Naar de inhoud

Antoine9100

Dagboek en Bedenkingen
akke.beakke.be

Archief

Maandag 9 april 2007

Zaterdag 7 April 2007

De Magische Grens
Vandaag wordt voor de eerste maal dit jaar de magische grens van 100 kilometer overschreden.  Een rit over het nieuwe knooppuntennetwerk van Oost-Zeeuws-Vlaanderen.  Ik had een beetje schrik dat we op bepaalde plaatsen de bordjes niet gingen terugvinden maar achteraf gezien was het geheel degelijk uitgepijld.  Enkel wanneer men dit vergelijkt met hoe het in Limburg is gedaan, dan is er nog wel wat werk aan de winkel, want daar kan ik maar één woord over zeggen, namelijk "perfect".  Maar hier in de polders heeft men natuurlijk niet zoveel kleine weggetjes waar men kan verloren rijden, dus alles samen genomen werd het een aangename rit, waarin we toch weeral veel nieuwe wegen hebben bereden.  En het moet gezegd, er waren er enkele mooie bij.  Toch één klein minpuntje was er rond Terneuzen.  Maar dat wisten we eigenlijk al, want met een volgwagen in bebouwde gebieden in Nederland, kenden we reeds altijd problemen.  Wij op het fietspad en de wagen op de gewone weg.  En zolang beiden netjes naast elkaar lopen gaat alles goed, maar wanneer dat niet langer het geval is en met die ronde punten geeft dat elke keer weer problemen.  Maar ja, met de kaart in de hand en soms al eens moeten omkeren, komen we toch altijd terug op de juiste weg terecht.  Dus volgende keer zoveel mogelijk dergelijke situaties vermijden is de boodschap.
Afstand = 108 km, gem = 26,9 km/u, tijd = 4u20', HR = 127/166, Kcal = 2630.
Reageer op dit bericht
Zaterdag 7 april 2007

Vrijdag 6 April 2007

De Ronde van Vlaanderen
Vandaag de ideale dag om de komende Ronde van Vlaanderen te gaan verkennen, zowel het weer als de sfeer waren perfect.  Geen schrik, ik heb dat niet met de fiets gedaan, maar wel met de wagen.  Het echte werk voor ons clubje is voorzien op 1 Mei.  Alhoewel we dan nog moeten afwachten hoe het met het weer zal gesteld zijn dan, maar beter dan vandaag is bijna onmogelijk.  Het was perfect fietsweer, maar ons Linda gaat ook graag eens mee al die heuveltjes en kasseistroken verkennen.  Bovendien zijn er op vrijdag ook al zeer veel wielertoeristen op pad om de grote drukte op zaterdag (reeds 18000 inschrijvingen) te vermijden.  Ook enkele vedetten kan men dan tegen het lijf lopen, en dit jaar hadden wij geluk.  Een volledige ploeg van oud-wielrenners was op pad, in truien van de nationale ploeg en gevolgd door 2 wagens, zoals dat voor de echten hoort.  We herkenden Johan Museeuw, Carlo Bomans, Rudy De Bie en ook Filip Maertens van VTM.  Met Johan nog een gezellig babbeltje geslagen op de top van de Patersberg.  Hij ziet er nog altijd redelijk scherp uit, en dat is ook te zien aan de manier waarop hij op die fiets zit, en ook hoe gezwind hij al die hellingskes nog naar boven rijdt.  Daar kunnen wij als toeristen alleen maar van dromen, want bij ons is dat meer onszelf naar boven hijsen dan gezwind klimmen.  We hebben die mannen een paar hellingen gevolgd, vanaf de Oude Kwaremont, over de Patersberg, de Kortekeer tot de Steenbeekdries.  Daarna zijn wijzelf verder gereden, maar boven op de Muur van Geraardsbergen kwamen ze daar terug te voorschijn, wat bij Filip Maertens de opmerking ontlokte : "Ha, ha, toch nog ne supporter van mij die mij de hele dag volgt" 
Voor de rest waren er wel niet al te veel profs op pad.  Enkele renners van Milram, Astana en Unibet hebben we wel gezien, en de ploegen van T-Mobile en Wiesenhof hebben we op een paar minuten na gemist.  De grote jongens daarentegen lagen wellicht lekker lui onderuitgezakt in de zetel.
En nu wachten tot zondagnamiddag voor het grote wielerfeest. 
Mijn bordje ligt al klaar : "NIET STOREN".
1 reactie Reageer op dit bericht
Donderdag 5 april 2007

