Ik ben Patricia, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Tricia.
Ik ben een vrouw en woon in Noorden (Nederland) en mijn beroep is Betaalt werk verricht als Kantoormedewerkster. Gewerkt als Kinderleidster/kinderoppas aan huis/pleegmoeder geweest. enz.enz...
Ik ben geboren op 24/03/1957 en ben nu dus 68 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, breien, haken, borduren, fietsen, Movies, bloggen. .
Ik bezoek geen gebouw/kerk. Ik volg 5fchurh via you tube. Ik ben ingepland in deze gemeente in Amerika van Apostel Kathryn Krick. Volg de diensten en onderwijs. Zeer opbouwend en voor verdere groei. Het Evangelie/Godsboodschap uit te dragen aan mensen. D
VERTALING
ALLABOUTGOD-DE LIEFDE
+++ALLABOUTGOD-DE LIEFDE VAN GOD-EEN MISLUKTE RELATIE♥️21 november♥️Heb jij een relatie met God? Zo ja, waar is die relatie dan op gebaseerd? Wanneer mensen hun relatie met God proberen uit te leggen, vertrouwen ze vaak op godsdienst om hun mate van spiritualiteit te definiëren. Emoties, tradities en logica vormen vaste bestanddelen in de omschrijving van onze godsdienst. Op volksgeloof gebaseerde definities van ethiek en onsterfelijkheid verweven zich met de stof van onze religieuze jas.
+++ALLABOUTGOD-DE LIEFDE VAN GOD-EEN MISLUKTE RELATIE♥️21 november♥️Godsdienst leunt zwaar op onze eigen goede werken. Godsdienst vereist vaak ijverige diensten en inspanningen, en men verwacht dan een eeuwige beloning te verdienen. Iedereen hoopt redding te kunnen verkrijgen door de kracht van zelfmotivatie, zelfbeheersing en zelfbeschikking. Maar wanneer we dan persoonlijk ergens in tekortschieten, is het onvermijdelijk dat hierdoor teleurstelling, aanhoudende schuldgevoelens en uiteindelijk een onvervulde relatie met God veroorzaakt worden.“Veel vrome mensen houden stevig vast aan allerlei religieuze denkbeelden - of die nu kloppen of niet - vanwege allerlei zwakke en kennelijk ongefundeerde, of tenminste niet-onderzochte redenen.Bron:alaboutGod.com
ALLABOUTLIFECHALLENGENS
💊👩🏾⚕️
ALLABOUTLIFECHALLENGENS-SUIKERZIEKTE-MENTALE ASPECTEN☺11 november☺"Ik vond hulp via een praatgroep. Zij gaven me aanwijzingen, troost en gemoedsrust. Ik vertrouwde ook sterk op God om mij troost te bieden. Hij koos er niet voor om mij van mijn lichamelijke ziekte te genezen, maar Hij hielp me met mijn dagelijkse mentale worstelingen. Ik vond troost in Matteüs 11:28-30:Als de lasten u drukken en u vermoeid bent, kom dan bij Mij. Ik zal u rust geven. Voeg u naar Mij en wees mijn leerling, want Ik ben vriendelijk en nederig van hart. Bij Mij zult u diepe innerlijke rust vinden. Wat Ik van u vraag is nooit te zwaar en de last die u voor Mij moet dragen, is licht.’ Einde
ALLABOUTLIFECHALLENGENS-SUIKERZIEKTE-PRAKTISCHE STAPPEN☺MENTALE ASPECTEN☺11 november☺Als diabetici kunnen we rust vinden van de angst voor wat suikerziekte ons kan aandoen. Als jij de vrede nog niet hebt ervaren die voortkomt uit het kennen van God en als jij Zijn troost en de zekerheid van het eeuwige leven wil vinden, ontdek dan hoe een leven met Jezus als jouw Redder en Trooster jou zou kunnen helpen. Ik weet dat ik in Hem mijn rust heb gevonden". Einde Bron:www.allaboutlifechallenges.org
ALLABOUTLIFECHALLENGES
○○○ALLABOUTLIFECHALLENGES-ALLEEN VOELEN-LOSGEKOPPELD😔7 november 😔Chronische ziekte – Onze aandoeningen leggen beperkingen op aan het socialiseren. We voelen ons in de steek gelaten in tijden van nood. Uiteindelijk accepteren we met tegenzin het isolement en trekken we ons verder terug. Verborgen geheimen - Elk geheim wordt na verloop van tijd lastiger. Schuldgevoelens, woede of angst voor de gevolgen dwingen ons te geloven dat we alleen het gewicht van stilte moeten dragen. Gebrek aan intimiteit – Onbehagen treedt op na het delen van iets persoonlijks (fysiek of emotioneel), maar de andere persoon kiest ervoor om afstandelijk te worden. Je voelt je alleen omdat je zo kwetsbaar bent geweest. Bron:allaboutlifechallenges.org
BEZINNING-DE SCHEMER VALT🙏🏼29 november🙏🏼 De schemer valt, het zicht vervaagt, nog net niet donker, nacht genaakt. De dag blijft stil, moet nog ontwaken tot licht het donker aan zal raken. Coby Verheij-de Peuter
Laten wij daarom leven als een lieflijke geur. Er te zijn voor een ander. Geef daardoor het leven kleur.
BIJBELSDAGBOEK➕7 november➕Is er wel een bijbelboek te noemen waarin geen oproep tot bekering wordt gedaan? Dat zijn er maar een paar! Telkens en op allerlei manieren roept God de mens weer terug tot Hem. Hoever God met Zijn oproep tot bekering gaat, wordt wel heel duidelijk in de tekst van vandaag. Daar staat dat alle mensen, heden, overal, tot bekering moeten komen! Hierbij wordt dus niemand uitgezonderd!Maar wat is dan eigenlijk bekering? In vers 21staat dat het inhoudt dat men de zonde loslaat😇Maar als een goddeloos mens zich van al zijn zonden bekeert, mijn wetten gehoorzaamt en rechtvaardig leeft, zal hij zeker blijven leven en niet sterven. Het loon dat de zonde geeft, is de dood, maar de genade, die God schenkt, is het eeuwige leven in Christus Jezus”(Rom. 6:23)!
BIJBELSDAGBOEK➕7 november➕We kunnen met onze buren gezellig praten over het weer en we wensen hun goede dag, maar hebben we hun al verteld dat God niet wil dat zij voor eeuwig verloren gaan? O, als we toch dichter bij God zouden leven, dan zouden ook wij geen lust hebben in de dood van de goddeloze! Wilt u het ook niet? Laat dan aan iedereen in uw omgeving zien wat het betekent om echt Christen te zijn, zodat als u de boodschap van bekering brengt, zij aan u kunnen zien wat bekeerd-zijn werkelijk betekent! Want de woorden die we spreken, moeten bekrachtigd worden door ons leven van elke dag.
BIJBELSTUDIE
BIJBELSTUDIE-BEHEERST DOOR DE ZONDE📖29 november📖De natuurlijke mens, die geen (nieuw) leven uit God heeft, is een slaaf van de zonde [ Romeinen 6:17-Vroeger waren jullie onvrijwillig slaven van het kwaad. Maar prijs God: nú willen jullie graag en vrijwillig gehoorzaam zijn aan de dingen die we jullie hebben geleerd over Christus.] De goede boodschap is: er is bevrijding!
BIJBELSTUDIE-BEHEERST DOOR DE ZONDE-HET PROBLEEM VAN DE ZONDE📖29 november📖De mens is tegenover God schuldig geworden, omdat hij heeft gezondigd, de slechte bron, waaruit alle slechte gedachten, woorden en daden komen. Deze bron heeft elk mens van zijn geboorte af in zich. De Heere Jezus is als mens voortgebracht door God de Heilige Geest. Daarom was er geen zonde in Jezus, Hij is het Heilige Dat…geboren zal worden… Lukas 1:35. De engel zei: "De Heilige Geest zal bij je komen. De kracht van de Allerhoogste God zal over je komen. Daardoor zal er een heilig kind in je ontstaan. Hij zal daarom 'Zoon van God' worden genoemd. Volgmij juni’25
GELOOF HOOP EN LIEFDE-WIE MIJ VINDT, HEEFT HET LEVEN GEVONDEN💞29 november💞 zal ik ooit af zijn van dat eigen ik dat alsmaar willen gaan op eigen wegen ik zie nu in dat ik daarin verstik als ik blijf gaan op zelfgekozen wegen wat is er beter dan de weg te gaan die God de Heer Zelf aan ons heeft gegeven met Hem zo in het aardse leven staan en gaan, wat uitloopt op het eeuwig leven. Thomas Jacobsen bron:gedichensite.nl
Zoals de Hemel hoger is dan de aarde en de zeeën dieper dan de dalen, zo zijn Gods Wegen hoger dan die van de mensen en Gods Trouw hechter dan het hardste staal
TROOST
GEDICHT-🫂🫂TROOST-LICHT IN HET DONKER🕯️1 november🕯️ Het licht trekt weg nu wordt het donker, mijn ogen rusten van de dag. Ik kijk voorzichtig in het rond naar heel gewone dingen die mij zo dagelijks omringen. Het maakt mij dankbaar ik mag zeker weten dat God mij ook vandaag niet is vergeten Hij is er toch. Janny de Paauw
GEDICHTEN-TROOST-DAT WAT JE LOSLAAT😓1 november😓 Bedenk; als je gebukt gaat onder duizend vragen, dat wat je loslaat hoef je niet te dragen. Als Jezus zegt: “Mijn last is licht”, dan is dat nooit een groot gewicht dat jou terneer drukt in het leven terwijl je alles in Zijn hand mag geven. Richt dus je hoofd omhoog laat lasten gaan, Zijn hulp is één gebed bij jou vandaan. Bedenk; als je gebukt gaat onder duizend vragen, dat wat je loslaat hoef je niet te dragen . jannie de paauw
◘◘◘GEDICHT- VREDE-VREDE IN ONS LEVEN🕊️7 november 🕊️ Zo in 't leven van alledag wij Hem bidden van dag tot dag, is elke dag een nieuwe dag voor ons denken, voor ons gedrag, zodat we Zijn naastenliefde willen, we ons uit onverdraagzaamheid tillen, we Zijn vrede niet willen verspillen en veten vergevingsgezind stillen.Pricilla Laneuze
GEDICHT- VREDE-BERUSTING🕊️7 november 🕊️ Als `k op de top van hoge bergen sta, en kijk naar `t dal waar ik ben uitgekomen. Denk `k voor de zoveelste keer, dit dal, zal mij nooit meer overkomen. Mijn leven blijft op bergen en in dalen . Waar `k mij ook bevind, Mag `k weten Jezus is overal, en zal mij steeds met Zijn liefde omgeven. Petra Groeneveld
GEDICHTENWEB-HET AARDSE LICHT🧑⚕️21 november🧑⚕️ Het licht ik ga op zoek Waar is het te vinden In zuiver kristallen dingen Waar.. in welke hoek Ga in de natuur opbezoek Sneeuw in de straten Mensen wandelen en praten Licht.. het licht om ons heen De maan achter de wolken verdween De sterren van glansende dans Het golvende water in wals Het licht glanst zijn verhaal Over het water in heldere straal Het licht onder de mensen Een ziel met mooie wensen Als er een kaarsje gaat branden En weg wist alle zwarte randen Het licht zich dan ontwaakt Voor alle mensen op aard. Beppie Onstenk
GEDICHTENWEB-MIJN GOD IK HEB U LIEF💞21 november💞 Mijn God ik heb U lief zo wonderbaar, Mijn God ik heb U lief want u bent daar. Waar geen mens ooit kan komen, daar zult u altijd zijn. In vreugde en vriendschap, in verdriet en pijn. Mijn God ik heb u lief want wat zou ik zonder U zijn. Mijn God ik heb U lief, in vreugde in vriendschap in verdriet en in pijn.Ans Bieleveld /Gedichtenweb
GOTQUESTIONS ONREINHEID
♣♣♣GOT QUESTIONS😇⛪-WAT IS DE BETEKENIS VAN ONREINHEID IN DE BIJBEL🙇21 november🙇 Lucas 17:11–16;Op weg naar Jeruzalem kwam Jezus bij de grens tussen Galilea en Samaria. Toen Hij een dorp binnenging, liepen tien melaatse mannen Hem tegemoet. Ze bleven op een afstand staan en riepen: ‘Meester! Jezus! Heb medelijden met ons!’ Hij keek hen aan en zei: ‘Ga naar de priester om te laten zien dat). Jezus' kracht is zodanig dat Hij ons kan bevrijden van alle onreinheid: fysiek, moreel en spiritueel. u genezen bent.’ Terwijl ze gingen, verdween hun melaatsheid. Een van hen kwam bij Jezus terug en…
GOT QUESTIONS🛐😇-WAT IS DE BETEKENIS VAN ONREINHEID IN DE BIJBEL🙇21 november 🙇Als we aan onreinheid denken, denken we vaak aan seksuele zonde. Seksuele immoraliteit is zeker inbegrepen in het Bijbelse idee van onreinheid, maar er is meer aan de hand dan dat. Onzuiverheid echt omvat alle soorten zonden en omvat elke activiteit, gedachte, woord of handeling die niet overeenkomt met Gods wil voor ons leven. "God heeft ons niet geroepen onrein te zijn, maar een heilig leven te leiden" (1 Thessalonicenzen 4:7-Want God heeft ons niet geroepen onrein te zijn, maar een heilig leven te leiden.).Bron:gotquestions
○○○POEZIE-DE ZWIJZAMEN GELDT DIT GEHEIM GEFLUISTER✍️29 november✍️ De zwijgzamen geldt dit geheim gefluister: God schiep de mens als leemklomp zonder luister. Hij toefde een ogenblik in dit aards leen, Beet in een vrucht, en dook weer in het duister.Willem de Merode
POËZIE-SNEEUWDAG✍️29 november✍️ Is dit Gods nieuw wereld? Pijnend licht Liggen de velden voor mijn zwak gezicht. Mijn hoofd is duizel-ijl, zo kort genezen Van aardes zware druk, doods kille vrezen. En overal is horeloos bewegen. Gestalten waden stil de blankheid tegen Der vijvers, in hun kristallen vreê, Als Gods doorluchte helle hemel zee. En al de bomen staan getooid gebogen; Zo dekken zich Gods englen voor zijn ogen Onder der vleuglen blank bedonsde huiven: Een vlekkeloze vlucht gedoken duiven. Is dit Gods dag? Hoe kunnen mijne blikken Zijn witte glorie dragen zonder schrikken? Hoe kan ik, aards en ziek en arm en donker, Mij wagen tot zijn licht en rijk geflonker? ‘k Sta aan de grens van zijn verheerlijkt heden, Maar wie durft ongeroepen verder treden? Willem de Merode/Gedichten.nl
BIJBEL VERS☺29 november☺Want de liefde is net zo sterk als de dood: je kunt er niet aan ontkomen! Het verlangen van de liefde is als vuur, een vuur dat door de Heer is aangestoken. Er is geen water dat het vuur van de liefde kan blussen. Er is geen rivier die de liefde kan doven. Als een mens die liefde zou willen kopen met alles wat hij bezat, zou het nog steeds niet genoeg zijn. Hij zou worden weggestuurd. -- Hooglied 8:6-7
BEMOEDIGING
😔👨👩👧👦BEMOEDIGING☺29 november☺"Geprezen zij de God en Vader van onze Heer Jezus Christus, de Vader die zich over ons ontfermt, de God die ons altijd troost en ons in al onze ellende moed geeft, zodat wij door de troost die wijzelf van God ontvangen, anderen in al hun ellende moed kunnen geven." 2 Korinthe 1:3-4.
