Soms kan de kleinste daad van vriendelijkheid
de grootste plek in iemands hart innemen.....

Mentaal sterke mensen besteden geen energie
aan zaken waar ze geen controle over hebben,
waar ze geen invloed op hebben.
Ze accepteren dit en richten hun aandacht op wat wel kan en mogelijk is.....

Vandaag is een mooie dag om dankbaar te zijn voor alles wat er op je pad komt.
Dankbaar voor de mooie dingen en dankbaar voor de lessen.....

Druk zijn is geen kunst.
Het is oké om het niet druk te hebben, even niets te doen
of tijd hebben om spontaan leuke dingen te doen.....

Vanwege verschillende persoonlijke redenen
neem ik voortaan mijn innerlijke rust veel serieuzer.
Dit krijgt steeds vaker prioriteit.....

Soms is een klein beetje vertrouwen
en een klein beetje geduld net dat wat je nodig hebt.....

Je bent mooi zoals je bent.
Je hoeft jezelf met niemand te vergelijken.....

Wat mij betreft mogen we best wat toleranter zijn.
Zeker ook voor elkaars fouten. Kom op zeg,
we zijn gewoon mens en niet alles gaat goed.....

Offline zijn is het nieuwe rustig en ontspannen zijn.....

Degenen die we liefhebben verdwijnen niet uit ons leven.
Ze lopen met ons mee. Ongezien, ongehoord, gemist,
maar toch altijd dichtbij en in ons geliefd.....

Het leven is niet gemakkelijk voor mensen
die constant blijven nadenken over wat er is gezegd en is gebeurd.....

Zolang een vrouw lichtjes in haar ogen heeft,
zal geen man de rimpels ernaast zien.....

Op de belangrijkste kruispunten van ons leven,
ontbreekt de bewegwijzering....

Ieder van ons verdient het om zijn eigen versie van geluk na te streven.
Niemand verdient het om gepest te worden.....

De meest lege mensen op aarde, 
zijn de mensen die het meest vol van zichzelf zijn…..

Als ik het niet met je eens ben,
wil dat niet zeggen dat ik een hekel aan je heb.
We mogen het gewoon oneens zijn.
Dat kan en is oké.....

Zeg bij iedere uitdaging tegen jezelf:
'Ik kom er wel. Alles komt goed.'....

Wij mensen krijgen vooral spijt van de dingen die we niet gedaan hebben.
Als je ergens bewust voor hebt gekozen en het is fout gegaan,
dan noemen we dat een les.
Ga voor wat je wil en leer van de lessen die je krijgt.....

Stilte is het beste antwoord
op iemand die jouw woorden niet waardeert.....

Zet je energie niet in op zorgen.
Zet je energie in op geloven, vertrouwen, creëren,
groeien, ontdekken, visualiseren en manifesteren.....

De persoon die opmerkt dat jij er niet bij bent
en naar je op zoek gaat met de vraag of het wel goed met je gaat,
is de persoon om volmondig en openhartig te waarderen en te koesteren.....

Hé kanjer, wat ben je mooi, prachtig en bijzonder.
Weet dat je alles in je hebt om moeilijke tijden te overwinnen
en in goede tijden het leven te vieren.....

Bedenk bij het opstaan wat een eer het is om te mogen leven,
te mogen ademen, te denken, te genieten en lief te hebben.....

Stress, angsten en depressie worden gecreëerd,
wanneer we leven om anderen te pleasen.....

Hoe steviger je in je schoenen staat,
hoe minder druk je je maakt om de mening van anderen.....

Doe je iets goed, niemand onthoudt het.
Doe je iets slechts, niemand vergeet het.....

Als je een keus moet maken en je doet het niet,
is dat op zich ook een keus.....

Het leven wordt leuker als je positieve initiatieven neemt voor wat je wil.....

Onthoud dat je ook op ieder moeilijk moment
zelf de leiding over je eigen leven kunt nemen.....

Een echte vriend veroordeelt je niet uit als je blut of boos bent,
wanneer je teveel weegt of wanneer je huis een rommeltje is.
Een echte vriend houdt van je om wie je bent.....

Als ik niet reageer, betekent dit niet dat ik het niet opgemerkt heb.
Ik laat het voor wat het is.....