Woensdag 4 April 2007

Op zoek naar knooppunt 60
Vandaag de eerste officiële woensdagavondrit.  Meestal vertrek ik altijd al een tijdje op voorhand, om dan op tijd te kunnen afslaan richting thuis waar het avondmaal wacht.  Een bijkomend probleem is dan meestal om een parcours te vinden, aangepast aan de weersomstandigheden (= de wind) en om dan ook nog eens op tijd bij Albert te geraken om samen met de groep te kunnen vertrekken.  Niet altijd gemakkelijk en soms mislukt het al eens en komen we een paar minuutjes te laat.  Vandaag kwam daar echter nog een moeilijkheid bovenop.  Daar er zaterdag een rit van 100 km geprogrammeerd staat op het knooppuntennetwerk van Oost-Zeeuws-Vlaanderen werd er mij gevraagd of ik eens zo een rit kon uitstippelen.  Als ze weten dat ge daar wat tijd voor hebt wordt ge hiervoor altijd bij de kanshebbers gerekend.  Maar ja, we doen het graag en zoals men soms wel eens zegt : "het is een hobby".  Dus op de kaart geprobeerd om eens een paar andere wegen in de polder te vinden, maar dat is niet meer zo gemakkelijk, want de meeste weggetjes hebben we toch al minstens één keer gedaan.  Maar toch is het gelukt om er nog enkele te vinden.  We gaan beginnen bij knooppunt 60 in Nieuw-Namen, en dus had ik vandaag een doel om voor de avondrit al eens tot daar te rijden en te zien waar dat knooppunt juist ligt.  Kwestie om van in het begin al niet verloren te rijden.  De andere punten zijn hopelijk ook goed aangegeven anders zal de lol er rap af zijn.  Dus werd het vandaag een leuk ritje van in totaal 85 km.  Niet slecht voor een woensdagavond.
Afstand = 85 km, tijd = 3u10', gem = 27,1 km/u, HR = 134/161, Kcal = 2139
1 reactie Reageer op dit bericht
Dinsdag 3 april 2007

Zondag 1 April 2007

Op 1 April zendt men de zotten waar men wil
Opletten vandaag dat we niet van het kastje naar de muur worden verzonden.  En inderdaad, reeds voor het vertrek was het gespreksonderwerp de Europese richtlijn dat de bakkers op zondag om 9.30u moeten sluiten.  Toch enkelen die dit geloofden, maar persoonlijk vind ik dit geen echte aprilgrap.  Een echte aprilgrap is voor mij iemand wijsmaken dat ergens iets speciaals gebeurt en die dan daar heen sturen of ook nog dat er iets uitzonderlijk kan gewonnen worden door naar een bepaald nummer te bellen, zoals met die wielerploeg van Helmut Lotti, waar elke 100ste beller een fiets van Eddy Merckx kon winnen.
Maar zeker geen aprilgrap was het feit dat er vandaag voor de eerste keer om 9 uur vertrokken werd in plaats van om 9.30 uur.  Waren er die te laat zijn gekomen ???  Geen idee, maar de aanwezigen reden wel de geplande rit rond groot Sint-Niklaas.  Een gewone rit waarbij ik mij bewust afzijdig heb gehouden.
Afstand = 78 km, Gem = 27,7 km/u, Tijd = 2u56', HR = 126/161, Kcal = 1797
1 reactie Reageer op dit bericht
Dinsdag 3 april 2007