CITAAT
CITAAT-IBB☺29 november☺‘Laat uw leven niet beheersen door geldzucht, neem genoegen met wat u hebt. Hij heeft immers zelf gezegd: ‘Nooit zal Ik u afvallen, nooit zal Ik u verlaten.’’(Hebreeën 13:5)Laat u niet door het geld in beslag nemen. Wees tevreden met wat u hebt, want God heeft gezegd: ‘Ik zal altijd voor u zorgen, Ik zal u nooit in de steek laten.’
SPREUKEN
SPREUKEN ☺29 november☺Een rechtvaardig mens plant een levensboom, wie wijs is, neemt veel mensen voor zich in. Spreuken 11:30. Wat de rechtvaardige voortbrengt, is als een boom die leven geeft. Wie wijs is, brengt mensen tot God.
EVANGELIE
🙏🏽✝️EVANGELIE☺29 november☺ "Zie, Ik sta aan de deur en Ik klop. Indien iemand naar Mijn stem hoort en de deur opent, Ik zal bij hem binnenkomen..."Openbaring 3:20. Luister, Ik sta voor de deur en klop. Als iemand Mij hoort en de deur opendoet, zal Ik bij hem binnenkomen. Dan zullen wij samen eten, hij met Mij en Ik met hem.
HOOP
HOOP☺29 november☺Want Ik weet welke plannen Ik voor u heb,’ zegt de Here. ‘Met deze plannen heb Ik uw geluk voor ogen, niet uw ongeluk. Ik wil u weer een toekomst en nieuwe hoop geven.'"Jeremia 29:11
INFO
💁🏽ℹ️INFO☺29 november☺ De patriarchale wereld van Paulus, en ook van Jezus, was heel anders dan in onze huidige tijd. Mannen maakten de dienst uit – heersten binnen en buiten de gemeente. Toch liet Jezus in de evangeliën een gelijkwaardige en respectvolle omgang met vrouwen zien. De eerste verkondigers van het evangelie waren feitelijk de vrouwen die het lege graf hadden gezien. En Paulus kende ook vrouwelijke apostelen en in zijn vriendenkring noemde hij Priscilla vóór Aquila haar man.
LIEFDE☺29 november☺God zegt over liefde dat God zelf liefde is en dat liefde onvoorwaardelijk en geduldig is. Volgens de Bijbel is Gods liefde zichtbaar door zijn bereidheid om zijn Zoon te geven voor de mensheid, en gelovigen worden opgeroepen elkaar lief te hebben zoals Hij hen heeft liefgehad. Dit impliceert dat liefde een geduldige, vriendelijke, vergevensgezinde en zelfopofferende houding is, gericht op het goede en niet op eigenbelang.
PSALM
😇🤲🏽PSALM☺29 november☺De Here is heel dicht bij mensen met groot verdriet, Hij helpt hen die terneergeslagen zijn. Psalm 34:19. Vandaag mag je weten dat je gezien en geliefd bent door God.
🤔🤔OVER NA TE DENKEN☺29 november☺In de evangeliën worden tal van teksten aangehaald om aan te geven dat Jezus inderdaad de beloofde messias is. Aan de ene kant laat dit zien dat God al lang geleden het plan had om zijn Zoon naar deze wereld te zenden om redding te geven. Maar het kan je ook verdrietig maken als je ziet hoeveel Joden een bedekking hebben en niet willen erkennen dat Jezus de beloofde messias is. Een punt van voortdurend gebed!
GEZONDHEIDSNET
♣♣♣GEZONDHEIDSNET-APPELS ZIJN GOED VOOR JE DARMEN🍎1 november 🍎Jaarlijks eten we ruim tien kilo appels per persoon; een slordige 65 stuks. Dat zijn er heel veel! Wist je dat appels goed zijn voor je darmen en dat te veel appels eten juist weer slecht is voor je tanden? 10 feiten over de appel.
GEZONDHEIDSNET-APPELS ZIJN GOED VOOR JE DARMEN-APPELS ZIJN GEZOND TUSSENDOORTJE 🍎1 november 🍎Appels bevatten weinig calorieën, veel voedingsvezels die goed zijn voor je darmen, en kalium, dat betrokken is bij het regelen van de bloeddruk en vochtbalans in het lichaam. Een appel levert 3 gram vezels; dat is zo’n 10 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, en ongeveer net zoveel als in twee opscheplepels broccoli. [[Voedsel: In het begin mocht de mens eten van alle vruchten en planten, Genesis 1:29. Kijk om je heen! Overal op aarde staan zaaddragende planten en vruchtbomen, die Ik jullie tot voedsel geef.]] Bron:gezondheidsnet.nl
HISTORIANET ITALIANEN DRUIVEN
HISTORIANET-ZOLANG DUURDE HET VOORDAT DE ITALIANEN DE PERFECTE DRUIVEN HADDEN GEKWEEKT 🍇29 november🍇Maar tussen 1000 v.Chr. en 600 n.Chr. beginnen de druivenpitten te veranderen. In meerdere vondsten lijkt een aantal pitten op die in de wijndruiven van nu, en ze worden ook kleiner..
HISTORIANET-ZOLANG DUURDE HET VOORDAT DE ITALIANEN DE PERFECTE DRUIVEN HADDEN GEKWEEKT-ROMEINEN BLEVEN EXPERIMENTEREN MET DRUIVEN🍇29 november🍇Volgens de onderzoekers komt dat doordat de Italianen in die tijd de druiven systematischer gingen telen.Vooral in de regio Campanië in Zuid-Italië en op het eiland Sardinië zijn veel pitten gevonden die erop duiden dat de druiventeelt hier al vrij vroeg van start ging..Bron:historianet.nl
MENS EN SAMENLEVING BOMEN
🌳🌲INFONU-MENS EN SAMENLEVING-DE SYMBOLISCHE BETEKENIS VAN BOMEN IN DE BIJBEL-JEZUS OVER DE GOEDE VRUCHTEN VAN DE BOOM🌳29 november🌳In de evangeliën Matteüs en Lukas worden een aantal uitspraken van Jezus vermeld over het vrucht dragen van de boom. Ook hier staat de boom weer symbool voor het geestelijk leven. Iedere boom kent men aan zijn vruchten. 'Want iedere boom wordt aan zijn eigen vrucht gekend. Men plukt immers geen vijgen van dorens en men oogst geen druif van doornstruiken' (Lukas 6:44). Ook brengt 'iedere goede boom goede vruchten voort en een slechte boom brengt slechte vruchten voort' (Mattheüs 7:17).
INFONU-MENS EN SAMENLEVING-DE SYMBOLISCHE BETEKENIS VAN BOMEN IN DE BIJBEL-JEZUS OVER DE GOEDE VRUCHTEN VAN DE BOOM🌳29 november🌳Stel dat de boom goed is, dan is ook zijn vrucht goed; of dat de boom slecht is, dan is ook zijn vrucht slecht. Want aan de vrucht wordt de boom gekend' (Mattheüs 12:33, zie ook Lukas 6:43). Een goed mens herken je aan zijn goede werken. 'Een goede boom kan geen slechte vruchten voortbrengen en een slechte boom kan geen goede vruchten voortbrengen' (Mattheüs 7:18)Bron:infonu.nl
MENS EN SAMENLEVING RELIGIE
INFO-♣♣♣INFO-MENS EN SAMENLEVING-RELIGIE-DE UITLEG EN BETEKENIS VAN DROMEN IN DE BIJBEL📝29 november📝Elk mens droomt. In de tijd van de Bijbel kregen mensen ook dromen. Dat waren gewone dromen en ook bijzondere dromen. In de dromen die in de Bijbel beschreven worden zit vaak een boodschap die de dromer van God krijgt. Mensen in de tijd van de Bijbel geloofden dat God door dromen tot mensen kon spreken. Bekende dromen uit de Bijbel zijn de dromen die Jozef heeft gehad. Hij had ook de gave om dromen uit te leggen, zoals de droom van de schenker en de bakker. Ook in het Nieuwe Testament lezen we dat God dromen gebruikt om dingen aan mensen duidelijk te maken. In de eerste christelijke gemeente werden dromen gezien als een teken dat de Heilige Geest werkzaam was.
♣♣♣INFO-MENS EN SAMENLEVING-RELIGIE-DE UITLEG EN BETEKENIS VAN DROMEN IN DE BIJBEL-DROMEN IN DE TIJD VAN DE BIJBEL📝29 november📝Zoals mensen van nu dromen, werd er ook in de tijd van de Bijbel gedroomd. 'Dromen zijn bedrog'. Dit is een bekende uitspraak en vaak is dat waar. Dromen kunnen ons bedriegen. Dat is nu, maar ook in de tijd van de Bijbel wist men dat. De Bijbel is een nuchter boek. Het waarschuwt voor het bedrog van de dromen: 'Zoals de droom van iemand die honger heeft: hij droomt over eten, maar is bij het ontwaken nog hongerig; of van iemand die dorst lijdt en droomt dat hij drinkt, maar bij het ontwaken nog dorstig is en uitgedroogd' (Jesaja 29:8-Zoals iemand die honger heeft van eten droomt, maar toch hongerig blijft en iemand die versmacht van de dorst, over drinken droomt maar nog steeds dorst heeft als hij wakker wordt. Zo zullen uw vijanden dromen van een glorieuze overwinning en er geen behalen.).
MIDDELEEUWSE TUIN
IS GESCHIEDENIS-DE MIDDELEEUWSE TUIN ALS VOEDSELBRON EN APOTHEEK 🏡29 november 🏡De middeleeuwse mens leefde in een tijd waarin de natuur zowel een bron van leven als een constant gevaar was. Hoewel we de middeleeuwen vaak associëren met donkere steden en hoge muren, speelde de tuin een verrassend vitale en diverse rol. Het was veel meer dan een plek voor recreatie. De vraag of men in middeleeuwse steden al tuinen had, wordt dan ook met een volmondig 'ja' beantwoord, al was hun inrichting totaal anders dan die van de moderne achtertuin.
IS GESCHIEDENIS-DE MIDDELEEUWSE TUIN ALS VOEDSELBRON EN APOTHEEK-DE PRAKTISCHE TUIN VAN DE BURGER🏡29 november 🏡 Binnen de krappe grenzen van de stadsmuren was ruimte kostbaar. Voor de gewone burger en ambachtsman was de kleine tuin achter het huis, of soms zelfs een stukje pachtgrond buiten de poorten, een essentiële moestuin. Het was de primaire leverancier van groenten, fruit en kruiden die de basis vormden van het dagelijkse dieet. Zonder de moderne infrastructuur van markten en distributie kon men simpelweg niet overleven zonder eigen teelt. Bron:isgeschiedenis
KLIMAAT VLIEGTUIG
KLIMAAT-ZO LOSSEN DE LANDEN OM ONS HEEN HET PROBLEEM MET DE WOLVEN OP-KLEINE POPULATIE HARDE GRENZEN🐺29 november 🐺Noorwegen hanteert een “wolf zone”: binnen die zone mag een roedel blijven, daarbuiten wordt snel ingegrepen. Voor 2025 lagen er voorstellen die neerkwamen op zeer forse quota ten opzichte van de toch al kleine populatie, wat tot felle kritiek leidde bij natuurgroepen.
KLIMAAT-ZO LOSSEN DE LANDEN OM ONS HEEN HET PROBLEEM MET DE WOLVEN OP-SPANJE: KOERSWIJZINGING🐺29 november 🐺Spanje schafte in 2021 de jacht op de Iberische wolf af, maar in maart 2025 draaide het parlement dat in het noorden weer terug: gecontroleerde jacht wordt daar opnieuw toegestaan. Boerenorganisaties juichten, natuurbeschermers waarschuwen voor een stap terug in de tijd.Bron:welingelichtekringen
LEGER DES HEILS
LEGERDESHEILS-AL DIE TIJD WAS IK KLEIN GEHOUDEN😐7 november😐Nadat haar relatie uitgaat, komt Aisha terecht bij de nachtopvang van het Leger des Heils. Om overdag niet hongerig rond te hoeven zwerven, spreekt ze af via datingsites. Al snel stellen de jongens voor dat Aisha geld kan verdienen door seks te hebben. Zo kan ze een eigen plek betalen en ontsnappen aan de nachtopvang. Maar op een ochtend is de kluis leeg en zijn de jongens weg. Aisha is ten einde raad. Na een poging om uit het leven te stappen, raakt ze in gesprek met de politie.
LEGERDESHEILS-AL DIE TIJD WAS IK KLEIN GEHOUDEN😐7 november😐Om weer gezonde relaties te kunnen aangaan, zoekt Aisha hulp bij de GGD. Ze ontmoet Meike van Time2Connect. ‘Zij begreep hoe ik mij voelde. Oprecht en vertrouwd. Iets wat ik niet kende vanuit hulpverlening. Zij keek naar wat ik zelf kon en waar ik nog begeleiding in nodig had. Ik kwam erachter dat ik veel zelfstandiger was dan ik dacht: al die tijd was ik klein gehouden.
LEGERDESHEILS-AL DIE TIJD WAS IK KLEIN GEHOUDEN😐7 november😐 Sinds kort heeft Aisha werk en ziet ze de toekomst positief in. ‘Ik weet dat ik altijd op Time2Connect kan terugvallen. Dat geeft rust en hoop.’ Aisha is blij dat Time2Connect nu bij een nachtopvang wordt betrokken. ‘Ik heb daar meerdere meiden gezien die in hetzelfde schuitje zitten. Ik gun ze allemaal de hulp die ik heb gekregen.’Bron:legerdesheils
LIEFDE
LIEFDE💑💕VIER TIPS OM TE LEREN GENIETEN VAN EENZAAMHEID☺7 november☺Ontwikkel nieuwe hobby’s-Alleen zijn betekent niet dat je niets hoeft te doen. Gebruik deze tijd om nieuwe vaardigheden of hobby’s te ontdekken, zoals schilderen, lezen of koken. Dit geeft niet alleen voldoening, maar versterkt ook je gevoel van onafhankelijkheid. [ WAT ZEGT GOD OVER ALLEEN ZIJN-God is goed voor mensen die eenzaam zijn. Hij is een vader van wezen en een beschermer van weduwen. Hij geeft eenzamen een thuis en gevangenen vrijheid en voorspoed (Psalm 68:6-7) ].
LIEFDE🩷❤️🔥-VIER TIPS OM TE LEREN GENIETEN VAN EENZAAMHEID☺7 november☺Creëer een comfortabele omgeving-Een prettige omgeving maakt het makkelijker om van je alleen-tijd te genieten. Denk aan zachte verlichting, rustgevende muziek of een fijne plek in huis waar je je kunt terugtrekken. Zo wordt tijd voor jezelf iets waar je naar uitkijkt.Bron:welingelichtekringen
NATUUR EN SCHEPPING-MOOIE HERFST🌈7 november🌈 De avonden worden langer en lampjes gaan vroeg aan, het haardje brandt gezellig zo kan ik de herfst ingaan! Ook de prachtige seizoenen en al de mooie kleuren, maar de herfst in het bijzonder met heerlijk kruidige geuren. De Schepper van de schoonheid is God en Hij alleen, Els Hengstman-v Olst
NATUUR EN SCHEPPING🏞️HERFSTBLAD EN BOOMVRUCHTEN🏞️7 november🏞️ Kastanjes en beukennootjes knallen uit hun bolsters, eikels raken uit hun dop. Eekhoorns rennen met walnoten in hun poten stammen af en op, vogels pikken bessen. De natuur, voorraadschuur, biedt weer volop levenslessen. Zo hebben ook wij een plaats in de schepping, welke dat ook is. God kent onze naam, gewis! Angela Walraven /Gedichtensite.nl
ONDERWIJSLAND📚✏️✏️
○○○ONDERWIJSLAND-VEEL SCHOLIEREN HEBBEN MOEITE MET INFORMATIE ZOEKEN OP INTERNET🎒11 november🎒Veel middelbare scholieren hebben niet de vaardigheden om met computers om te gaan, informatie te vinden op internet en te beoordelen of deze betrouwbaar is. Nederlandse scholieren presteren op dit gebied slechter dan leeftijdsgenoten uit andere rijke landen. Veel leerlingen in Nederland beheersen niet meer dan basale vaardigheden om met computers om te gaan valt te lezen in het rapport. Eén op de drie heeft ook daar moeite mee. De wetenschappers hebben ook gemeten hoe goed scholieren zijn in het oplossen van simpele programmeerproblemen. Nederlandse scholieren beheersen hier gemiddeld wel de basis van. Staatssecretaris Mariëlle Paul (Primair Onderwijs) zegt er hard aan te werken om het niveau van die digitale geletterdheid op orde te krijgen.
