Met tranen in haar ogen
Kijkt ze om zich heen
Ze zou zo graag willen
... Dat de pijn en angst verdween

Door toedoen van haar pappie
Die haar telkens slaat
Haar mammie weet en kijkt
Maar weet zich ook geen raad

Ze krijgt zelf ook tikken
En durft niet weg te gaan
Met treurige ogen
Laat ze zich maar slaan

Wie kan dit kleintje helpen
Zodat ze weer vrolijk en vrij
Door het leven kan wandelen
Haar oogjes kijken dan weer blij

Ik heb een avond rondgezworven door de straten van mijn ziel
Met een rugzak vol van heimwee en verlangen
... Ik heb gedronken met mijn onrust
En gelachen met mijn pijn
Ik heb geslenterd met mijn dromen die niet uitgekomen zijn
Ik heb een avond lang gezworven door mijn ziel....

Ik heb een wereldreis gemaakt door het diepst van mijn gedachten
En ik heb elke uithoek van mijzelf bezocht
Ik heb geslapen met mijn twijfels
En gedanst met mijn geweten
Met mijn oude idealen bij het maanlicht opgezeten
Ik heb een wereldreis gemaakt door mijn gedachten

Ik heb een avond lopen dwalen door de kamers van mijn hart
Ook al waren die vaak bloedeloos en leeg
Ik heb gevochten met mijn angsten
En gefeest met mijn verlangen
Ik heb de kale witte muren met mijn liefde volgehangen

En nu ben ik net een paar minuten terug van weggeweest
Ik heb mijn rugzak zomaar in een hoek gesmeten
En zie de beelden van de reis naar mijn geweten
Het is een reis geweest om nooit meer te vergeten

Ontwakend in verlangen
zachtheid in bloemengeur
ademt in ochtenduren
... de geur van de zachte dauw

het fluiten van vogels
ontwakend in dromen
verlangend naar de rust
van de vroege uren

strelend over je huid
voel ik de rust overheersen
zachtjes kus ik je wang
genietend van jouw zijn

de warmte beheerst me
omgeven door de stilte
de vroege vogels
zingen hun liefdeslied

de ochtend is geboren
rond ons samenzijn
genietend van elkaar
slapen we weer in

Een lichtbol verlicht de donkere nacht.
De volle maan straalt als nooit tevoren
Het zien van de maan geeft me kracht
... Die kracht gaat nimmer verloren.

Wolken drijven voorbij als een wollen deken.
Het maanlicht kleurt de wolken rood, geel en blauw
De wolken laten de maan niet verbleken
De maan straalt zijn licht voor mij en voor jou.

Ik heb geleerd dat alles gebeurd om een reden.
Dat je moet leren van de fouten uit je verleden.
Ik heb gezien dat niet iedereen te vertrouwen is.
... Zelfs je gevoel heeft het soms gewoon mis.
Ik weet nu dat je soms iemand moet laten gaan,
terwijl je weet dat ze voor altijd in je hart blijven bestaan.
Ik besef nu dat je moet doen wat je hart je zegt
en niet moet vechten voor iemand die niet voor jou vecht.
Ik heb geleerd dat je niet meer moet houden
van iemand die dat niet waard is.
Ik heb me voorgenomen om nooit op te geven
en altijd me dromen moet proberen na te streven.
Ik heb gemerkt dat je hard moet zijn.
Gevoelig zijn geeft alleen maar pijn
en ik heb ervaren dat je van dit alles alleen maar wijzer word.

Medium Martain

Wie je bent,
blijkt niet in goede tijden,
maar in tijden van nood......

***hou van je zelf **

hou van je zelf,
hou van je hoofd
tot aan je tenen .
...
hou van je zelf ,
hou van je kracht
en van je zwakheden .


hou van je zelf,
van je ups en downs,
Dit alles maakt van je een mens..

durf mens te zijn

Medium Martain