN !
Zeer veel groepen uit binnen-en buitenland gaan op gezette tijden naar bedevaart in Meersel-Dreef en bidden in het Mariapark om genezing van zieken en/of tot voldoening van persoonlijke zaken. Bij mooi weer zijn er regelmatig H.H. Missen in het Mariapark.
Door de eeuwen heen hebben miljoenen de legende van de heilige Franciscus (1181 - 1226) gehoord en naverteld.
Sint Franciscus zie foto
is vooral bekend om zijn wonderbaarlijke omgang met de dieren.
______________________
Hier nog enkele foto´s.....
Pater Pio
Het weer viel mee !
Half de week, tevens laatste woensdag van de maand !
Groetjes aan al mijn bezoekers, daar mijn dagen
goed gevuld zijn, zal ik proberen om 1 maal per week
blog bezoekjes af te leggen
Bedankt voor jullie begrip en wens jullie een fijne dag
liefst zonder regen!
donderdag
Bijna weekend !
Dat het kouder wordt dat voelen we wel, Agmir die trekt er zich niks vanaan, gaat in het natte gras dat bevroren is, plat op zijn buik liggen
die heeft het snel te warm
Fijne dag en lieve groetjes van mij ................
Hondenster
Dit is Boo, een nieuwe hondenster en hype op het internet. En nee, niet omdat hij super intelligent is of een uniek talent bezit, maar omdat hij er zo ongelofelijk schattig uitziet.
Sinds zijn fanpagina is gelanceerd in 2009 heeft deze 5-jarige keeshond al meer dan 1,8 miljoen fans. Dagelijks krijgt hij er zelfs duizenden fans bij. Vele acteurs en zangers kunnen alleen maar dromen van een dergelijk aantal.
Voor zijn baasje, die anoniem wenst te blijven en het pseudoniem J.H Lee gebruikt, begon het als een grap.
'Mijn vrienden en ik vonden het leuk om naar foto's van Boo te kijken, dus we besloten die op een Facebookpagina te verzamelen.'
Boo dankt zijn bijzondere schattige uiterlijk aan wat zijn baasje 'een gelukkig toeval' noemt.
'Het lange haar van Boo zat helemaal in de knoop, waardoor we verplicht waren om alles af te scheren', zegt Lee. 'Eerst was ik er kapot van, maar toen ik het resultaat zag vond ik hem nóg schattiger.'
Momenteel is Boo druk in de weer met het promoten van zijn nieuwe boek 'Boo, the life of the world's cutest dog'.
Het boek laat een heleboel exclusieve foto's zien van Boo terwijl hij zijn favoriete dingen doet: slapen, spelen, de wereld ontdekken en... de wereld doen smelten met zijn hoge knuffel gehalte.