ONDERWIJSLAND-BASISSCHOLEN MOETEN VANAF 2030 NORM DIGITALE VEILIGHEID HALEN🎒11 november🎒 Uit een meting blijkt volgens de staatssecretaris dat schoolbesturen nog niet aan alle gestelde normen voldoen om het streefniveau te halen. "En dat is wel nodig." De scholen hebben nog ruim vier jaar om aan die eisen te voldoen. Volgens Becking vraagt dat veel van scholen, ook financieel. Daarom is tot en met 2029 jaarlijks 7,2 miljoen euro beschikbaar. Dit jaar zijn er meerdere cyberaanvallen op scholen geweest, blijkt uit een rapport van Kennisnet uit september. Die aanvallen hadden gevolgen voor de continuïteit van het onderwijs en leidden in sommige gevallen tot financiële schade en datalekken, aldus Becking. In het programma Digitaal Veilig Onderwijs (DVO) van het ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap staan vijf stappen beschreven die scholen moeten doorlopen. Daarin moeten de scholen maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat privacygevoelige informatie niet kan worden buitgemaakt en beschrijven hoe ze reageren op een hack. Bron:nationaleonderwijsland.com
NATURE TODAY EEKHOORN
NATURE TODAY-NATUUR JOURNAAL EEKHOORN🐿️1 november 🐿️Voor het wieltje, een klein paddenstoeltje, halen eekhoorns waarschijnlijk hun neus op. Het wieltje is piepklein, de grootste hebben een hoedje van nog geen twee centimeter! Je moet dus een scherp oog hebben als je ze wil zien. Wieltjes groeien op dood hout en op de bodem waar genoeg dode takjes en bladeren liggen. Ze kunnen niet goed tegen droogte, en groeien vaak nadat het nat weer is geweest. Dat is het moment om ze te zoeken. Daarvoor hoef je niet ver, ze groeien ook in parken en kleine bosjes in de stad. Aan de onderkant zie je het ‘wieltje’: de hoed heeft ver uit elkaar staande plaatjes, als spaken van een wiel. EINDE
NATURE TODAY- OOK HERFST IS VLINDERTIJD🦋1 november🦋 Veel mensen denken dat het vlinderseizoen na september wel is afgelopen. Toch zijn er het hele jaar door vlinders te zien. Er zijn zelfs soorten die pas vanaf september uit de pop kruipen. De herfstuilen bijvoorbeeld. Nu en de komende weken kun je die te zien krijgen als je ze wat te bieden hebt: bloeiende planten of namaakbloei in de vorm van stroop. Je komt ze niet vanzelf tegen. Herfstuilen zijn nachtvlinders en zeker in herfst en winter zijn we ’s avonds niet meer veel buiten, maar zitten we vooral bij de warme kachel voor de televisie. Je moet er echt voor de tuin in en vanaf een uur of acht, als het net donker is, kun je ze vinden. [[Schepping van God: Volgens de Bijbel heeft God alle soorten landdieren, gevogelte, en kruipende dieren geschapen en zag dat het goed was (Genesis 1:24-25).]]Bron:nature today.com
RADAR
🍷🍾🥂RADAR-KAN EEN VROUW MINDER GOED TEGEN ALCOHOL HET ZIT TUSSEN DE OREN-MINDER ADH-KLEINE LEVER🍷1 november 🍷Naast lichaamsvocht en de aanwezigheid van het ADH-enzym, heeft een vrouwelijk lichaam een kleinere lever, en die lever is betrokken bij de afbraak van alcohol. “Bij een kleinere lever duurt de afbraak van alcohol langer”, legt Ehrlich uit.
RADAR-KAN EEN VROUW MINDER GOED TEGEN ALCOHOL HET ZIT TUSSEN DE OREN-VROUWEN RAKEN GEMIDDELD 20 TOT 30 PROCENT SNELLER ONDER INVLOED🍷1 november 🍷Een vrouw heeft dus sneller een hoger alcoholpromillage in het lichaam dan een man. Maar hoeveel kan een vrouw gemiddeld minder drinken dan een man? “Als een man en een vrouw evenveel drinken, raken vrouwen gemiddeld 20 tot 30 procent sneller onder invloed dan mannen”, legt Ehrlich uit. Daarnaast zijn er verschillende factoren die een rol kunnen spelen in dit getal. Ook de leeftijd van de vrouw heeft invloed op de afbraak van alcohol. “Hormoonspiegels van vrouwen hebben invloed op de alcoholconcentratie in het bloed.” {De Bijbel wijst alcoholgebruik niet af, maar alcoholmisbruik wel.} Bron:radar/avrotros.nl
SENIORPLAZA
🛵🛵SENIORAPLAZA-UW BETROUWBARE SCOOTMOBIEL SPECIALIST-HOE KIEST U DE JUISTE SCOOTMOBIEL🛵1 november🛵 Er zijn talloze modellen op de markt, elk met hun eigen kenmerken en voordelen. Wij vinden het belangrijk dat u een weloverwogen keuze maakt die past bij uw specifieke wensen en behoeften. Het kan gaan om de actieradius, het gewicht van de scootmobiel, de maximale snelheid of het type terrein waarop u wilt rijden.
SENIORAPLAZA-UW BETROUWBARE SCOOTMOBIEL SPECIALIST-HOE KIEST U DE JUISTE SCOOTMOBIEL🛵1 november🛵Drie- of vierwieler-Bij de aanschaf van een scootmobiel kunt u meestal kiezen tussen een drie- of vierwielmodel. Een driewielige scootmobiel is vaak wendbaarder en heeft een kleinere draaicirkel, wat handig kan zijn in krappe ruimtes. Een vierwieler biedt daarentegen meer stabiliteit en voelt voor sommige gebruikers veiliger aan. {Zorg voor de zwakken: Veel Bijbelteksten benadrukken het belang van zorg dragen voor de zwakken en kwetsbaren in de samenleving.}Bron:senioraplaza.nl
TIPS EN TRICKS SCHOONMAKEN
TIPS EN TRICKS-DENK ERAAN? 9 PLEKKEN DIE WE HET VAAKST VERGETEN BIJ HET SCHOONMAKEN🪣21 november🪣Wie houdt er nou niet van het resultaat na een flinke schoonmaakbeurt? Eindelijk glimt de vloer weer, is het stof van de kastjes en kun je de koelkast weer opentrekken zonder bang te zijn voor wat je er aantreft. Maar, grote kans dat je (één van) deze negen dingen vergeet bij het schoonmaken. Hoe geolied je schoonmaakroutine ook is, waarschijnlijk zie je deze negen dingen tijdens het poetsen over het hoofd.
TIPS EN TRICKS-DENK ERAAN? 9 PLEKKEN DIE WE HET VAAKST VERGETEN BIJ HET SCHOONMAKEN🪣21 november🪣Een typisch voorbeeld van iets waar je niet aan denkt bij het schoonmaken, is de verwarming of radiator. Die hangt in de meeste kamers aan de muur en verzamelt daar heel wat stof. Je kunt voor het schoonmaken een simpele microvezeldoek gebruiken met daarop wat schoonmaakmiddel of een heuse radiatorborstel.Bron:margriet.nl
WEET-MAGAZINE
🖥️♠♠♠WEET-MAGAZINE-DE WAARHEID VAN UFO’S EN ALIENS🛸21 november 🛸Colombano adviseert wetenschappers om ‘de meest gekoesterde aannames opnieuw te bekijken’ wanneer ze verder willen komen in hun zoektocht naar buitenaards leven. Het hoeven bijvoorbeeld geen organismen te zijn die koolstofatomen bevatten. Daarnaast moet men er rekening mee houden dat deze buitenaardsen allang interstellair kunnen reizen. Ook zegt Colombano dat het best kan zijn dat het om ‘uiterst kleine, superintelligente entiteiten’ gaat. Wat zit hier allemaal achter? Waarom is men zo in de ban van aliens? Zijn de verhalen van talloze mensen onzin, of zit er meer achter?Bron:weet-magazine.nl
GEBOORTE👶🏾👶🏾
GEBOORTE👶29 november👶 Een wolkje liefde en geluk, allemaal verpakt in één stuk, het wachten was het allemaal waard, want zij is werkelijk de kers op de taart! Ans Stroobans
Leer een kind van jongs af aan de juiste weg, en het zal er niet van afwijken wanneer het oud geworden is. Spreuken 22:6
OVERLIJDEN😿🥹
GEBOREN OM AFSCHEID TE NEMEN🪦29 november🪦 De morgen stond achter de nevel.. De vogels ontwaakten Een zachte wind fluisterde Een nieuw leven JIJ…. Zo klein en zo hulpeloos Zo volmaakt.. Ik noemde jou liefde De maandagmorgen nam je leven De vogels gingen slapen De wind nam afscheid Mijn tranen om jou Geboren om afscheid te nemen. Ayla vd Heiden
Maar Jezus zei: ‘Ik ben de opstanding en het leven. Wie in Mij gelooft zal leven, ook wanneer hij sterft, en ieder die leeft en in Mij gelooft zal nooit sterven. Geloof je dat?’ Johannes 11:25-26
ZIEKEN😷🤒💊
HOOP IS EEN LICHT💊29 november💊 Als het leven grijzig donkert. En je gelooft niet meer zo gauw. Hoop is een licht dat altijd flonkert. Dat verandert grijs in blauw. Ruur Huybers
Een vrolijk hart bevordert een goede gezondheid, een sombere geest verzwakt het lichaam. Spreuken 17:22
DIT
DIT-JE KIND ZIEN AFTAKELEN IN PLAATS VAN GROEIEN🧒🏼29 november🧒🏼Metabole ziekten zijn één van de grootste doodsoorzaken onder kinderen in Nederland. Meer dan 10.000 gezinnen hebben te maken met deze ziekte. Metabole ziekten - ook wel erfelijke stofwisselingsziekten genoemd - zijn één van de grootste doodsoorzaken onder kinderen in Nederland. Eén van de heftigste varianten van deze stofwisselingsziekte wordt 'kinderdementie' genoemd. Het gaat om ongeveer 1 op de 50.000 kinderen in Nederland, wat ongeveer 60 kinderen betekent. Een voorbeeld van een ziekte die onder kinderdementie valt, is de ziekte van Batten.
DIT-JE KIND ZIEN AFTAKELEN IN PLAATS VAN GROEIEN🧒🏼29 november🧒🏼Bij de ziekte van Batten is er tot ongeveer het vijfde levensjaar van een kind niets aan de hand. Daarna volgt echter een opeenstapeling van problemen. Het eerste wat achteruit gaat, is het zicht van het kind. Op jonge leeftijd worden kinderen - zowel jongens als meisjes - in snel tempo blind. Later ontwikkelen zij epilepsie en verliezen zij hun spierkracht, spraakvermogen motoriek en hun geheugen. Het lastige is dat een medicijn of behandeling van deze zieke (nog) niet beschikbaar is. De onderzoeken die in Nederland met betrekking tot kinderdementie lopen zijn gericht op gentherapieën, maar tot op heden heeft de ziekte een ongeneeslijk en dodelijk verloop. De gemiddelde levensverwachting bij de ziekte van Batten is tussen de vijftien en vijfentwintig jaar.Bron:dit/eo
ND-ACHT JAAR GELEDEN SLOOT DE KERK IN ZUILEN DE DEUREN NU GAAN ZE WEER OPEN, WE LOPEN DOOR EEN WONDER☺7 november☺Honderdvijftig leden van de Nieuwe Kerk uit Utrecht zijn uitgezonden naar hun nieuwe gemeente, de Bethelkerk in de wijk Zuilen. De kerk sloot acht jaar geleden haar deuren. ‘Zonder gebed zal het niet gaan.’Door een fusie van twee wijkgemeenten werd dit kerkgebouw acht jaar geleden gesloten. Het zou een stadsklooster worden, met een appartementencomplex en een leefgemeenschap. Maar door allerlei oorzaken zijn de plannen nooit uitgevoerd. Met als gevolg dat we de kerk zondag 9 november opnieuw in gebruik nemen.’Bron:nd
NIEUWE INZICHTEN
ONZE MASKERS🙇🏻♀️1 november🙇🏿 🙏🏽ECHTE VREDE KAN ALLEEN JEZUS CHRISTUS, GODS ZOON, ONS GEVEN♥️♥️🕊️
27-09-2025
Het gemis en het zoeken vreet aan alles wat het leven mooi maakt
Wat doe je als je kind, geliefde of vriend ineens verdwijnt, en nooit meer terugkomt? Hoe leef je verder zonder duidelijke antwoorden?
“Heel veel. Ik ben erg geraakt door de achterblijvers die zo hartstochtelijk missen en zoeken. Ik heb mensen gesproken die niet meer in het bos kunnen lopen, omdat ze achter elke boom hun dierbare hopen terug te vinden.👫
De achterblijvers leven met allerlei scenario’s die we ook in de podcast uitdiepen. Maar wij doen geen politiewerk. We noemen wel opnieuw de naam van de vermiste. Als iemand al vijftien jaar wordt vermist, dan spreekt de omgeving vaak in de verleden tijd. Voor sommige achterblijvers is dat het meest brute wat hen kan overkomen. Je hebt nog geen bevestiging, maar de omgeving gaat er al vanuit dat iemand overleden is. Dat is snoeihard. Anderen houden vast aan één specifiek scenario dat voor hen het meest waarschijnlijk is, en kunnen daar redelijk in berusten.👫
Wat ik leer van onze gasten is dat het zin heeft om de mensen om je heen echt te blijven zien. Zeker als je al langer samenleeft, ligt het gevaar op de loer dat je elkaar als karikaturen gaat zien. Rouw en gemis maken je extra bewust van hoe waardevol je dierbaren zijn. De mensen in deze podcast leren me om te blijven bevragen en verbinding te zoeken met de mensen om mij heen.”👫
In Verdwenen is veel aandacht voor wat er in een mens leeft, én we vertellen een spannend verhaal. Want een luisteraar wil weten: wat is daar gebeurd? Dat vraagt om expertise en bedachtzaamheid.”Bron:eo.nl👫
WAT ZEGT DE BIJBEL:Klaagliederen 3:31-32: "Want niemand wordt door de Heer voor eeuwig verstoten. Al brengt Hij verdriet, Hij zal erbarmen tonen, zo groot is zijn liefde". Dit vers spreekt over Gods blijvende liefde, zelfs in tijden van verdriet en rouw👫
De Bijbel biedt troost en hoop bij het verlies van een dierbare door te benadrukken dat God nabij is, zelfs in de dood, en dat Hij liefde en erbarmen toont.
