Inhoud blog
  		• training
  		• training
  		• training
  		• 20
  		• verlof
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Mijn favorieten
  		• seniorennet.be
  		• masters
  		•
    atletiek-lopen

    05-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.training

    Gisteren ,

    Clubtraining 1*200m, 1*1000m,2*2000m tempo 35,3.24,7.15,7.17 viel goed mee (goei benen)

    Vandaag,

    training bergop bergaf 5*ongeveer 60sec bergop 75sec bergaf

    totaal 65min. OK.

    05-06-2008 om 20:21 geschreven door wacega

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    04-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.training


    Gisteren rustdag wat betreft het lopen,eventjes een fietstraining ,ongeveer 80km gefiets als voorbereiding op de REGIOtour 100km mt van kommende zaterdag.Alles vlot gegaan juist
    3*een beetje regen. 

    04-06-2008 om 17:37 geschreven door wacega

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    02-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.training
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Gisteren in park van Aalst langzame duurloop

    1uur50min ongeveer 23km het was echt genieten

    Vandaag rust.

    02-06-2008 om 16:11 geschreven door wacega

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  		• 02/06-08/06 2008
  		• 26/05-01/06 2008
  		• 19/05-25/05 2008
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Foto



    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!