VANDAAG GELEZEN OP HET INTERNET: Regelmatig sporten vanaf middelbare leeftijd kan je biologische klok stopzetten en het verouderingsproces met 12 jaar vertragen, blijkt uit nieuw Canadees onderzoek.
Vrouwen en mannen Een regelmatige portie lichaamsbeweging vanaf 40 vertraagt en keert zelfs de afname van spierkracht, evenwicht en coördinatie om. Een man die niet regelmatig sport, verliest vanaf 20 jaar zijn conditie en spierkracht, tegen 60 jaar is dat gehalveerd. Bij vrouwen start de afname rond de 35 en is de conditie ook gehalveerd tegen 60 jaar.
Middelbare leeftijd Dat betekent dat de capaciteit van het lichaam om zuurstof om te zetten en energie aan te maken, verlaagt. Dit resulteert in het niet meer kunnen uitvoeren van dagdagelijkse activiteiten bij oudere mannen en vrouwen, zeggen de onderzoekers van de universiteit van Toronto. Cardiovasculaire oefeningen, die sterken het hart en de longen, stellen de start van deze afname uit. Verder verlengt het ook de fysieke onafhankelijk op latere leeftijd, volgens de studie. Biologische klok Professor Roy Shephard: "Regelmatig sporten op lange termijn onderhoudt en verbetert zelfs je conditie en spierkracht op latere leeftijd. Het effect hiervan is het equivalent van de klok met 12 jaar terug te draaien."
Ander bewijs toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging het risico op gezondheidsproblemen verlaagt zoals suikerziekte, depressie en hartziektes. (ep)
MORGEN WORDT VOOR DE 70° MAAL GENT- WEVELGEM GEREDEN VOORAL OP WESTVLAAMSE WEGEN. HOPELIJK WORDEN DE RENNERS GESPAARD VAN VALPARTIJEN EN ZIEN WE OPNIEUW EEN SPANNENDE WEDSTRIJD
Wij lazen Uw mededeling van het overlijden van Herman Korber. Hij woonde in zijn jeugd in de Eisdense mijnwerkerscité en was lid van het jongenspatronaat.
Wij stuurden zijn weduwe vandaag onze oprechte christelijke deelneming.
Herman Korber was voor ons, wij waren 12 jaar jonger dan hij, "de bokskampioen",een idool.
Voor het archief van onze Stichting Erfgoed Eisden zullen we op zoek gaan naar meer gegevens over zijn boksersloopbaan en leven. Hij maakte immers deel uit van het verleden van de cité.
Wij waren alvast blij Uw bericht te kunnen lezen.
Met de meeste achting,
namens de Stichting Erfgoed Eisden en de Vrienden van het Museum van de Mijnwerkerswoning Eisden,
ZONDAG AANSTAANDE 6 APRIL BEGINNEN WTC DE KROMBEEKSE PEDAALTRAPPERS HET NIEUWE SEIZOEN...ZE DOEN DIT MET EEN H MIS OM 8 UUR 'S MORGENS GEVOLGD DOOR DE FIETSWIJDING EN GROEPSFOTO.
EEN MOOIE TRADITIE EN EEN ZINVOL GEBAAR IN DEZE TIJD...
MENSEN DIE FAMILIAAL NIEUWS ( GEBOORTE, HUWELIJK, ZIEKTE, OVERLIJDEN) HEBBEN VAN WESTVLAAMSE SPORTLUI, MOGEN DIT STEEDS MELDEN VIA EMAIL( ZIE RECHTERZIJDE BLOG) OF TELEFOON ( 057/388047).
VIA DE VRIENDENKRING BOKS VERNEMEN WE HET OVERLIJDEN VAN HERMAN KORBER HIJ WERD GEBOREN OP 22 JUNI 1924 EN IS OVERLEDEN OP 26 MAART 2008 HERMAN WAS EEN ZEER GEVRAAGDE BOKSER. BELGISCH KAMPIOEN GEWEEST. WAAR DAN OOK, MEN HAD HEM GRAAG OP HET PROGRAMMA. MEN WAS VERZEKERD VAN EEN HARDE KAMP MET RING EN BOKSKENNIS WELKE HIJ TENVOLLE BEZAT. HERMAN WAS AANGESLOTEN BIJ BOXING CLUB OLYMPIA.
DE UITVAARTPLECHTIGHEID HEEFT PLAATS OP WOENSDAG 2 APRIL OM 10.30 IN DE ST AMANDUSKERK TE WAREGEM
AAN DE FAMILIE BIEDEN WE ONZE OPRECHTE DEELNEMING AAN.
VANDAAG OP TV GEZIEN TIJDENS DE BRABANTSE PIJL: WERELDKAMPIOEN PAULO BETTINI HIMSELF HELPT EEN PLOEGMAKKER BIJ HET INSTEKEN VAN HET ACHTERWIEL NA EEN LEKKE BAND...
EEN SPORTBEOEFENAAR IS DE INDIVIDUALIST MET GROOT INZICHT IN DE EIGEN MOGELIJKHEDEN EN BEGRENZINGEN MET EEN GROTE VRIJHEID IN DE OPGELEGDE INSPANNING. DAT ALLEMAAL IN EVENWICHT HOUDEN IS NIET ZO GEMAKKELIJK. EVENMIN OM IN DE NOODZAKELIJKE HARMONIE TE TREDEN MET HET MATERIEEL, DE PLOEG EN DE MEDEMENS RONDOM ZICH. ( ROGER VANGHELUWE, BISSCHOP VAN BRUGGE
VANDAAG HEEFT DE EQUIPE VOOR SPORTPASTORAAL OFFICIEEL AFSCHEID GENOMEN VAN ERE-SPORTAPROOST EH ANTOON STRAGIER. IN AANWEZIGHEID VAN VICARIS GENERAAL HERMAN VANDECASTEELE EN DE BIJNA VOLTALLIGE EQUIPE (2 LEDEN WAREN VERONTSCHULDIGD) WERD GEZELLIG EN EENVOUDIG GETAFELD. EEN ONTMOETING MET DE SPORTFUNCTIONARIS VAN DE STAD POPERINGE EN EEN BEZOEK AAN DE SPORTACCOMODATIES VAN DE STAD RONDDE HET GEHEEL AF.
VANDAAG GELEZEN IN DE KRANT: EEN 39 JARIGE PROFBOKSER BIJ DE LICHTGEWICHTEN VERLOOR ZONDAG ZIJN 249 STE BOKSMATCH. DE MOEDIGE BOKSER ZIT AL MEER DAN 5 JAAR TE WACHTEN OP EEN NIEUW SUCCES. IN ZIJN 18 JARIGE BOKSCARRIERE KON HIJ SLECHTS 31 KEER WINNEN. NU STOPT HIJ ER MEE! VAN MOED GESPROKEN
Als je meer info wenst over het gezellige Kunstdorp Watou waarvan ik pastoor mag zijn, klik: www.watou.com en over de bloeiende Federatie Poperinge West waarvan ik moderator ben, klik: http://lepee.skynetblogs.be.
We zijn de 08de week van 2026
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