DISCIPELEN IN THE MOONLIGHT☺27 september☺In een dystopische toekomst trotseert een groep gelovigen de autoritaire heerschappij om het ware Evangelie te verspreiden. Geconfronteerd met vervolging en gevaar, is hun reis een meeslepende getuigenis van geloof en opoffering.Bezoek:newfaithnetwork.com
Wat te doen met je oudere kinderen, tieners, in de avond? Dus na het avondeten? Gezellig samen een spel doen kan, maar hier hebben ze niet elke avond zin in. Misschien een keer per week.☺
Belangrijk is dat je jeugd ook de gelegenheid geeft om tijd aan en met elkaar te besteden. Jongeren willen elkaar graag ontmoeten en dat kan ook zeker op genoeg verantwoorde manieren. bEn wat is er mis mee om allerlei activiteiten buiten te organiseren? Voor het internettijdperk was een potje straatvoetbal, buskruit of levend Stratego heel normaal. En ook voor de jeugd is er tal van vrijwilligerswerk wat leuk en gezellig kan zijn onder elkaar.☺
Ga het bos of de natuur in met je kinderen en laten ze vrienden of vriendinnen meenemen. Of laat ze een leuke hobby zoeken. Jongens houden er van om te verzamelen of te knutselen met hout of aan brommers of fietsen. Er is van alles te bedenken.☺
Daarnaast zijn er ook genoeg verantwoorde spellen voor de pc (of smartphone) die je ook online tegen elkaar kunt spelen. En hou die dan gerust tegen het licht van Gods Woord en gebruik een tijdslot. En als ouders kunnen jullie natuurlijk ook een selectie maken van boeiende en leerzame documentaires die er volop zijn.☺
Als ouders creatief zijn in het bedenken van verantwoorde ontspanning, zijn tieners prima gemotiveerd te krijgen. En laat ze ook zelf meedenken en meebeslissen.Bron:refoweb
WAT ZEGT DE BIJBEL OVER VRIJE TIJD VOOR JONGEREN: Vrije tijd kan worden gezien als een geschenk van God, waarin jongeren kunnen ontspannen en genieten, maar ook als een kans om te groeien en anderen te dienen.☺
ZELFBEHEERSING:Jongeren wordt aangeraden om verstandig om te gaan met hun vrije tijd en zich niet over te geven aan verleidingen of verspilling, aldus de Bijbel.
CIVIL LOVE☺17 september☺Tegen de achtergrond van de Amerikaanse Burgeroorlog vindt een weduwe een gewonde vijandelijke soldaat in haar schuur. Terwijl zij zorg voor hem draagt, ontwaken medeleven en moed liefde op onvoorziene manieren.
Structureel wakker liggen is niet alleen vervelend
HET KOST OOK BAKKEN MET GELD
Doe jij elke nacht bijna geen oog dicht? Dan ben je niet de enige. Zo’n 1,4 miljoen volwassenen in Nederland liggen ’s nachts structureel wakker. Naast dat het erg vervelend is, kost het degene met slaapproblemen en de economie ook bakken met geld, 😴
Kortom: weinig slapen heeft effect op hoe je functioneert op je werk, thuis of tijdens het doen van vrijwilligerswerk. “Het kan er uiteindelijk zelfs voor zorgen dat mensen (voor een deel) niet meer kunnen werken en dat raakt de economie. Mensen belanden zo in de ziektewet”😴
Iedereen slaapt wel eens een nacht niet goed, maar wanneer is het een structureel slaapprobleem? Kortom: wanneer moet je actie ondernemen? Floor van Oosterhout: “Trek aan de bel als je slecht in slaap valt, daardoor wakker ligt en hierdoor overdag minder goed functioneert. Als dit drie keer per week voorkomt, gedurende drie maanden heb je last van insomnie. En dat is dan echt zonder aanwijsbare oorzaak. Als je bijvoorbeeld net bent bevallen, is het heel logisch dat je minder goed slaapt omdat je ’s nachts voor de kleine moet zorgen.”😴
Schakel hulp in als je er zelf geen verbetering in kunt brengen. “We zien vaker dat mensen al jaren hiermee rondlopen en denken dat het wel hierdoor zou komen of daardoor. Overdag ga je dan door met de gedachte: vannacht zal het wel beter gaan.” Dit heeft volgens Floor vaak te maken met een gebeurtenis die ontwrichtend is in leven. Denk bijvoorbeeld aan het verlies van een dierbare. “Op het moment zelf denk je dan: het is heel logisch dat ik nu wat slechter slaap, maar zonder te merken ga je soms een drempel over waardoor die problemen blijven. Dan is het goed om naar de huisarts te gaan.”😴
“Ga in ieder geval niet aan de slaapmedicatie”. Sommige mensen gebruiken dat jaren voordat ze de kern van het probleem aanpakken. Lukt het je maar niet om zonder medicatie in slaap te vallen? Dan is het zinvol om naar de huisarts te gaan.”Bron:eo😴
WAT ZEGT DE BIJBEL OVER SLAAPPROBLEMEN; Psalmen 34:18
Vriend, als je niet kunt slapen omdat je hart gebroken is en je geest gebroken is, bedenk dan dat God dichtbij is. Hij is nooit van je zijde geweken. Laat Hem Zich tonen op een manier die je misschien nog nooit eerder hebt ervaren.
THIS TRAIN☺9 september☺Drama-Ricky keert terug naar zijn geboortestad, belast door spijt uit het verleden, op zoek naar verlossing en genezing. Terwijl hij opnieuw contact maakt met zijn familie en een jonge man met problemen, begint hij aan een reis vol vergeving.newfaithnetwork.com
Diep onder de ijskap van de zuidpool zijn meren te vinden. Toen onderzoekers de modder op de bodem van een van die meren bestudeerden, vonden ze er microscopisch kleine, dode diertjes, planten en schimmels. Die lagen daar nog niet zo lang, concludeerde men. Maar volgens de onderzoekers is het meer al zeker 10.000 jaar door ijs bedekt… Hoe konden deze land diertjes daarin verzeild raken?☺
Ruim een kilometer dik is het ijs boven het Antarctische Mercer Meer. Onderzoekers smolten een nauwe schacht door het ijs, waardoor ze meetapparatuur en camera’s naar beneden lieten zakken. Toen ze een thermometer omhoog haalden die de meerbodem had bereikt, en ze de modder onderzochten, kwamen de zuidpool wetenschappers voor een verrassing te staan: er zaten dode diertjes in! Minuscule schaaldiertjes, waaronder een dood beerdiertje (zie afbeelding), en wormachtige strengen, die van planten en schimmels bleken te zijn. Het opmerkelijke is dat verschillende van deze soorten tegenwoordig op het land leven. Maar hoe komen ze dan in een meer terecht, dat volgens de onderzoekers al duizenden jaren door ijs is bedekt? Dat moet lang geleden zijn gebeurd. Toch zagen de dode diertjes er nog behoorlijk ‘vers’ uit. „Wat verbazingwekkend is, is dat het spul uit het Mercermeer niet super-super-oud is. Ze zijn nog niet zo lang dood,” zegt onderzoeker Byron Adams, die dezelfde organismen al eerder zag in de bergen van Antarctica. Adams denkt dat ze duizenden jaren geleden door rivieren vanaf de bergen in het meer zijn gebracht.☺
Sommige wetenschappers denken dat de ijskap van Antarctica er nog helemaal niet zo lang ligt. Zo is er een kaart bekend uit 1513 van de Turkse zeevaarder Piri Reis, waarop de kust van Antarctica te zien zou zijn – vrij van ijs. Hoewel Adams niet denkt dat het Mercermeer pas in de afgelopen paar eeuwen onder het ijs is verdwenen, stelt hij wel voor de geschiedenis te herzien: „Ik vind het geweldig wanneer de biologie mee begint te praten (over de reconstructie van de geschiedenis van Antarctica, -red.). Hier heb je het verhaal dat de biologie vertelt – nu mogen jullie gletsjerdeskundigen je modellen opnieuw overwegen.”Bron:logos.nl☺
WAT ZEGT DE BIJBEL OVER KLIMAAT: De Bijbel rept met geen woord over Antarctica, noch over andere poolgebieden. Dit komt omdat de Bijbel voornamelijk is geschreven vanuit het perspectief van het Midden-Oosten en de directe omgeving daarvan. De Bijbelse kosmologie beschrijft de wereld als plat, met water erboven en water eronder, en Jeruzalem als het middelpunt. Er is geen vermelding van de ijzige gebieden die we nu kennen als Antarctica.☺
De Bijbel is geschreven vanuit het perspectief van een wereld die de mensen in die tijd kenden. Antarctica was onbekend en onbereikbaar voor de mensen die de Bijbel schreven.
Mijn man (en kinderen) zijn hoogbegaafd en het is soms lastig om daar mee om te gaan. best bijzonder dat uw kinderen en man hoogbegaafd zijn en dat ze op deze manier veel aan elkaar hebben. Maar hebben ze wel door dat ze op deze manier u een beetje aan het uitsluiten zijn? U moet steeds rekening houden met hun hoogbegaafdheid maar andersom houden ze geen rekening met uw hooggevoeligheid.☺
Tevens vind ik het mooi dat ze hierin hun vader hebben omdat ik zo anders ben. Maar aan de andere kant merk ik dat u zich steeds meer aan de zijlijn voelt staan en zich gaat terug te trekken om de anderen niet ‘tot last’ te zijn. U mag hen voeden, laven, de was doen, hun rommel opruimen, hen verzorgen als ze ziek zijn, enzovoorts.☺
Mijn man weet dat wel en probeert er op te letten, maar ja pubers niet natuurlijk. Dus wat dat betreft is er nog niet zo heel veel te verwachten van hun inlevingsvermogen naar hun ouders toe, maar je bent wel met elkaar een gezin en hebt rekening te houden met elkaars gaven en beperkingen. Ik denk dat het goed is dat ook de pubers een taak hebben in het gezin zoals boodschappen doen, de vaatwasser leeghalen, de tuin onderhouden, hun kamers opruimen, zelf hun bedden afhalen, etcetera. Het kan toch niet zo zijn dat de kinderen en uw man heel slim doen met elkaar en dat u een soort van veredelde slaaf aan het worden bent.☺
Aan de andere kant moet ik zeggen dat het fijn is dat de kinderen het onderling goed met elkaar kunnen vinden en dat ze zich niet bezighouden met alcohol en drugs en uitgaan.☺
Ik zou u in ieder geval willen aanraden ook iets voor uzelf te gaan zoeken. Bijvoorbeeld een vrouwenvereniging, een sportclubje, vriendinnengroepje, vrijwilligerswerk of een cursus volgen of wat dan ook. En wel zo dat u ook eens een hele dag weg bent en thuis niet altijd als vanzelfsprekend voor de andere gezinsleden klaarstaat.☺
Het is ook niet gezellig als ik me steeds terug trek in de avond, wat ik wel het liefst zou doen. Het put me echt uit. Dat u niet zoveel energie heeft en veel rust nodig heeft, maar van dingen doen kun je juist ook energie krijgen. Om het met elkaar beter en gezelliger te krijgen zal iedereen er aan mee moeten werken, zowel de kinderen en uw man als uzelf. Bron: refoweb.nl☺
OMGAAN MET UITDAGINGEN:Hoogbegaafden kunnen te maken krijgen met uitdagingen zoals perfectionisme, eenzaamheid, of moeite met het vinden van aansluiting bij anderen. De Bijbel biedt troost en leiding in deze situaties, en herinnert eraan dat God groter is dan alle omstandigheden.
Het maakt nog al wat uit of je nog in de puberteit zit of al wat ouder bent. Als je in de puberteit zit dan kan het tijdelijk zijn. Als je al wat ouder bent, is het vaak hardnekkiger.☺
Schaamte wil zeggen dat je door de ogen van een ander naar jezelf kijkt en dat je dan ervaart dat je iets niet goed hebt gedaan. Je had iets of anders of veel beter moeten doen. Schaamte is op zich een nuttig iets want het is goed om steeds weer naar jezelf te kijken. Je kunt er van leren en het dan een volgende keer beter doen. Schaamtegevoelens wijzen je dan als het ware de weg hoe iets een volgende keer te verbeteren.☺
Als iemand daarentegen schaamteloos is, dan zal zo iemand zich van niets en niemand wat aantrekken en dat is in het sociale verkeer, het omgaan van mensen met elkaar erg lastig. Zo iemand doet dan waar hij of zij zelf zin in heeft en vindt dat dan nog normaal ook.☺
Maar ik heb het gevoel dat die schaamtegevoelens bij jou een beetje te erg zijn doorgeslagen. Dat je er eigenlijk al heel snel last van hebt en dat die gevoelens dan ook nog eens heel sterk zijn. Te sterk. En dan gaat het je belemmeren en blokkeren.☺
Sterke schaamtegevoelens, heeft waarschijnlijk te maken met een sterk gevoel van perfectionisme. Nu is dat een goede en mooie eigenschap als je perfectionistisch bent maar het moet niet doorslaan. Je wilt alles heel goed en precies doen en als dat dan niet (helemaal) lukt dan ervaar je die schaamtegevoelens. Je bent dan ook bang dat andere mensen jou daar dan op zullen afrekenen.☺
Alleen God is volmaakt en wij niet.” Dat is voor jou misschien ook wel belangrijk om te beseffen dat alleen God volmaakt is en wij mensen niet.We kunnen immers met ons verstand onze gevoelens als het ware corrigeren. Op de website ikzoekchristelijkehulp.nl☺
SCHAAMTE als gevolg van de zonde; De Bijbel laat zien dat schaamte voortkomt uit de zondeval, toen Adam en Eva zich bewust werden van hun naaktheid en zich schaamden voor hun ongehoorzaamheid aan God. Deze schaamte is een gevolg van het verbreken van de relatie met God en het besef van de gevolgen van de zonde.
WISHER MADDOX☺14 augustus☺Maddox groeit op in een christelijk internaat. Hij is zacht, vriendelijk en altijd aan het wachten. Wachten op een familie. Wachten op een kans. Wachten tot zijn gebeden worden verhoord. Maar Maddox heeft een gave: hij kan de wensen van anderen vervullen. Eén voor één maakt hij dromen waar... behalve die van zichzelf.