Sta vandaag lekker even stil bij alles wat je al bent,
in plaats van wat er aan je ontbreekt.....

Hoera, het is vandaag!
Maak er een prachtige dag van.
Veel plezier.....

Wanneer het verleden belt, laat het overgaan op je voicemail.
Het verleden heeft niets nieuws te melden.....

Iedere leraar was ooit een student.
Iedere winnaar was ooit een verliezer.
Iedere expert was ooit een beginner.
Eenieder van hen heeft de stap naar een volgend niveau gemaakt door te leren.....

Het feit dat jij je best doet,
steeds opnieuw je rug recht en nieuwe pogingen onderneemt,
betekent dat je sterk bent.....

Angst maakt de wolf groter dan hij is.....

Mijn ervaring is dat als mensen voortdurend negatief over anderen praten,
dat ze dit ook over mij doen als ik er niet bij ben.
Een gewaarschuwd mens telt voor twee.....

De mensen die de stormen in je ogen,
de stilte in je stem en de zwaarte in je hart waarnemen,
zijn de mensen om te koesteren in je leven.....

Laat je niet afleiden.
Focus op wat je graag wil.....

Mensen denken dat sterk zijn gaat over glimlachen als je pijn ervaart en je verdriet verzwijgen.
Sterk zijn betekent juist dat je openstaat voor wat er misgaat en daarover praat.....

Misschien wel de belangrijkste uitdaging in je leven is lief zijn tegen jezelf.
Dat verdien je en het maakt een wereld van verschil.....

Iemand die nooit in jouw schoenen heeft gelopen,
hoeft je niet te vertellen hoe jij je veters moet strikken.....

Ik hoop dat je vandaag iets moois overkomt.....

Als het buiten regent en stormt,
is het goed om het binnen droog en aangenaam te houden.....

Kom voor jezelf op.
Als je iets niet leuk vindt, zeg het.
Als je iets wel leuk vindt, ga ervoor.....

Vergeet de fout.
Onthoud de les....

Je hoeft niet weg te rennen voor je eigen pijn en verdriet.
Probeer het te begrijpen en te accepteren.....

Wees lekker jezelf en gun dit de ander ook....

Wees dankbaar voor iedere kans die je krijgt.....

Gun je lijf en je geest wat rust voor alles wat niet veranderd kan worden.....

Denk op een positieve manier aan wat je graag wil.....

Er zijn twee perfecte mensen.
De ene is al dood,
de andere moet nog geboren worden.....

Wat je van jezelf vindt is veel belangrijker dan wat anderen van jou vinden.....

Vandaag kom je misschien wel in aanraking met iemand die het zwaar heeft en dit niet laat zien.
En jij kunt dan het verschil maken door liefdevol en vriendelijk te zijn.....

Onthoud dat doelen realiseren draait om de kleine stappen die je iedere dag zet.....

Leer om mensen te zien zoals ze zijn.
Het leven wordt een stuk eenvoudiger als je stopt met verwachten
dat er appelsap uit sinaasappels komt.....

7 waardevolle dingen die je niet met geld kunt kopen:

1. Tijd
2. Geluk
3. Innerlijke rust
4. Liefde
5. Gezondheid
6. Vriendschap
7. Tevredenheid.....

Sta nooit toe dat anderen je minderwaardig doen voelen.
Kom voor jezelf op en geloof in jezelf.....

Soms vermindert je vriendenkring in omvang,
maar vermeerdert het in waarde.....

Wat als ik accepteer dat ik eigenlijk gewoon een simpel, eenvoudig leven wil?
Een prachtig, rustig, aangenaam leven vol liefde, vriendschap en plezier.
Genietend van wat er is.....

Het is vandaag een mooie dag om trots te zijn op hoe ver je bent gekomen.....

Gelukkig nieuwjaar.
Alle goeds voor jou.
Maak er een prachtige tijd van.....

Bye bye 2025.....

Wat zal het nieuwe jaar ons brengen?
365 mogelijkheden!....

Ook al heb je misschien het gevoel dat je kans verkeken is.
Blijf erin geloven.....

