Luisteren.
Een van de voorwaarden voor een goed geheugen is dat u goed kunt luisteren.
Dat zou vanzelfsprekend moeten zijn, maar dat is het niet.
Op enkele scholen wordt het luisteren zelfs systematisch geoefend.
Het is gebleken dat de capaciteit van de leerlingen voor het opnemen van de stof in korte tijd daardoor verdubbelde.
Gerard Reichel geeft ons twaalf grondregels om actief te luisteren
- Verhoog uw innerlijke bereidheid om werkelijk te willen luisteren. Daartoe wordt van u energie en concentratie vereist.
- Stel van tijd tot tijd een vraag. Nieuwsgierigheid verhoogt uw belangstelling.
- Vraag om nadere uitleg. Schrik er niet voor terug de spreker om concrete voorbeelden te vragen. Schroom niet u vreemde woorden en vaktermen uit te laten leggen.
- Kijk de spreker aan. Gelaatsuitdrukkingen en gebaren verstrekken nadere informatie over hetgeen hij belangrijk en wezenlijk vindt.
- Tracht de stof onmiddellijk te integreren in door u bekende verbanden'
- Scheid hoofdzaken van bijzaken.
- Profiteer van opmerkingen als: "U zult u herinneren"; "zeer belangrijk is:" "ten eerste, ten tweede, ten derde".
- Probeer door het maken van aantekeningen de structuur en de opbouw van het gehoorde vast te houden.
- Let goed op visualisaties (schoolbord, overheadprojecties enz.).
- Let goed op literatuurverwijzingen en vraag ernaar.
- Praat tijdens de pauzes of na afloop van de voordracht met andere deelnemers. Discussieer met hen over opengebleven vragen.
- Lees van tijd tot tijd uw notities nog even door en overtuig u ervan of de rode draad en de samenhang nog zichtbaar zijn.
Zo, dat is dus hard werken tijdens zo'n lezing. Maar wat hebben we er aan in de dagelijkse omgang?
Laten we even nagaan wat er achter de genoemde punten schuil gaat.
- De bereidheid om te luisteren houd in dat u interesse dient te tonen.
- Gebruik niet alleen uw gehoor, maar ook uw andere zintuigen.
- Let op dat u geconcentreerd blijft.
En zijn dat nu niet juist de componenten die u tijdens een gesprek ook nodig heeft.
Meeschrijven.
Bij het toehoren van voordrachten en wat dies meer zij, komt daarbij nog het meeschrijven.
Dat is al genoemd en u heeft onderhand ook wel door waarom dat een toevoeging is aan het luisteren.
U moet daarbij wel een paar aspecten in gedachten houden.
- U moet een goed formaat papier meenemen.
Een papiertje dat u toevallig in uw zak had is niet goed om notities op te maken.
- Onoverzichtelijke en ongeordende notities zonder enige structuur zijn ook niet bevorderlijk bij de latere uitwerking.
- U zult niet alles letterlijk kunnen opschrijven en tegelijk goed kunnen luisteren. Noteer in plaats daarvan opbouw en indeling van de lezing zodat u een geraamte heeft dat u met uw overige aantekeningen kunt invullen.
- Werk uw notities zo snel mogelijk uit .
- Formuleer uit uw notities de kerngedachten en ga bij uzelf na wat u daarover in het verleden ook al gehoord, gelezen of beleefd heeft.
Zo past u het nieuwe materiaal in uw geheugen-netwerk in.
Een fijne week.
|