Vader en zoon van Soest delen passie voor chocolade
Mijn vader heeft de chocolaterie in 1994 opgestart, omdat hij ervan genoot met chocolade te werken. Zo’n zeven jaar na de oprichting liepen de zaken zo goed, dat hij vroeg of ik in dienst wilde komen. Ik wist wat ik kon verwachten, omdat ik ook hielp tijdens drukke periodes rond bijvoorbeeld Kerst. Ik twijfelde er dan ook niet over om mijn baan als chef op een broodlijn op te zeggen. Met mijn patissierdiploma op zak had ik zin om weer creatief aan de slag te gaan. In 2004 werd ik mede-eigenaar, samen met Karin.”☺
“In die periode had ik een zaterdagbaantje bij Pierre en verkocht ik het ijs dat we zelf draaiden. Ik wist toen al dat ik ook een eigen winkel wilde. Ik ben de retailopleiding gaan volgen, heb twee jaar lang stage gelopen bij verschillende bedrijven, maar kwam erachter dat ik het ’t leukst vind om met chocolade eigen producten te ontwikkelen. In mijn examenjaar liep ik stage bij mijn ouders en schreef ik een ondernemingsplan voor een vestiging in Haarlem – die werd een jaar na mijn opleiding, in 2011, realiteit.”☺
“Ik vind het tof dat Jeffrey hetzelfde werk doet en in 2019 mede-eigenaar is geworden. Ook al ga ik over zo’n negen jaar met pensioen, we kunnen vol gas door met de zaak. Het is fijn om samen aan de toekomst te bouwen.” Jeffrey: “De band met mijn ouders is altijd al goed geweest. Dat is ook wel nodig als je met zijn drieën een bedrijf hebt. Het is leuk om samen te werken en we vertrouwen elkaar voor de volle honderd procent.”☺
“Dat vertrouwen is heel waardevol, want dat kom je tegenwoordig steeds minder tegen. Maar van Jeffrey weet ik: als hij iets zegt, meent-ie het. En hij geeft niet snel op. Hij is trouw en toegewijd, daarin lijkt hij op mij en zijn moeder.” Jeffrey: “Iets anders wat we gemeen hebben: we praten veel, denken snel en hebben een sterke mening. We blijven allebei graag bezig. Een dag thuiszitten? Niks voor ons. En we zijn leergierig: we duiken graag in een onderwerp om daar alles over te weten te komen. Mijn vader heeft een nog sterkere overgave dan ik, daarin zou ik van hem willen leren. Hij steekt bijvoorbeeld ook veel energie in de Alpha-cursus die hij samen met mijn moeder geeft.”☺
“Daarvoor stellen wij de vergaderruimte open van Pierre in Hillegom. In die kamer zijn zo’n 25 mensen tot geloof gekomen! Hoe onze christelijke identiteit ook tot uiting komt? We zijn als bedrijf betrouwbaar, communiceren open en eerlijk en komen ons woord na. Veel mensen zeggen ook een bijzondere sfeer in onze winkel te voelen. Ik wil Jeffrey het advies geven die eerlijkheid te behouden, want daardoor maak je verschil in de wereld.” Bron:eo.nl
WAT ZEGT GOD OVER VOEDING IN DE BIJBEL-Ook zei God: 'Hierbij geef Ik jullie alle zaaddragende planten en alle vruchtbomen op de aarde; dat zal jullie voedsel zijn. ' Alles wat leeft en beweegt zal jullie tot voedsel dienen; dit alles geef Ik je, zoals Ik je ook de planten heb gegeven. Maar vlees waarin nog leven is, waar nog bloed in zit, mag je niet eten.
THE CHOSEN☺31 juli☺Nu exclusief voor Nederland en België: The Chosen seizoen 5! Vervolg Jezus' reis naar zijn intocht in Jeruzalem, het verraad van Judas en het Laatste Avondmaal. Ervaar diepgaande emoties en bijbelse gebeurtenissen in deze meeslepende verhaalvertelling.Bron:newfaithnetwork.com/een christelijke filmweb.
Journalist Ina deelt met kickbokser Rico Verhoeven een kwetsbaar verhaal over de euthanasie van haar tante, waar ze dubbele gevoelens aan overhield. Daarmee raakt ze een gevoelige snaar bij de wereldkampioen, want zijn vader overleed door euthanasie, en vond die keuze ook “zeker niet makkelijk”.☺
“Ik was bij de euthanasie van mijn tante omdat ze leed aan kanker en ze was uitbehandeld”, vertelt Ina geëmotioneerd. “Aan de ene kant vond ik het ontzettend dapper van haar dat ze zo’n keuze maakte en dat ze vredig naar de hemel kon gaan. Aan de andere kant vond ik het heel erg moeilijk om dat te accepteren.” Ina’s verhaal raakt Rico zichtbaar, hij is zelfs tot tranen geroerd. “Op de dag van haar euthanasie ging ik samen met mijn familie afscheid nemen van haar en ik heb nog steeds het beeld van hoe snel haar euthanasie ging en hoe heftig ik dat vond”, zo vertelt Ina verder.☺
Ze vraagt Rico hoe hij de euthanasie van zijn vader heeft ervaren, maar voordat hij daar antwoord op kan geven, staat hij op om de verdrietige Ina nog even een knuffel te geven. Rico’s vader had alzheimer en de kickbokser vindt de keuze van zijn vader “zeker niet makkelijk.” De kickbokser legt uit: “Wat je wel heel mooi zegt, is dat het uiteindelijk wel een hele sterke en stoere keuze eigenlijk is binnen het leven. Dat was dus ook de keuze van mijn vader. Ik denk dat ik wel heel trots ben en het heel bijzonder vind dat hij daar op die manier voor gekozen heeft.” “Dus het enige dat wij kunnen doen is er begrip voor hebben en het accepteren, maar het blijft heel moeilijk. Want die persoon is uit zijn lijden, dat is eigenlijk heel mooi. Maar wij zijn degene die achterblijven met het verdriet, maar ook met een hoop mooie herinneringen.”☺
IS EUTHANIE NATUURLIJK OVERLIJDEN-Euthanasie is, evenals hulp bij zelfdoding, een niet-natuurlijke dood. Een arts die euthanasie heeft uitgevoerd of hulp bij zelfdoding heeft verleend moet een dergelijke niet-natuurlijke dood altijd melden bij de gemeentelijke lijkschouwer.☺
De dwingende waarheid die stelt dat God tegen euthanasie is, is Zijn soevereiniteit. We weten dat de lichamelijke dood onvermijdelijk is (Psalm 89:48-Denk er alstublieft aan dat ik maar een vergankelijk mens ben. U hebt de mensen Zelf geschapen, dus U weet hoe kort zij leven. ; Hebreeën 9:27-Zo zeker als alle mensen eenmaal sterven en daarna beoordeeld worden, ). Maar alleen God is soeverein over wanneer en hoe de dood van een mens plaats vindt.
Wat zit er eigenlijk allemaal in bier? Is bier bijvoorbeeld ook gezond? Een koud biertje op een warme dag is voor veel mensen een ware traktatie. Maar er zitten ook allerlei goede stoffen in bier, die het drinken ervan heel erg geoorloofd maken. Mits met mate natuurlijk. Wat zit er allemaal in bier? En welke van die stoffen in bier zijn goed voor de mens? Alles over wat er in bier zit.☺
Bier bestaat uit gekiemde gerst, hop, gist en water. Ook zitten er veel mineralen en vitamines in bier. Omdat er veel magnesium in een pintje zit helpt het ook nog eens tegen hartaandoeningen en nier- en galstenen. In bier zit verder weinig zout en ook weinig vet. Het bevat geen cholesterol. Ook zitten er weinig foute suikers in de drank. Wie op de lijn let moet weten dat er in een glas bier 85 kCal zitten. Bruin bier bevat overigens maar 70 Kcal per glas en Light bier maar 50 Kcal.☺
Door bier te drinken heeft iemand 30 tot 40 procent minder kans op een hartinfarct. Dit komt omdat de drank het DHL cholesterol, dat ook wel goed cholesterol wordt genoemd laat stijgen in het bloed. Voorwaarde is dan wel dat er matig bier gedronken wordt, want het gerstenat doet ook de bloeddruk omhoog schieten als er veel van gedronken wordt. En dat is weer slecht voor hart- en bloedvaten. Richtlijn is dat dit gebeurt als iemand 7 tot 13 glazen per week drinkt. Dit is ook afhankelijk van iemands gezondheid, genetische aanleg en gewicht.☺
In bier zit ook hop. Dit kruid heeft een rustgevende werking. Het bevat verder vrouwelijke hormonen.
Hop is een plant die verwant is aan cannabis en heeft dus ook eigenschappen die de softdrugs ook hebben. Mensen merken dat niet als ze het drinken, maar wetenschappers zijn wel bezig om te kijken of ze de voordelen van hop in bier ook voor medicinale doeleinden kunnen gebruiken. Bron: infonu.nl
BIJBELSE LEEFREGELS OP ALCOHOLGEBRUIK-In de Bijbel kunnen we lezen over de keuzevrijheid van de mens. God geeft ons ook regels en richtlijnen. Deze bieden ons een gezond kader waarbinnen we kunnen leven. De Bijbel noemt een aantal leefregels die betrekking hebben op het gebruik van alcohol. Zo worden we tot het volgende opgeroepen: U dient uw alcoholgebruik onder controle te houden en ervoor te zorgen dat u niet verslaafd raakt aan alcohol. “Bedrinkt u niet aan wijn, waarin bandeloosheid is, maar wordt vervuld met de Geest” (Efeze 5 vers 18,)(1 Korinthe 6 vers 19) Het is verkeerd om zodanig alcohol te drinken, dat het schadelijk is voor uw lichaam.
Twee exotische aardbeien van de andere kant van de wereld, een Franse spion op missie en onhandige Franse tuiniers: samen creëerden ze een geliefde zomervrucht.☺
De Romeinen hebben nooit de zoete, sappige aardbei die wij kennen gegeten.☺
Onze voorouders kenden wel wilde bosaardbeien, want die werden zo’n 2000 jaar geleden al benoemd door dichters als Vergilius en Ovidius.☺
De bessen waren toen echter klein en smaakloos. Ze werden vaak gebruikt als versiering.☺
De grote, zoete aardbei verscheen voor het eerst in de 18e eeuw toen de Europeanen twee wilde soorten van de andere kant van de wereld met elkaar kruisten.☺
De eerste soort was de kleine Virginia-aardbei, bekend om zijn zoete smaak – zo zoet dat Europese reizigers hem in de 17e eeuw meenamen uit Amerika.☺
De tweede soort was de Chileense aardbei. Deze werd in 1713 door een Franse spion naar Europa gebracht.☺
Amédée-François Frézier was voor het Franse leger op geheime missie in Zuid-Amerika toen hij op de sappige – ietwat smaakloze – bessen stuitte en vijf planten mee smokkelde.☺
In het Franse Bretagne kruisten tuinders in de jaren 1750 per ongeluk de twee soorten en zo ontstond de bekende aardbei, die zowel zoet als groot is.☺
De nieuwe vrucht werd al snel populair en in 1769 noteerde de Franse botanicus Antoine Nicolas Duchesne dat de nieuwe aardbei zelfs in de koninklijke tuinen van het paleis van Versailles werd gekweekt. Bron:historianet.nl☺
WAT ZEGT DE BIJBEL OVER FRUIT EN GROENTE:Genesis 1:29-30 De Boodschap (MSG)Toen zei God: " Ik geef jullie alle zaaddragende planten en alle vruchtbomen op aarde. Ik geef ze jullie als voedsel . Aan alle dieren en alle vogels, aan alles wat beweegt en ademt, geef ik alles wat uit de grond groeit als voedsel." En daar was het.
BEVRIJD VAN VERSLAVING,NEW AGE, VLOEKEN EN MEER☺11 juli☺Jaymie getuigt hoe haar leven compleet veranderde nadat ze Apostle Kathryn op Instagram ontdekte en Gods kracht zag die mensen bevrijdde van demonische onderdrukking. Ze wist niets over demonen en ze wist ook niet dat God met kracht aan het werk was! Na haar deelname aan Revival is Now Tampa, Florida in 2021, gingen haar geestelijke ogen open en groeide er een honger in haar om meer van God en Zijn zalving te zoeken. Tijdens Revival is Now Pembroke Pines, Florida in 2021, deed ze afstand van hoererij, abortus, marihuanaverslaving, generatievloeken en new age, en werd ze binnen enkele SECONDEN BEVRIJD! Ze ervoer de volmaakte liefde en vrede waar ze naar verlangde. GLORIE AAN GOD! Na de Arise & Shine-conferentie in april 2025 getuigt ze dat ze op elk gebied van haar leven een niveau van overvloed heeft bereikt. Prijs Jezus voor dit krachtige getuigenis🔥❤️🔥!
“Rust is het nieuwe goud”, wordt wel gezegd. En dat klopt: rust is kostbaar maar zeldzaam geworden. Terwijl ieder mens welvaart bij voldoende rust op zijn tijd. Psychische klachten en mentale problemen vormen een tikkende tijdbom. Een op de vijf! Zou het niet mede komen doordat we maar voortdurend aan het jagen en draven zijn in onze 24-uurseconomie? We staan met elkaar voor de opgave om dit maatschappelijke probleem te verhelpen.☺
Als SGP’er wijs ik natuurlijk graag op de waarde van een aparte rustdag. Nederland snakt naar een gezamenlijke adempauze. De voortdurende vloed aan deadlines, appjes en mails dringen zich steeds vaker op aan de medewerker terwijl hij thuis zit en even van zijn rust geniet. De SGP vindt het daarom een goed idee als werknemers in elk geval de mogelijkheid krijgen elke week ten minste 24 uur onbereikbaar te zijn voor hun werk. De zondag zou daar natuurlijk bij uitstek geschikt voor zijn.☺
Er zijn maar liefst twee chocolade dagen die wereldwijd op de agenda staan, 7 juli en 13 september. Het verschil is het volgende: op 7 juli 1550 werd chocolade voor het eerst in Europa geïntroduceerd, 13 september is de geboortedag van Milton S. Hershey. Hij was een Amerikaanse banketbakker en filantroop maar bovenal was hij de oprichter van de Hershey Chocolate Company. Daarom heeft de Amerikaanse Nationale Banketbakkers Association besloten om van 13 september dé Internationale Chocolade Dag te maken.☺
We worden er schijnbaar gelukkig van, vrouwen eten vaker chocolade dan mannen. Vooral pure chocolade is gezond, maar waarom? Dit hebben we te danken aan de cacaoboon. Deze is rijk aan antioxidanten, waarvan chocolade er meer bevat dan bijvoorbeeld groene thee en blauwe bessen. Deze antioxidanten bevinden zich vooral in rauwe chocolade. Pure chocolade is gezonder dan witte en melkchocolade, want hoe puurder de chocolade en hoe hoger het cacaogehalte, hoe beter. In pure chocolade zit ongeveer 54 procent cacao, maar ook met een hoger cacaogehalte van 87 procent. Een Duits onderzoek raadt aan om niet meer dan 200 gram pure chocolade (met 82 procent cacao) per week te eten om de positieve effecten ervan te ondervinden. Chocolade geeft je een intense mentale ‘extase’ en laat je hart sneller kloppen.☺
Chocolade is goed voor je gezondheid, omdat het veel vitamines en mineralen bevat. Chocolade zorgt voor een beter humeur, meer energie en minder stress. Door het eten van chocolade wordt de aanmaak van opwekkende stofjes in de hersenen gestimuleerd, zoals endorfine en dopamine. Dopamine helpt je afvallen. Wanneer je elke ochtend een klein blokje pure rauwe chocolade eet vermindert je eetlust door alle stofjes die het bevat. Ook bevat het nog eens vezels en gezonde vetten. Chocola zorgt ook voor een hoger libido, voornamelijk voor mannen.☺
Chocolademaker Thornton heeft de eer om de grootste chocoladereep ter wereld gemaakt te hebben. Deze ultieme snackbazen maakten een reep met een omtrek van 4 x 4 meter en een gewicht van 5.792 kilogram. De reep bevat 31.395.350 calorieën. De makers deden er 10 uur over om deze recordreep te maken. Er waren in totaal 50 mensen bij betrokken.☺
Op Internationale chocoladedag worden er door heel het land workshops gegeven. Workshops schilderen met chocolade, chocolade portretten maken, je eigen chocolade reep maken en nog veel meer. Ook voor kinderen zijn er workshops. Op internet is genoeg te vinden, ook bij u in de buurt! Bron:seniorplaza.nl
GOD’S COMPASS☺1 juli☺Suzanne Waters viert haar pensioen, maar komt dan voor onverwachte uitdagingen te staan. Met geloof maakt ze keuzes die niet alleen haar leven, maar ook dat van anderen veranderen. Bron:newfaithnetwork.com
Bij mijn schoonouders willen niet alle kinderen meer thuis komen vanwege het verleden. Nu zou ik graag met alle kinderen om tafel gaan zitten en te horen hoe ze het verleden ervaren hebben, zodat ik de reden weet waarom ze niet meer thuis komen. Is het verstandig om met z’n allen het gesprek te voeren zodat er (h)erkenning kan zijn, of kan ik ze beter persoonlijk spreken? Of heeft u een ander advies?☻
Familiebanden en -loyaliteiten, en spanningen die vanuit gebeurtenissen voortkomen gaan echter vaak zo ver tot in het verleden, en zijn vaak deels onbewust, dat het als ‘buitenstaander’ niet haalbaar is om precies alles te begrijpen. Daarom is daar voorzichtigheid, zorgvuldigheid en ook een gepaste houding in nodig. Met een gepaste houding bedoel ik: aanvaard dat iedereen zijn eigen verhaal en gevoelens heeft, dat niet iedereen dit zal willen delen en dat je dus niet alles te weten komt. Echt helemaal begrijpen gaat dus niet gebeuren. Gelukkig is dat ook niet persé nodig. Het gaat denk ik veel meer om de vraag: hoe ga ik, samen met mijn partner, met deze situatie om?☻
Mijn advies is dus om allereerst het gesprek met je partner aan te gaan. Bespreek je gevoelens en wens en ga samen op zoek naar manieren om met deze situatie om te gaan.☻
Mochten jullie vervolgstappen willen zetten, dan zou je kunnen beginnen met een individueel gesprek met de broers/zussen en ouders. Wees duidelijk over je doel en check of ze hiervoor open staan. Respecteer hun antwoord daarin. Als het tot een gesprek komt: ontmoet elkaar, stel open vragen, luister. Waak voor te snelle conclusies en ‘te snel’ en ‘te veel’ willen. Het risico in dit soort gesprekken is dat je te weinig luistert en te snel reageert, waardoor er vervolgens nog meer oplopende ruzies en spanning komt. Zorgvuldigheid, respect en goed luisteren zijn dus heel belangrijk. Inventariseer waar de behoeftes liggen als het gaat om een familiegesprek.☻
Nog wat ideeën voor als de familie vervolgstappen wil zetten: je kunt met elkaar afspreken dat iedereen eerst zijn eigen verhaal op papier zet. Iedereen krijgt dan tijdens een vooraf vastgestelde tijdsduur de gelegenheid voor zijn/haar verhaal, zonder dat anderen daarop direct mogen reageren. Ook is het bij ‘grotere’ conflicten aan te raden dat er een onpartijdige gespreksleider aanwezig is. Denk aan een ambtsdrager, of een ander wijs persoon, of een hulpverlener zoals een systeemtherapeut of familiemediator. Bron:refoweb.nl
Dank U Here Jezus voor familie’s.