Denk vandaag eens alleen aan vandaag.
Fijne dag!....

Je reis wordt veel lichter en eenvoudiger,
als je niet alles uit je verleden met je mee blijft dragen.
Laat achter wat je niet meer nodig hebt.....

Laten we gewoon wat vriendelijker voor elkaar zijn.
We doen allemaal ons best om iets moois van ons leven te maken.....

Fijne en vredevolle Kerstdagen gewenst voor iedereen.....

De mooiste dingen in de wereld kun je niet zien of aanraken.
Die voel je met je hart.....

3 keer een positieve kijk:
Kijk terug en wees dankbaar.
Kijk vooruit en wees hoopvol.
En kijk om je heen en wees behulpzaam.....

Wanneer je anderen waardeert, stimuleert en complimenteert,
verander je ook je eigen energie.....

Als je iets anders wil dan anderen, dan is dat prima.
Je mag een buitenbeentje zijn.....

Leer om te ontspannen.
Ons lichaam is kostbaar.....

Hoe fijn is het als vrienden niet over je oordelen,
maar vragen stellen en luisteren naar wat er in je omgaat.....

Het leven is te kort om voortdurend te bekvechten en te strijden om gelijk.....

Als je kritiek krijgt, zeg dankjewel.
Dankjewel dat je me dit laat weten.....

Wat je ergens van vindt, is slechts een mening, een gedachte.
Het is geen waarheid.
Het werkt bevrijdend en geestverruimend als je er niet te zwaar aan gaat tillen.....

Wie een vriend zoekt zonder fouten,
blijft zonder vrienden.....

Ik houd van de vrienden waar ik mijn echt goede nieuws mee kan delen.
Vrienden die blij voor me zijn.
En ik houd van de vrienden die luisteren en een arm om me heen slaan als het nieuws minder goed is.....

Hoe ouder je wordt,
hoe minder je onder de indruk raakt van de spullen die iemand bezit.....

Langzame vooruitgang is beter dan geen vooruitgang.
Blijf positief.....

Als je goed alleen kunt zijn en dan tevreden kunt zijn met jezelf,
dan ben je een krachtig persoon.....

Hoe je iets ervaart, is belangrijker dan wat er gebeurt.
Wat er gebeurt, gebeurt.
Hoe je ermee omgaat, daar heb je invloed op.....

Als je het gevoel hebt dat de tijd voorbij is gevlogen,
ben je vaak bij de juiste mensen geweest of
ben je met energie-gevende dingen bezig geweest.....

Wat er ook gebeurt, zeg vaak tegen jezelf:
'Ik ben genoeg.
Ik heb genoeg en ik doe genoeg mijn best.
Ik ben tevreden en blij met mezelf.'....

Het leven wordt eenvoudiger als je niet de strijd aangaat met negatieve mensen.....

Geluk is je goed voelen over jezelf,
zonder de goedkeuring van anderen nodig te hebben.....

Wees niet te streng voor jezelf.
Het is oké als het even tegenzit.....

Blijf dicht bij alles wat je blij maakt dat je leeft.....

Vertrouwen in jezelf is één van de mooiste
en meest waardevolle geschenken die je jezelf kunt geven.....

Ik gun mezelf de innerlijke rust om even niets te hoeven.....

Verander jezelf niet om iemands hart te veroveren.
Blijf trouw aan jezelf en je zult iemand vinden die van jou houdt om wie je bent.....

Ik ben misschien niet de vriend die jou elke dag opbelt,
maar ik zal altijd de vriend zijn waar je bij terecht kunt als het nodig is.....

Leer de kunst van het 'nee' zeggen tegen hetgeen je niet wil.
Zonder jezelf te willen en moeten verantwoorden.
Een duidelijk 'nee' is soms meer dan genoeg.....

Laten we wat aardiger en liefdevoller voor elkaar zijn.
We doen allemaal ons best.....

Als je spullen in huis niet gebruikt, doe ze dan weg.
Je gaat deze spullen niet vaker gebruiken door ze in een kast weg te leggen.....

Als je behoefte hebt aan een pauze voor jezelf, neem deze dan.
Er is niks productiefs aan jezelf opbranden.....

We zijn in elkaars leven voor een reden.....