VERGEET
JE GRIEPPRIK NIET !!!!!
EET
goed!
   
Let
er op dat je dagelijks voldoende fruit en
groenten eet.
Neem
extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op .
Zorg
voor genoeg beweging
Want
bewegen helpt het immuun systeem op
te bouwen .
Wandel
tenminste een half uur per dag,
neem
de trap in plaats van de lift,
etc.
Was
je handen vaak
Ga
de buitenlucht in.
Open deuren en ramen zo
veel
mogelijk.
Probeer
stress uit je
leven te vermijden .
Rust
regelmatig.
OF
Volg
het dokters advies.
Bedenk dit...
Als je
voor de prik gaat,
wat doen ze dan als
eerste?
Men maakt je arm schoon met
alcohol...
Waarom?
Omdat
Alcohol de Bacterien
doodt.
Dus.......
Ik
wandel naar de slijterij . (beweging!)
Ik
doe wijn in mijn glas ...(fruit)
Selderie in
my Bloody Mary (goenten)
Drink het buiten op
het terras..(frisse lucht )
Vertel moppen,
lachen.....(goed tegen de ?stress)
Dan
val ik in slaap.
(rust)
Dus zoals ik het bekijk
...
  
Zo
lang je de alcohol maar op peil houdt ,
Kan de
griep je
niet
belagen
!
Mijn
moeder zei altijd,
'EEN SLOK
DOOR JE MOND
is
beter dan EEN PRIK IN JE KONT
!'
|
Scheurkalender