THE CLIMB☺25 juni☺Twee vreemden gaan op een gevaarlijke bergbeklimming en worden geconfronteerd met hun diepste angsten. Terwijl hun overtuigingen botsen, onthult de reis de ware kracht van geloof, vriendschap en verlossing.Bron:newfaithnetwork.com
🙏🏽🙏🏾GEBEDEN GEDICHT-HEER GEEF ME UW HAND➕21 november➕ Heer geef me de hand dan gaat het goed, dan mag ik weer hopen. Uw licht geeft moed om in tijden van pijn aan Uw hand mee te lopen. Einde Diny Beijersbergen-Groot
🙇🏾🙇🏾♂️GEBEDEN GEDICHT-GEBED VAN OUDERS➕21 november➕ Dat wij ons geloof aan hen mogen uitstralen, en zij weten waar wij de kracht vandaan halen. Wij leggen onze kinderen in Uwe handen neer, wij verwachten het alleen van U Heer. Einde Janneke Troost
AGAPE-WAT ALS GENEZING LIJKT💉1 november💉Ik maak regelmatig bijzondere gebeurtenissen mee in mijn praktijk waaruit blijkt dat God onze Geneesheer is.Daarnaast maak ik ook van nabij mee dat God niet altijd geneest op de wijze waarop ik dat zou willen. Ook niet nadat de meest krachtige en gezalfde 'gebedsgenezers' hebben gebeden. In ons eigen gezin hebben we te maken met ziektes die niet zijn genezen door gebed tot nu toe.Dan moet je leren omgaan met een stuk lijden. Maar ook daarin is God aanwezig.Ook lijden kan je vormen in karakter en dichter tot God brengen.Het is niet het een of het ander. We zitten hier op aarde in een levensschool waarin lijden een plek heeft. God belooft ons nooit in de steek te laten.Bron://agapecoach.nl/ 16 juni;Elke genezing komt in essentie van God maar er bestaat een goddelijke genezing die de natuurlijke genezing overstijgt. Jezus Christus heeft ons hierin onderwezen en brengt ons rechtstreeks in verbinding in de Bron van alle genezing.
♠♠♠ALLABOUTGOD GOD-ALLABOUTGOD-KAN GOD MIJ NOG VERGEVEN-AFWIJZING EN OPSTAND🙇🏼11 november 🙇🏼♀️God verklaart minzaam dat Hij klaarstaat om ons te vergeven. Hij had net zo makkelijk kunnen besluiten om ons te vernietigen, en Zichzelf te verlossen van onze ongehoorzame natuur. Maar in Zijn grootste liefdesverklaring is Gods houding ten opzichte van ons, die van de Schenker van Genade. God verkiest het om onze zonden te vergeven, ze te doen verdampen zoals een wolk verdampt in de zon (Jesaja 44:22-Ik heb uw zonden laten verdwijnen als ochtendmist in de middagzon! Keer terug naar Mij, want Ik heb de losprijs voor u betaald. ).
♠♠♠ALLABOUTGOD-KAN GOD MIJ NOG VERGEVEN-AFWIJZING EN OPSTAND🙇🏼11 november 🙇🏼♀️Het is niet altijd makkelijk om een almachtige God te zien als vriendelijk en zachtaardig. Onze opstandige natuur beïnvloedt alles wat we doen en zijn. Vaak blijven we de gevolgen van onze opstandigheid oogsten. God verkiest echter om ons niet te geven wat we verdienen, maar wat we nodig hebben: vergeving. Bron: www.allaboutgod.com
ALLABOUTGOD-GOED EN KWAAD
♠♠♠ALLABOUTGOD-KAN GOD MIJ NOG VERGEVEN-AFWIJZING EN OPSTAND🙇🏼♀️1 november 🙇🏼♀️“Kan God mij vergeven?” is een vaak gestelde vraag. Wanneer je onzeker bent over Gods persoonlijkheid en karakter, kunnen twijfels over Zijn vergeving steeds weer terugkomen. Gevoelens van schuld en afwijzing overheersen vaak onze gedachten. “Ik heb God gevraagd om mij te vergeven, maar ik voel me nog steeds schuldig. Ik weet niet eens zeker of ik Gods vergeving wel verdien.”
♠♠♠ALLABOUTGOD-KAN GOD MIJ NOG VERGEVEN-AFWIJZING EN OPSTAND🙇🏼♀️1 november 🙇🏼♀️“Misschien zijn we onzeker over wat de Bijbel zegt over Zijn kinderen. Maar het gevolg van die onzekerheid is dat we 1) onszelf opsluiten in zelfveroordeling, en 2) onszelf beletten om Gods genade en barmhartigheid te ontvangen.Vergeving is een gratieverlening. Zelfs wanneer we ervoor kiezen om Hem te weigeren, wil God ons nog steeds graag vergeven. Ik ben het die ter wille van Mijzelf uw zonden wegdoe en er nooit meer aan zal denken.(Jesaja 43:25). Bron:allaboutgod.com
♣♣♣CORRIE TEN BOOM-VERGEVING MOET BLIJKEN🔆11 november 🔆Wat is het geheim van vergeving? Het is niet genoeg om eenvoudig te zeggen: "Ik vergeef het je." U moet het ook in daden omzetten. Het betekent dat u zo handelt alsof hun zonden, evenals de uwe, begraven zijn in de diepte der zee. Als God er niet meer aan denkt, moet u dat ook niet doen. De reden dat uw wrok steeds weer terugkomt, is dat u eraan vasthoudt. Vertrouw toch alleen op God. Hij zal uw denken vernieuwen.🔆 "...hun zonden en ongerechtigheden zal Ik niet meer gedenken."En Hij voegde eraan toe: ‘Ik zal nooit meer aan hun zonden denken. Hebreeën 10:17
♣♣♣CORRIE TEN BOOM-TOEBEREID VOOR DE HEMEL🔆11 november 🔆De hemel is een toebereide plaats voor toebereide mensen. Theologie in de hand van de Heilige Geest is een prachtige wetenschap, maar in de handen van de ongelovige betekent zij de dood. Luister naar het eenvoudige geloof van hen die alleen de bijbel lezen en eenvoudig op God vertrouwen. Het kan hun niet schelen als een theoloog beweert dat de hemel een fabeltje is. Wie Jezus gevonden heeft, weet dat de hemel wel bestaat. 🔆 "...Ik ga heen om u plaats te bereiden."In het huis van mijn Vader zijn veel kamers. Als dat niet zo was, zou Ik het jullie wel gezegd hebben. Ik ga er nu heen om alles voor jullie in orde te maken. Johannes 14:2
🙇🏽🙏🏽21 november🙇🏽🙏🏻
GEDICHT GEBED-🙏🏽🙏🏽GEBED VOOR MIJN KINDEREN🙏🏼7 november 🙏🏼 Liefdevolle Vader, wij brengen ze bij U. Wij vouwen onze handen En bidden U nu. U hebt de kinderen lief, U zelf gaf hen het leven. Daarom wijst U ons wegen om aan hen door te geven het pad voor ieder mensenkind, de smalle weg ten leven. jannie de paauw
BEWOGENHEID
🙏🙏GEDICHT-BEWOGENHEID-GEEF ONS EEN HART, O HEER💛7 november💛 Geef ons een hart, o Heer, zodat Uw liefde zichtbaar is. 'n hart vol liefde, mededogen. een hart vol liefde bewogen. Geef ons een hart, o Heer, met liefde en ontferming, dat doorgeeft van Uw liefde genade en bescherming. O Heer, geef ons een hart, met woorden die niet hard belanden in 'n hart vol smart.Petra Groeneveld
GEDICHT -BEWOGENHEID-LATEN WE BEWOGEN💙7 november💙 Jezus vol mededogen, en eindeloos geduld. Vol ontferming bewogen, met liefde zo vervuld. Kwam U naar de aarde, gaf Uw leven voor ons. Heer laten wij bewogen ook omzien naar elkaar' wij zien met Uw ogen, met Uw liefde vervuld. Vergeef ons als wij falen, vergeef onze schuld. Petra Groeneveld
🙇🏼♀️🙏🏽GEDICHT-GENADE-GOD MAG IK VRAGEN🤲🏽21 november🤲🏽 rust bij U vragen als ik gespannen ben dat ik dan in U mijn rust herken de rust die mij ontspannen zal zodat ik niet in overspanning verval het is fijn bij U rust te ontvangen U berust in ons verlangen. Eddie Vos/7 nov’2016
GEDICHT-GENADE-🛐DEEL ZIJN LIEFDE🛐21 november🛐 Jezus’ liefde heeft meer waarde dan jouw liefde, goed bedoeld ’t is Zijn bloed aan ’t kruis vergoten daarmee kwam Hij tegemoet. Overbrugde zo de afstand tussen Hem en jou ontstaan kwam dichtbij om het te schenken ware liefde neem het aan.Alie Holman/15 nov’2011 gedichtensite.nl
GEDICHT-GENADE-ZIJN BEELD🙏🏽21 november🙏🏽 volmaakt een woord dat elk mens in wezen onbereikbaar in de oren klinkt nauwelijks kan voorstellen zoals volkomen witte sneeuw beschenen door de zon een oogverblindend fenomeen dat pijn doet aan de ogen om bescherming roepend.Nico Siebel/22 maart’14
GEDICHTEN JANNY DE PAAUW✍️✍️
GEDICHT-LEVENSLESSEN-WIE IS DE EERSTE🤲🏼7 november🤲🏼 De eerste plaats wordt fel bestreden en heus, dit alles heeft een reden. Want zo ontvang je eer van mensen, dit is toch wat wij allen wensen. Janny de Paauw
GEDICHTEN-LEVENSLESSEN-GEZOND VERSTAND🤲🏼7 november🤲🏼 Het is nu haast zo ver gekomen dat “t denken ons is afgenomen. Vertrouwden wij in het verleden onszelf in de omstandigheden, nu wachten wij op te tv zij delen ons van alles mee. Janny de Paauw
GEDICHTEN-VREDE🕊️☮️SPREEK NU OOK TOT ONS🕊️11 november 🕊️ Ga de wereld in zoek de vrede bedenk wel dat niet voor niets de zon in je leven is gaan schijnen. Neem je geloof in God mee en doe eens wat voor een ander zonder dat je iets terug verwacht. Misschien bevalt het wel zo goed dat je verder loopt. Klaas v Eijbergen
GEDICHTEN-VREDE-EEN ZEE VAN VREDE❣️11 november❣️ Golven ruisen als komen en gaan van tijd of als gedachte rusteloos door dagen die zwaar het water naar de branding dragen en over lange gerekte kust verspreidt. Ik bid dat dit alle tijden door mag gaan vrede, vriendschap naar goddelijk behagen een wereld zoals bij de schepping bedoeld waar elk voor ieder in de branding wil staan is het paradijs waar vrede wordt gedragen daar zal geen angst of pijn meer worden gevoeld. Egbert Jan vd SCheer
✝️✝️ECHT GELOOF🌏1 november🌏 Echt geloof is altijd je principe volgen. Echt geloof is nooit tegen je gevoel ingaan. Echt geloof is het tegenovergestelde van hypocrisie. Echt geloof bestaat niet. Xavier Cheung San
🙏🏽🙏🏽EINDELOOS LIEF💨1 november💨 Door jou voel ik mij voor altijd jong, Voor jou was het dat ik in het diepe sprong. Eindeloos lief, en dat altijd heb je mij. Alle verdriet en eenzaamheid, voor altijd voorbij. Je naam eindeloos Groot en overal bekend. De alfa en omega, mijn wegwijzer die je bent.Ans Bieleveld
HET IS IN ONS🧒1 november🧒 Aan de stralen van de zon. Aan de regen en de wind. Aan de sneeuw en de hagel. Aan de sterren in de nacht. Aan de aarde en zijn leven. Aan energie ons gegeven. Aan de vogels en de vlinders.. Aan de dieren en de kinders. Aan de U die ons op aarde. Welkom heten en ons warmde. Een naam hoef het niet te krijgen. Het is in ons, diep in ons eigen. Beppie Onstenk
AAN HET LICHT🌠1 november🌠 Het goede in de mens. Het zieltje. Het licht. Ontwaakt ineens een keertje. Het kwade. Dat ook de mens bezit. Een storing in de pit. Kijk. De kinderen van het licht. Ze zijn voor ons op aarde. Uit harmonie. Liefde voor het leven. Een zuivere energie te geven. Terug naar het grote licht. Alles brengen in evenwicht. Wij eens allen weder keren.Beppie Onstenk
DEZE WERELD👏🏾1 november👏🏾 Ik bid voor deze wereld die ten onder gaat ik bid dat er mensen Uw woord gaan verstaan dat zij zullen zien Uw almacht en gena dat zij voor U knielen en buigen in het stof dat zij zullen zingen U grote lof dat het een grote schare mag zijn want spoedig zal er van deze wereld niets meer zijn.Els Brunelli
TROOST GEEF IK JE🧑🏿⚕️1 november🧑🏿⚕️ Troost geef Ik je Kom tot Mij Bid en leer Dat ik zachtmoedig ben. Geef je liefde Geef je kracht Om te gaan door dit leven Te gaan door deze nacht. Els Brunelli
+++GOTQUESTIONS-WAT ZEGT DE BIJBEL OVER ABORTUS🤱1 november🤱Er zijn veel meer vrouwen die een abortus hebben ondergaan omdat ze “hun lichaam niet willen bederven” dan vrouwen die een abortus hebben ondergaan om hun eigen leven te redden. Op de tweede plaats moeten we niet vergeten dat God een God van wonderen is. Hij kan het leven van een moeder en een kind redden, ook als dit medisch gesproken niet waarschijnlijk is. Maar uiteindelijk kan alleen over deze vraag beslist worden door een man, zijn vrouw en God. Elk stel dat met deze extreem moeilijke situatie te maken heeft, zou tot de Heer moeten bidden om wijsheid te verkrijgen (Jakobus 1:5) over Zijn wil voor hun situatie.
