Ik ben echt ingebreken de laatste tijd maar nu ik hier weer terecht komt ga ik er zeker weten wat aan doen en wel vanaf morgen avond Ik hoop dat ook dit blogje een plekje krijgt............ Ik moest er dan ook nog naar toegroeien Ik wil vanaf morgen stoppen met roken... en wat aan beweging gaan doen Ik weet dat ik dan een poosje niet af zal vallen maar ik ga wel mijn best doen..
Hallo leny. ook ik weet wat lijnen is... ik heb aardig het jojo effeckt Ook ik heb meerdere pogingen ondernomen, en allerlei dieeten.. Maar mijn ervaring is.. Met wat je ook doet je valt af. Maar krijg niet het veranderde eetpatroon.. ..Ik ben verleden jar 19 kilo afgevallen... met gewoon te eten en weinig te snoepen... en daar ik elke dag zes keer iets gebruikt is het niet moeilijk... Ik ben wel weer 9 kilo aan gekomen ...maar dat waren omstandigheden.... Ik denk dat elk dieet goed is... Dus ga zo door.. maar voor mij werkt dit het allerbeste... Toen ik begon woog ik 111.05 dus is niet alles terug gekomen maar ik ben bang als ik er nu niks aan doet.... dan is alles weer terug in een recor tempo..als ik nu op het gewicht bent van wat ik wil.... heb ik gelijk het eetgedrag veranderd... Dat is het enigste verschil groetjes Ada .
Mijn naam is Ada ik ben 58 jaar en ben getrouwd met Martin Ik heb al een blog, wat heel goed loopt.Maar wilde er nog een bijnemen Met de bedoeling om weer eens wat aan de lijn te gaan doen Verleden jaar woog ik 111.kilo ben toen in 15 weken 15 kilo afgevallen... helaas zijn er weer heel wat klio;s bij Door dit op testarten hoop ik weer wat kilo's af tevallen ik zal regel matig een berichtje neer zetten en een dag menu samen stellen.. verder zal ik hier enkele recepten neer zetten.. Heeft u ook een recept en wil u dat hier op het blog zien... kan u mij mailen en ik zal het plaatsen....
ada's lijn poging
