Duisternis verdwijnt niet door het te bekritiseren.
Het verdwijnt door licht te brengen.....

Zorg ervoor dat deze 3 dingen niet jouw leven beheersen:
geld, andere mensen en je verleden.....

Dans een rondje voordat je 's morgen de deur uitgaat.
Met goede energie ga je heel anders de dag in.....

Stop met jezelf te verdedigen als iemand kritiek op je heeft.
Zeg 'dank je wel voor je gedachten' en besluit wat je er zelf mee wil doen.....

Wat je wil, wordt eenvoudiger als vertrouwen en
verlangen het winnen van zorgen en angsten.....

Voor eenieder die liefdevol, begripvol en aardig voor me is…
dank je wel voor de zonnestralen die je in mijn leven brengt.....

Je gezondheid is goud waard.....

Verwen je lijf met lichaamsbeweging.
Verwen je geest met dankbaarheid.....

Knuffelen is een prachtige manier van communiceren,
waarbij je de ander aangeeft dat hij of zij er zonder enige twijfel gewoon mag zijn.....

Wees niet bang om opnieuw te beginnen.
Je nieuwe verhaal is misschien wel veel specialer.....

Neem het leven dag voor dag en
maak je niet druk over dingen die je niet kunt veranderen.....

Soms dans je met je partner.
Soms dans je alleen.
Het belangrijkste is dat je blijft dansen.....

Toon je liefde.
Bewonder wat mooi is en strooi met je complimenten.
Pluk je dag.....

Als je ergens energie van krijgt, vertrouw daar op.
Energie is een belangrijke raadgever.....

Als iets je mogelijk gelukkig maakt, ga ervoor!....

Als ik terugdenk aan alle zorgen,
dan herinner ik me het verhaal van een oude man.
Hij zei op zijn sterfbed:
'Ik heb veel zorgen in mijn leven gehad, de meeste zijn nooit realiteit geworden.'....

We gaan vaak voor een betere toekomst, een beter morgen.
Maar wanneer het morgen is, streven we weer naar een volgende betere toekomst.
Waardeer wat je nu hebt.....

Volslagen normaal is even erg als helemaal gek.....

Moed is doorgaan,
wanneer je ontdekt dat er ook een kans bestaat dat je verliest.....

Soms kun je ergens niet wegblijven
zonder op te vallen.....

Ik ben het resultaat van mijn keuzes en besluiten.....

Geluk wordt veel meer bepaald door je eigen houding,
dan door wat je wel of niet hebt.....

Ik ben in competitie met niemand.
Ik ren mijn eigen wedstrijd.....

Sta iedere dag even stil bij wat je energie geeft.....

Wees blij dat je jezelf mag zijn.....

Te horen krijgen dat je gewaardeerd wordt om wie je bent en wat je doet,
dat is en blijft toch iets heerlijks.....

Als je moe bent, pak je rust.
En ga op een uitgerust moment verder werken aan je dromen.....

Er zit zo veel meer leven in het leven als we ons focussen
op datgene waar ons hart sneller van gaat kloppen.....

Soms heeft je hart meer tijd nodig om te accepteren wat je geest al weet.....

Je hoeft niet altijd druk te zijn.
Soms is het gewoon nodig en tegelijkertijd fijn
om te ontspannen en je accu weer op te laden.....

Wees de reden waarom iemand zich geliefd, gezien,
gehoord, gewaardeerd, gesteund en aangemoedigd voelt.....

Houd van jezelf en de rest zal volgen.....

Als je op zoek gaat naar wat je zelf kunt veranderen,
heb je kans om te winnen.....

Houd van degenen die positiever over jou zijn dan jijzelf.....

Elke dag krijg je de kans om je leven te verbeteren.....

Vrienden die voor je opkomen als je er zelf niet bij bent,
zijn de meest trouwe vrienden die je kunt hebben.....

Glimlach vaak.
Dat is goed voor je.....

Wees selectief in welke strijd je aangaat.
Vaak is innerlijke rust veel fijner dan gelijk krijgen.

Je bent een geschenk als je anderen een beter gevoel,
fijnere energie en een opgewekter humeur kunt bezorgen.....

Doe de dingen die je leuk vindt.
Geld kan altijd nog naar je toekomen,
maar tijd komt nooit meer terug.....

Een mooi gezicht zal op een gegeven moment gaan verouderen,
een mooi lijf zal gaan veranderen,
maar een mooie ziel zal altijd een mooie ziel blijven.....

Leer om oké te zijn met andermans mening.
Ook als deze niet de jouwe is.....

Doe het goede en het goede zal naar je toe komen.
En ook al geloof je hier niet in,
doe toch wat goed is en laat je verrassen.....

Als je niet gaat voor wat je wil, zul je het nooit krijgen.....

In het leven draait het niet om de kwantiteit, de hoeveelheid vrienden.
Het draait om de kwaliteit, de diepgang van vriendschap.....

Als ik het niet met je eens ben, wil dat niet zeggen dat ik een hekel aan je heb.
Ik ben het gewoon niet met je eens.....

Ga op zoek naar iets positiefs in iedere dag.
Het maakt je leven zo veel rijker.....

Als je ouder wordt,
leer je dat stil zijn soms veel krachtiger is
dan nog even je punt willen maken.
Toch?....

Soms moet je gewoon ergens een punt achter zetten.....

Er zijn vrienden in het leven
en vrienden voor het leven.....

Ik ben sterk. 
Ik ben opgestaan toen het tegenzat.....

Het grootste geschenk wat je jezelf kunt geven
is vrijheid van wat anderen van je denken.....

