Weet u niet dat van de atleten die in het  stadion een wedloop houden er maar één de  prijs kan winnen? Ren als de atleet die wint.  Iedereen die aan een wedstrijd deelneemt  beheerst zich in alles; atleten doen het voor  een vergankelijke erekrans, wij echter voor een onvergankelijke. Daarom ren ik niet als  iemand die geen doel heeft, vecht ik niet als  een vuistvechter die in de lucht slaat. Ik  hard mezelf en oefen me in   zelfbeheersing  want ik wil niet aan anderen de spelregels opleggen om uiteindelijk zelf te worden  gediskwalificeerd. (Paulus in de 1° brief aan de christenen van Korinthe)