GOTQUESTIONS-WAT ZEGT DE BIJBEL OVER ABORTUS🤱1 november🤱94% van alle abortussen die tegenwoordig in de wereld worden uitgevoerd, worden uitgevoerd om andere redenen dan een gevaar voor het leven van de moeder. Het overgrote merendeel van deze gevallen heeft als reden: "Een vrouw en/of haar partner besluit dat ze de baby niet willen die zij hebben geschapen". Dit is een extreem kwaad. Zelfs in de moeilijker 6% van alle gevallen zou abortus nooit de eerste optie moeten zijn. Het leven van een menselijk wezen in de baarmoeder is elke inspanning waard om een geboorte na de volledige termijn mogelijk te maken.Bron:gotquestions
POEZIEVERSJES
♣♣♣POEZIEVERSJES-CHRISTENMEISJE🖋️11 november 🖋️ Die afgeleefde man, die bijkans nakend zit, En trillend van de kou, mij om een duitje bidt, Is even goed als ik. Gods wijsheid gaf alleen Mij wat meer geld dan hem. Ben ik dan beter?... Neen. Een vroom en eerlijk mens draagt dikwijls slechte kleren, Ik wil dan ook de deugd in arme mensen eren. Die met verachting op hem ziet, Doet naar ‘t bevel van Jezus niet. H. v Alphen
POËZIE-HERFST ZEGEN🖋️11 november 🖋️ Herfstzegen. Ver en heinde een stille pracht van bomen. Bewaasde weiden dromen, en donker wordt verwacht. In vromend zoet gebeuren verheimlijken de kleuren, vergroeien grond en gracht. En alle zoen is zacht: een vrede ver en heinde; de zomer voelt zijn einde, en de avond raakt de nacht.Bron:gedichten.nl/ R. de Clercq
○○○ZOEKLICHT-JEUGD, SINGLES, IEDEREEN MIST WAT IN DE KERK⛪11 november⛪Waar ik wel moeite mee heb is de redenatie die ik in beide stukken terugvind. Het is namelijk wel heel erg veel dit argument: ik heb dit of dit nodig en de kerk biedt mij dat niet. Bied het mij! Persoonlijk vind ik dat van weinig geestelijkheid getuigen, maar des te meer van de tijdgeest. Alles draait vandaag de dag immers om ons en om de vraag: wat jij eraan hebt?
○○○ZOEKLICHT-JEUGD, SINGLES, IEDEREEN MIST WAT IN DE KERK⛪27 oktober⛪We zijn kritische consumenten en we gaan pas ergens heen, we sluiten ons pas ergens bij aan, als we er iets kunnen (uit)halen.Maar wie vraagt zich nog af: wat wil God van mij? En hoe kan ik dat het beste invullen? Waar kan ik bijvoorbeeld het beste dienen met mijn gaven en talenten? Typisch deze tijd om vanuit jezelf te redeneren. Bron:zoeklicht.nl
ZOEKTOCHT NET
🔎🙏🏽ZOEKTOCHT NET-DE LIBELLE🪰1 november🪰En dan mijmer ik nog even verder. Ik moet aan Pasen denken. Pasen, het feest van het voorjaar, het feest van het nieuwe begin. Eigenlijk gaat het bij het Paasfeest ook over twee levens: het leven dat afsterft en het nieuwe leven dat daaruit te voorschijn komt, het aardse leven van nu, en het leven dat hierna komt. Zou dat eerste leven ook niet een voorbereiding kunnen zijn voor het tweede, net zoals bij de libelle?
ZOEKTOCHT NET-DE LIBELLE🐟1 november🐟Stel je voor dat het met dit leven afgelopen zou zijn. Dan blijf je toch met de vraag zitten waarom we met schade en schande zoveel hebben moeten leren. En waarom we een geweten hebben gekregen. En een herinnering waarin alles zo veilig bewaard blijft. Gebeurt daar helemaal niks meer mee wanneer we aan het eind van dit aardse bestaan komen?Bron:zoektocht.net
Rondvraag / Poll
CONTANT GELD MOET BLIJVEN BESTAAN
GEZONDHEIDSNET HOGE BLOEDDRUK
GEZONDHEIDSNET🩺👩🏽⚕️-WAT IS HOGE BLOEDDRUK-OORZAKEN🏥29 november🏥 Bij negentig procent van de mensen is er geen duidelijke oorzaak voor de hoge bloeddruk te vinden. Artsen noemen dit essentiële of primaire hypertensie.Mogelijke oorzaken voor een hoge bloeddruk zijn:erfelijke aanleg,overgewicht, veel zout eten,veel zoethout eten, bijvoorbeeld in drop of thee,alcoholgebruik,gebruik van bepaalde medicijnen, zoals pijnstillers (ibuprofen, diclofenac), prednison of de anticonceptiepil,nierziekten
GEZONDHEIDSNET-WAT IS HOGE BLOEDDRUK-SYMPTOMENH🏥29 november🏥 Bij mensen boven de tachtig jaar mag de bloeddruk wat hoger zijn voordat deze te hoog is, namelijk 160 mm Hg. Hun bloedvaten zijn namelijk wat stijver, waardoor het bloed er minder makkelijk doorheen stroomt en het hart harder moet pompen. De onderdruk ontstaat wanneer het hart ontspant en gevuld wordt met bloed. Wanneer de onderdruk hoger is dan 90 mm Hg spreken artsen ook van een hoge bloeddruk.Bron:gezondheidsnet.nl
GEZONDHEID
GEZOND-WAAROM REGELMATIG VLIEGEN SLECHT IS VOOR JE GEZONDHEID✈️1 november✈️ Vliegen is nog altijd de veiligste manier om te reizen, maar wetenschappers ontdekken steeds meer verborgen gezondheidsrisico's. Vooral voor mensen die vaak vliegen is het oppassen geblazen. Een vliegtuig is statistisch gezien verbazingwekkend veilig. De kans is bijvoorbeeld veel groter dat je overlijdt tijdens een auto-ongeluk. Toch waarschuwen onderzoekers van Harvard dat er minder zichtbare bedreigingen schuilgaan in de lucht.
GEZOND-WAAROM REGELMATIG VLIEGEN SLECHT IS VOOR JE GEZONDHEID-KOSMISCHE STRALING✈️1 november✈️ Kosmische straling is een van de grootste zorgen. In de lucht verlies je een groot deel van de bescherming die de atmosfeer normaal biedt tegen straling uit de ruimte. Een retourtje van Nederland naar Australië levert je ongeveer een vijfde van de veilige jaarlimiet aan straling op.Die straling heeft gevolgen. Piloten en stewardessen hebben meer dan twee keer zoveel kans op huidkanker als de gemiddelde persoon. Vrouwelijk cabinepersoneel loopt ook vijftig procent meer risico op borstkanker.
GEZOND-WAAROM REGELMATIG VLIEGEN SLECHT IS VOOR JE GEZONDHEID-LAGE LUCHTDRUK✈️1 november✈️ De lage luchtdruk in een vliegtuig zorgt voor een ander probleem. De cabine wordt onder druk gezet tot het equivalent van zo'n tweeduizend meter hoogte. Op die hoogte krijg je minder zuurstof binnen. Bij gezonde reizigers daalt het zuurstofgehalte in het bloed gemiddeld van 97 naar 93 procent.Je hart moet harder werken om dit te compenseren. Onderzoek met een drukkamer toonde aan dat bij mensen boven de 50 het hart sneller gaat kloppen en dat het risico op hartritmestoornissen toeneemt. Alcohol verergert dit effect dramatisch. Wie na het drinken in slaap valt tijdens een vlucht ziet het zuurstofgehalte kelderen tot gemiddeld 85 procent, terwijl de hartslag omhoog schiet. Voor de gemiddelde vakantieganger blijft vliegen echter helemaal veilig. Vooral voor wie het vliegtuig ziet als een tweede thuis, is het oppassen geblazen. EINDE.Bron:welingelichtekringen
◘◘◘INFONU-RELIGIE-DE SYMBOLISCHE BETEKENIS VAN DIEREN IN DE BIJBEL-DUIF 🕊️ 11 november🕊️ De duif is een bijzondere vogel. Hij is vreedzaam en is te temmen. De duif is volgens de joodse wet een reine vogel en kan als enige vogel gebruikt worden als offerdier. Duiven symboliseren ook zuiverheid, herstel en vrede. Dit is te zien in het verhaal van Noach, toen de duif een olijftak mee terugbracht en Gods hernieuwde vrede ten opzichte van de mensheid toonde (Genesis 8-Daarna liet Noach een duif los om te kijken of de aarde al droog was, maar de duif vond…). De duif met de olijftak wordt vaak gezien op grafstenen om zo de eeuwige vrede te symboliseren. Ook is de duif een symbool van de Heilige Geest. De duif verscheen bij de doop van Jezus, waar hij uit de hemel neerdaalde en op Hem rustte (Johannes 1:32-Ik heb de Heilige Geest als een duif uit de hemel zien komen en Hij bleef op Jezus.).
◘◘◘◘INFONU-RELIGIE-DE SYMBOLISCHE BETEKENIS VAN DIEREN IN DE BIJBEL-BEER🐻11 november 🐻Als een beer loert hij op mij, als een leeuw in het verborgene. Hij dringt me opzij, hij verscheurt me en verwoest mijn leven' (Klaagliederen 3: 8-11-Ook al schreeuw en huil ik uit alle macht, Hij wil niet naar mijn gebeden luisteren!Hij heeft mij ingesloten met rondom hoge en gladde muren en mijn paden heeft Hij onbegaanbaar gemaakt.Hij loert als een beer, als een leeuw, wachtend op een gelegenheid om aan te vallen.Hij heeft mij in de val gelokt en met zijn klauwen verscheurd. Bloedend en eenzaam liet Hij mij achter.).Bron:infonu.nl
VERSLAVING
INFO-MENS EN GEZONDHEID🎮🕹️-VERSLAVING-HOE BIEDT IK HULP AAN EEN GAMEVERSLAAFDE IN MIJN OMGEVING-HULP BIEDEN AAN EEN GAMEVERSLAAFDE🕹️29 november🕹️Bij een minderjarige gameverslaafde is het soms mogelijk dat je als ouder besluit om jouw dochter of zoon te laten opnemen. Bij een meerderjarige kan dit meestal niet (tenzij deze een werkelijk gevaar voor zichzelf of hun omgeving vormen). Wil je de verslaafde overtuigen om vrijwillig hulp te zoeken? Dan kan het soms nuttig zijn om met de verslaafde te praten over hoe jij de impact van de verslaving ervaart. Leg uit hoe jij vanuit jouw perspectief alles ziet en voelt. Roepen, tieren en brullen tegen de gameverslaafde dat hij hulp moet zoeken zal vaak geen effect hebben.
INFO-MENS EN GEZONDHEID-VERSLAVING-HOE BIEDT IK HULP AAN EEN GAMEVERSLAAFDE IN MIJN OMGEVING-HULP BIEDEN AAN EEN GAMEVERSLAAFDE🕹️29 november🕹️De gameverslaafde moet zelf inzien dat hij hulp nodig heeft. Voor sommige verslaafden kan het helpen om voor te stellen om eerst eens te bellen of te mailen met een hulpverlener in de plaats van direct een fysiek bezoek te plannen. Dit kan voor de verslaafde een laagdrempelige eerste stap zijn. In Nederland bestaat hiervoor de gamen infolijn (bel 0900-1995 of bereikbaar via chat en mail). In Vlaanderen kan je contact opnemen met de druglijn (bel 078-15-10-20 of bereikbaar via chat, skype en mail). Als familielid of vriend(in) kan je overigens ook naar deze nummers bellen om meer informatie op te vragen.Bij dringende hulp (zoals complete uitputting van de verslaafde, bedreigingen geuit door de verslaafde, zelfmoordneiging of -poging, …) dien je steeds de hulpdiensten (nummer: 112) te bellen.Bron:info.nl/
IS GESCHIEDENIS MUIDERSLOT
IS GESCHIEDENIS🏰🏰-MUIDERSLOT WERD BIJNA GESLOOPT-SLOOP DREIGT🏰29 november🏰 Toen in 1815 het koninkrijk gevormd werd was het kasteel er zo slecht aan toe dat het onbewoonbaar was. In 1925 werd bekendgemaakt door de overheid dat het slot gesloopt zou worden.Dit plan stuitte echter op veel weerstand, vooral van bewonderaars van P.C. Hooft.
IS GESCHIEDENIS-MUIDERSLOT WERD BIJNA GESLOOPT-SLOOP DREIGT🏰29 november🏰 Het huis van de ‘Hollandse Shakespeare’ moest volgens hen voor het nageslacht bewaard blijven. Deze protesten waren niet aan dovemansoren gericht: koning Willem I zelf zorgde ervoor dat het kasteel in stand bleef. Geld voor renovatie was er echter nog steeds niet. Daarom bleef het kasteel tot ver in de negentiende eeuw in bouwvallige staat.Bron:is Geschiedenis
💁🏾💁🏾LEGERDESHEILS-GEEN OPLOSSINGEN VOOR PROBLEMEN KWETSBARE MENSEN🧒1 november🧒De gepresenteerde kabinetsplannen bieden nauwelijks steun aan de meest kwetsbare mensen. Weliswaar gaf Zijne Majesteit koning Willem Alexander in de Troonrede aan dat de dagelijkse zorgen van mensen over werk, wijk en woning geen pauzeknop kennen: “Mensen willen een inkomen waarmee ze het einde van de maand halen, een veilige en vertrouwde woonomgeving en een huis voor zichzelf en hun kinderen. Iedereen wil ook kunnen rekenen op goede, toegankelijke zorg en op een sociaal vangnet als het leven even tegenzit… Dát zijn onderwerpen die mensen primair bezighouden.” Maar oplossingen voor de problemen van kwetsbare mensen in onze samenleving kwamen niet aan bod. Tot deze treurige conclusie komt het Leger des Heils, dat zich zorgen maakt over de positie van deze mensen.