Persoonlijke groei gaat stap voor stap.
Probeer niet ineens van 0 naar 100 te gaan.
Ga van 0 naar 10.
Van 10 naar 20.
En geniet van iedere stap die je zet.....

Wanneer dingen in jezelf veranderen,
veranderen de dingen om je heen.....

Soms is het gewoon veel beter en fijner om stil te zijn en niet te reageren.....

Hoe anderen je doen voelen is vaak een expressie van hoe ze zichzelf voelen.....

Geluk begint bij jezelf en je eigen herhaalde gedachten.....

Geef het gewoon toe als je fout zit.
Je bent mens.
Dat kan gebeuren.....

In het leven draait het vaak niet om wat je zegt dat je gaat doen,
maar om wat je meteen doet.....

Als we de kleine dingen waar we van houden meer liefdevolle aandacht geven,
wordt ons leven waardevoller.....

Wees zo lekker jezelf,
dat anderen zich vrij en veilig voelen om ook zichzelf te zijn.....

Angst is de emotie die je het moeilijkst kunt verwerken.
Verdriet huil je weg, woede schreeuw je weg,
maar angst slaat stilletjes om het hart.....

Alleen de stem van het hart
bereikt een ander hart.....

Als je iets nieuws wil,
is het soms handig om met iets ouds te stoppen.....

Blijf niet het slachtoffer van je verleden.
Word sterker en overwin het.....

Als je trouw blijft aan jezelf,
zul je later jezelf altijd in de spiegel aan kunnen kijken.....

Het leren om dingen naast je neer te leggen
is een van de belangrijkste wegen naar innerlijke rust.....

Volg je droom. Hoe dan ook.
Op een dag zul je enorm dankbaar zijn voor de keuze die je gemaakt hebt.....

Het maakt een groot verschil in je leven,
als je jouw geest iedere dag met positiviteit voedt.....

Liefdevolle aandacht voor jezelf en voor een ander
kan zeker in moeilijke tijden het verschil maken.....

Je hoeft niet rijk te zijn om gelukkig te zijn.
Gelukkig zijn is gratis.....

Soms is het gewoon veel beter om je tempo te vertragen,
rustig rond te kijken, diep te ademen en te genieten.....

In het leven gaat niet alles volgens plan.....

Geluk is geen pilletje wat je slikt.
Geluk haal je uit het waarderen van wat er is,
genieten van wat je doet en trots zijn op wie je bent.....

Kleine gave dingen om dankbaar voor te zijn:

1. een warme douche
2. de eerste hap van een maaltijd als je honger hebt
3. lekker uitslapen
4. de knipoog of stevige knuffel van een vriend(in).....

Verander je manier van denken
en je leven zal veranderen.....

Mindset is alles.
Hoe je denkt, beïnvloedt je energie en je daden.....

Soms hebben stille mensen veel te zeggen.
Ook al gebruiken ze weinig woorden.....

Geen reden hebben om te blijven
is een goede reden om te gaan.....

Hé mooi mens,
je hoeft niet perfect te zijn om geweldig te zijn.....

Je kunt op ieder moment een kleine beslissing nemen,
die uiteindelijk de koers van je leven verandert.....

Wees vriendelijk voor eenieder die je tegenkomt.
Ieder heeft zijn eigen strijd.....

Geluk verschijnt als je loslaat wat had moeten zijn
en je waardeert wat er nu is.....

Het is oké om wat langer met kleding te doen
en niet meteen de nieuwste telefoon te kopen.
Het is oké om tevreden te zijn met wat je al hebt.
Maak het jezelf gemakkelijk.....

In het leven kunnen we niet teruggaan in de tijd
en herstellen wat we fout hebben gedaan.
Wel kunnen we leren en nu het goede doen.....

Kies elke dag voor plezier, liefde, vriendelijkheid, dankbaarheid en hoop.
Geef je dag kleur.....

Het is fijn als je vrienden hebt,
die trots op je zijn als je slaagt of een nieuwe baan hebt.
Maar het is ook fijn als deze vrienden trots op je zijn,
als je op een slechte dag toch opstaat, je tanden poetst en een douche neemt.....

Soms wil je ergens een punt achter zetten.
Gewoon omdat je weet dat het genoeg is geweest en dat jij beter verdient.....

Je bent altijd verantwoordelijk voor wat je doet en zegt.
Ongeacht hoe je je voelt.
Het is alleen veel gemakkelijker om het goede te doen als je lekker in je vel zit.....

Moge je dag beginnen met een glimlach op je gezicht,
een liedje in je hart en vreugde in je ziel.....

De primaire oorzaak van je ongelukkig voelen is niet de omstandigheid,
maar je gedachten over de omstandigheid.....

Fouten maken hoort bij nieuwe dingen proberen.
Ja, dan stoot je soms je hoofd.
En dat is goed.
Hier kun je van leren.....

Waardeer degene die er voor je is
en zijn of haar best voor je doet.....

Een roos kan nooit een zonnebloem zijn.
En een zonnebloem kan nooit een roos zijn.
Alle bloemen zijn mooi op hun eigen, unieke manier.
En dat is bij mensen net zo.....

Ik hoef niemand te overtuigen om mij lief te hebben.
De liefde van de juiste mensen komt naar mij toe.....

Begin je dag fris en fruitig.
Ga op zoek naar nieuwe krachten en nieuwe gedachten.....

In iedere dag zit wel iets goed en moois om dankbaar voor te zijn.....

Vergeet wat jou gekwetst heeft in het verleden,
maar vergeet nooit wat het jou geleerd heeft.....

Een zeepbel is als het leven,
onbeschrijflijk mooi,
maar, ontzettend breekbaar.....

Het geluk is geen grote diamant,
maar een mozaïek van kleine steentjes.....