LEGERDESHEILS-GEEN OPLOSSINGEN VOOR PROBLEMEN KWETSBARE MENSEN🧒1 november🧒Ook op andere terreinen blijft het Leger des Heils strijden om mensen in uitzichtloze situaties hoop te bieden. De mensen voor wie het Leger opkomt, zijn die hoop soms kwijtgeraakt. Zij hebben hulp nodig om weer op eigen benen te gaan staan – soms is een duwtje genoeg, soms duurt het wat langer. Kapitein Slomp: “Henk heeft geen dak meer boven zijn hoofd terwijl Ingrid op het dunne randje van bestaanszekerheid balanceert – binnenkort gaat iedereen meer horen over deze twee. Maar vergeet ook Marie niet, die even de weg is kwijtgeraakt en Saïd die zich vaak verschrikkelijk eenzaam voelt. Allemaal mensen van wie het leven door omstandigheden anders is gelopen. Maar ook voor hen blijft er hoop en daar blijven wij iedere dag voor strijden.”Einde Bron:legerdesheils
NATUUR EN SCHEPPING🎴🪴
DE HERFST KOMT BINNEN🥮27 oktober🥮 De Herfst komt binnen in mijn Leven, Ik begroet hem juichend Vrijheid, vrede. Niets meer moeten, gewoon maar zijn. Wat kan dat toch fantastisch zijn. Mijn Hart volgen is het devies. Niks te verliezen in mijn leven, Tineke Ebing
Ik loop door het bos. Tikkend hoor ik mijn hakjes op het mos. De boom vloekend omdat hij zijn jas is vergeten En omdat deze niet kan zweten. De kraai genietend van zijn vangst. En op de grond ligt een blaadje vol angst. Leve de natuur
♠♠♠🎒🏫ONDERWIJSNIEUWS-MBO HEEFT WEINIG LAST VAN LERAREN TEKORT🎒21 november🎒In het mbo lijkt het mee te vallen wat lerarentekort betreft. In het voortgezet onderwijs (vijf procent) en het primair onderwijs (acht procent) is het lerarentekort veel groter. Binnen het mbo ligt het tekort op vier procent. Mbo-instellingen kampen met een tekort van ongeveer 1.000 docenten. Twee op de drie docententeams heeft geen lerarentekort. Bij brede mbo-scholen is het tekort groter dan bij vakscholen. Bijna alle onderwijsteams geven aan genoeg instructeurs te hebben. Ook bij de vakscholen is het tekort aan instructeurs kleiner dan bij de regionale opleidingscentra. Bij de vakken taal en rekenen zijn de grootste lerarentekorten. Hoewel het personeelstekort binnen het mbo lager is dan in het primair en voortgezet onderwijs, gaat het ministerie wel door met maatregelen om het personeelstekort terug te dringen. Veel mbo-docenten gaan de aankomende jaren met pensioen, waardoor het tekort zal oplopen.
ONDERWIJS-KINDEREN MET KOORTS GAAN NAAR DE OPVANG🎒21 november🎒In de kinderopvang zien ze regelmatig zieke kinderen binnenkomen. Sommige kinderen krijgen thuis een paracetamol om de koorts te verlagen, maar ouders laten dit niet altijd bij de opvang weten. Volgens een woordvoerder van de Brancheorganisatie Kinderopvang is het logisch dat ouders hun kind naar de opvang brengen omdat ze moeten werken. Echter, als een kind heel ziek is dan is het voor iedereen fijner dat hij of zij thuisblijft. Andere kinderen of medewerkers kunnen ook besmet raken. Volgens de woordvoerder is het voor een personeel ook een extra belasting. Als een kind lekker meespeelt is er niets aan de hand, maar als het kind hangerig is, vraagt dit veel aandacht van de medewerker. Sommige kinderopvangorganisaties leggen nogmaals hun ziektebeleid uit aan ouders.Bron :onderwijsdienst.nl
NATURETODAY
♣♣♣NATURE TODAY-NATUUR JOURNAAL BOOMKRUIPER🐦1 november 🐦 Boomklevers zijn bewoners van soortenrijke loofbossen met grote, oude bomen. Ze klimmen langs een stam omhoog, maar kunnen iets dat niet veel andere vogels ze nadoen: ze gaan ook ondersteboven langs een stam omlaag. Ze kruipen eigenlijk precies andersom als boomkruipers en beginnen bovenaan een stam, zoeken voedsel terwijl ze afdalen en vliegen dan naar een volgende boom. Hun lange achterste teen – drie van hun vier tenen wijzen naar voren, net als bij andere zangvogels – haken ze in onregelmatigheden in de stam. Ze lopen dus niet echt, maar hangen afwisselend aan de ene en de andere haakteen, terwijl ze de andere voet verplaatsen. Waarom ze de wereld op zijn kop zetten? Zo veranderen ze hun perspectief: veel voedsel dat andere vogels hebben gemist, zien zij wel! Einde
NATURE TODAY-HELP VOGELS IN DE HERFST🐦1 november 🐦De meeste vogels zijn inmiddels door de rui en hebben nieuwe, warme, waterdichte veren. Ze kunnen de wereld weer aan: regen, storm en vorst. De vogels die niet wegtrekken naar het warme zuiden bereiden zich nu verder voor op de naderende winter door een optimale hoeveelheid vet op te bouwen, te rusten en niet ziek te worden. Daarbij kan jij ze helpen in je tuin. Bron:nature today.com
🍊🍊RADAR
♠♠♠RADAR-LAAT JE PLASTIC KEUKENGEREI IN DE HETE PAN, ZO WEET JE DAT JE VEILIG KOOKT-NIET ALLES VAN BPA-VRIJ IS, IS OOK VEILIG🛍️11 november🛍️Vanaf 2025 wordt BPA verboden in keukengerei dat met voedsel in aanraking komt.“Het verbod geldt niet alleen voor BPA, maar ook voor andere schadelijke bisfenolen,” zegt Wieke van der Vossen van het Voedingscentrum. “Zoals BPS, dat vergelijkbare eigenschappen heeft.”Vervang sterk beschadigde materialen, zodat losse delen niet in je eten terecht komen.
♠♠♠RADAR-LAAT JE PLASTIC KEUKENGEREI IN DE HETE PAN, ZO WEET JE DAT JE VEILIG KOOKT-NIET ALLES VAN BPA-VRIJ IS, IS OOK VEILIG🛍️11 november🛍️Toch kan het zijn dat je nu nog producten tegenkomt waarin deze stoffen wel zitten. Het duurt even voordat de wetgeving volledig van kracht is, en niet alle producten vermelden welke bisfenolen zijn gebruikt. Het label ‘BPA-vrij’ betekent dus niet automatisch dat een product volledig veilig is. Wil je zeker weten dat een spatel of tang geschikt is om mee te koken? Kies dan voor keukengerei dat niet alleen ‘BPA-vrij’ is, maar ook hittebestendig en voorzien van het icoontje met een glas en vork.
NIEUWTJES-SENIORAPLAZA
♥♥♥SENIORPLAZA-ARTSEN SLAAN ALARM: AANTAL FIETSSLACHTOFFERS MET HERSENLETSEL NEEMT TOE🚲11 november🚲 Het aantal fietsslachtoffers met ernstig letsel is in de afgelopen 10 jaar fors gestegen (40% in de periode 2013-2022). De meest recente cijfers laten zien dat in 2022 88.800 fietsers op de Spoedeisende Hulp belandden in Nederland. Hiervan hadden 57.000 fietsslachtoffers met ernstig letsel. Ruim een kwart van hen, ruim 15.000 fietsers, liep tijdens het ongeval hersenletsel op. Martijntje Bakker, directeur/bestuurder bij VeiligheidNL: “Onderzoek laat zien dat helmgebruik de kans op hersenletsel met één derde verlaagt. De kans op hoofdletsel wordt 62% lager”.
SENIORPLAZA-ARTSEN SLAAN ALARM: AANTAL FIETSSLACHTOFFERS MET HERSENLETSEL NEEMT TOE🚲11 november🚲 In opdracht van het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat (IenW) maakte de Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) prognoses van het aantal verkeersdoden en ernstige verkeersgewonden. De verwachting is dat over de periode 2018-2040 onder fietsers het aantal ernstige verkeersgewonden bij eenzijdige ongevallen met 80%* zal toenemen. De 65-plusser wordt daarbij als een belangrijke risicodoelgroep aangemerkt. De groep 65-plus wordt groter, het aandeel 80-plus wordt groter, ze worden beiden mobieler én kiezen meer voor de fiets als vervoermiddel. Bron:senioraplaza.nl
TIPSENTRICKS
TIPS EN TRICKS-VAN KRASSEN OP JE SCHERM TOT VET HAAR: HIER KUN JE TALKPOEDER VOOR GEBRUIKEN💻1 november💻Talkpoeder is vooral bekend als een redmiddel voor geïrriteerde babybilletjes. Ook als volwassene kun je talkpoeder voor heel veel doeleinden gebruiken. Talk is een mineraal dat wordt vermalen om talkpoeder te maken. Soms voegen producenten andere ingrediënten toe, zoals oliën, zinkoxide, vaseline en/of parfum. Talkpoeder is vocht- en vetabsorberend en daardoor veelzijdig in gebruik.
TIPS EN TRICKS-VEILIG OP PAD: ZO FIETS JE MET JE (KLEIN)KIND IN EEN KINDERZITJE-LAAT JE (KLEIN) KIND EEN HELM DRAGEN🚲1 november🚲Er is geen helmplicht voor kinderen die voor- of achterop de fiets zitten, maar het is wel aan te raden om ze een fietshelm te laten dragen. Zo verminder je de schade als de fiets omvalt en het kindje met het hoofdje op het wegdek terecht komt. EINDE
WEET-MAGAZINE
🖥️◘◘◘WEET-MAGAZINE-DE WAARHEID VAN UFO’S EN ALIENS-BUITENAARDS LEVEN🛸21 november 🛸Seculiere astrobiologen nemen aan dat leven elders in het heelal erg op aards leven moet lijken. En aards leven kan niet bestaan zonder water. Maar je hebt meer nodig dan alleen maar water…Als God de wereld niet heeft geschapen, moet het leven op aarde vanzelf zijn ontstaan. En als leven op aarde vanzelf kon ontstaan, kan dat ook elders in het heelal gebeuren, zo redeneert men. Maar daar moet je dan wel de goede omstandigheden voor hebben. Zo moet een planeet in de ‘bewoonbare zone’ liggen, het gebied om de ster waar vloeibaar water kan bestaan. Maar daarmee ben je er nog niet, hebben Amerikaanse astronomen berekend met een nieuw model.
HUWELIJK👰🏾🤵🏾
ZOVEEL GELOGEN💒29 november💒 Het begint als een normale dag, Tot het leven helemaal verandert in één klap, Die manier, Waarop het ging. Je kijkt hem aan, Hij heeft ons bedrogen, In één dag weggegaan, Zoveel gelogen, Die liteken in je hart blijft voor altijd, Ik zal het nooit meer vergeten, Dat het een feit is, Ik zal het nooit meer weten, Of ik hem nu wel echt mis. Thom
Maar ik zeg: Nee, het is beter dat mensen wel getrouwd zijn. Anders gaan ze misschien verlangen naar verboden seks. 1 Korinthe 7:2
VERJAARDAG🎉🥳
WIJ WENSEN JE🎁29 november🎁 Wij wensen een wereld vol bloemen, wij wensen je een wereld vol licht. Wij wensen van alles het beste een glimlach op je gezicht. Wij wensen je een leven vol liefde. geen tranen, geen zorgen, geen pijn. Dat iedere dag hier op aarde voor jou een cadeautje mag zijn. Fons v Beckhoven
Vandaag is het feest En iedereen is blij Want er is er één jarig En dat ben jij! Jens Declercq
DIT
♠♠♠DIT-1 OP DE 4 KINDEREN IS MANTELZORGER: IK ZIT CONSTANT IN DIE ZORGMODUS, WAARDOOR IK NIET ECHT KIND KAN ZIJN🧒🏼1 november🧒🏼. Hoeveel mag je vragen van een kind? Jonge mantelzorgers zijn jongeren die een aanzienlijk deel van de zorg voor een gezinslid of het huishouden op zich nemen omdat ze opgroeien met een gezinslid dat langdurig ziek, beperkt, psychisch kwetsbaar of verslaafd is. De jongeren die intensief mantelzorg verlenen zijn minder tevreden over hun leven, minder gelukkig en ervaren meer tijdsdruk en stress dan jongeren die dit niet doen. Zij hebben niet altijd voldoende of de juiste kennis en vaardigheden om mantelzorg te verlenen en leveren vaak vrije tijd in om die zorgtaken uit te voeren,
DIT-1 OP DE 4 KINDEREN IS MANTELZORGER: IK ZIT CONSTANT IN DIE ZORGMODUS, WAARDOOR IK NIET ECHT KIND KAN ZIJN🧒🏼1 november🧒🏼.Zorgtaken moeten jonge mantelzorgers bovendien combineren met school en/of werk, en dat is niet altijd makkelijk. Veel van deze jongeren hebben minder tijd voor huiswerk, vrienden, hobby's en ontspanning omdat ze thuis moeten helpen. Sommige jongeren voelen zich daarom wel eens alleen of anders dan leeftijdsgenoten. Onderzoek laat zien dat jonge volwassenen tussen 18 en 25 jaar met mantelzorgtaken vaak aangeven dat zij vooral behoefte hebben aan erkenning, een luisterend oor, informatie en emotionele ondersteuning van professionals (zoals docenten, hulpverleners of maatschappelijk werkers). Door de zorg die ze geven, worden jonge mantelzorgers vaak eerder volwassen dan hun leeftijdgenoten. Hun verantwoordelijkheid en zorgzaamheid maakt hen bijzonder, maar kunnen ze ook kind zijn? Bron:dit/eo.nl
ND-MOEDER WIL EEN CHRISTELIJKE UITVAART, DE KINDEREN NIET☺7 november☺ Je moeder wil straks per se een kerkdienst bij haar uitvaart, maar jij hebt de kerk al jaren geleden verlaten. Of andersom: je kinderen hebben weinig meer met het geloof. Hoe maak je dan over en weer je wensen duidelijk? Een ritueelbegeleider en predikant delen ervaringen en tips. Maar hoe zit dat met andere religieuze elementen wanneer kinderen van een overledene anders geloven of niet meer gelovig zijn? Eer je dan je vader of moeder, of is de uitvaart primair iets voor jezelf als nabestaande, om goed afscheid te kunnen nemen? Bron:nd
Ik ben Patricia, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Tricia.
.jpg)
.jpg)
CITAAT-IBB☺29 november☺‘Laat uw leven niet beheersen door geldzucht, neem genoegen met wat u hebt. Hij heeft immers zelf gezegd: ‘Nooit zal Ik u afvallen, nooit zal Ik u verlaten.’’(Hebreeën 13:5)Laat u niet door het geld in beslag nemen. Wees tevreden met wat u hebt, want God heeft gezegd: ‘Ik zal altijd voor u zorgen, Ik zal u nooit in de steek laten.’
HOOP☺29 november☺Want Ik weet welke plannen Ik voor u heb,’ zegt de Here. ‘Met deze plannen heb Ik uw geluk voor ogen, niet uw ongeluk. Ik wil u weer een toekomst en nieuwe hoop geven.'"Jeremia 29:11
NATUUR EN SCHEPPING-MOOIE HERFST🌈7 november🌈 De avonden worden langer en lampjes gaan vroeg aan, het haardje brandt gezellig zo kan ik de herfst ingaan! Ook de prachtige seizoenen en al de mooie kleuren, maar de herfst in het bijzonder met heerlijk kruidige geuren. De Schepper van de schoonheid is God en Hij alleen, Els Hengstman-v Olst
♠♠♠ALLABOUTGOD-KAN GOD MIJ NOG VERGEVEN-AFWIJZING EN OPSTAND🙇🏼♀️1 november 🙇🏼♀️“Kan God mij vergeven?” is een vaak gestelde vraag. Wanneer je onzeker bent over Gods persoonlijkheid en karakter, kunnen twijfels over Zijn vergeving steeds weer terugkomen. Gevoelens van schuld en afwijzing overheersen vaak onze gedachten. “Ik heb God gevraagd om mij te vergeven, maar ik voel me nog steeds schuldig. Ik weet niet eens zeker of ik Gods vergeving wel verdien.”
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