Zaterdag 31 Maart 2007

Geef maar buzze
Een zonnige maar winderige dag.  En dat zullen ze geweten hebben, de mannen die de polders gingen onveilig maken.  Van thuis via Vrasene, Kallo en Doel met wind op kop.  Sterke mannen op kop gevraagd om de meute af te zetten aan de dijk in Prosperpolder.  En dan volle gas, met meewind dus, tot aan het monument dat de watersnood van 1953 herdenkt.  Hier geen snelheidsbeperkingen dus ging ik gewoon iets sneller op kop rijden.  Maar wie gedacht had dat iedereen zomaar in het wiel zou volgen had het mis.  De een na de andere kwam mij voorbijgereden om zich zo voor de eerste keer dit seizoen met elkaar te meten in een snel gedeelte.  Ik had mij voorgenomen om mij ditmaal hieraan niet te laten vangen en gewoon op hartslag te rijden, en moest al gauw tot de conclusie komen dat er niet veel meer achter mij kwamen.  Daarom de snelheid nog een klein beetje opgevoerd en wonder boven wonder, daar kwam ik ze bijna allemaal terug tegen.  Negen heb ik er nog terug bijgehaald, alleen de jongste snaken bleven voorop.  Iedereen had zich een beetje miskeken op de wind, want die blies niet echt de hele weg volledig in het voordeel.  Dat viel op bepaalde plaatsen voor enkelen wel echt tegen: zij kwamen zichzelf en later ook mij terug tegen.  Dat geeft wel een speciaal gevoel wanneer ge zonder echt te forceren toch velen weer kunt bijhalen.
Afstand = 95 km, Gem = 27,6 km/u, Tijd = 3u39', HR = 138/172, Kcal = 2586
Reageer op dit bericht
Donderdag 29 maart 2007

Woensdag 28 Maart 2007

De laatste spinningles
Vandaag, de laatste woensdag in Maart, betekent ook de laatste spinningles van deze winter.
Na de rit van gisteren met de vele tegenwind in de polders, en dan deze voormiddag nog in de tuin bezig geweest, vreesde ik een beetje dat het wel eens een weerslag kon hebben op de beenspieren vanavond.  Maar het gevoel was onmiddelijk goed.  Reeds van bij de opwarming op de skywalker liep het lekker en ook op de spinningfiets direct het juiste gevoel.  Mede door de hogere temperaturen van de laatste dagen, die ook binnen duidelijk te voelen waren, begon ik al vrij snel goed te zweten.  En als ge daarbij dan ook nog het goede gevoel hebt, kunt ge er lekker tegenaan.  Bovendien was de muziek deze keer ook uitstekend, met goeie beatnummers en leuke afwisseling.  Al bij al een leuke afsluiter van de spinning-winter.  Daarna nog een drankje, aangeboden door ons kaske (waarvoor dank Hugo), maakt dat deze winter toch weeral geslaagd kan genoemd worden.
Tijd = 1u16', HR = 138/165, Kcal = 908.
En vanaf nu zal alles buiten moeten gebeuren, uitgezonderd de dagen met slecht weer.  Dan zullen we weer verplicht zijn van een training binnen te doen.  Maar hopelijk zijn deze dagen schaars deze lente en zomer.
1 reactie Reageer op dit bericht
Woensdag 28 maart 2007

Dinsdag 27 Maart 2007

Eventjes mee profiteren van het goede weer en een fietstochtje maken.  Daar ik wist dat Gerard en Hilaire in de week regelmatig eens samen gaan rijden, had ik geïnformeerd of dat ook deze week het geval was.  Kwestie van niet alleen tegen de wind in te moeten boksen.  En beuken was het.  Vertrokken zoals vorige zaterdag via De Klinge naar den beton, daar nog een extra lusje naar de molekens, en dan de hele dijk af tot in Doel.  Verder dan via Kallo en langs de Expresweg tot Vrasene en terug naar huis.  Alles samen goed voor 93 kilometers.
Maar gelukkig pikten we nog een 4e man op juist aan den beton, en niet om te kaarten, maar wel om mee op kop te rijden.  Beuken, stoempen tegen de wind gedurende 20 km langs de dijk.  En wie gedacht had dat we vanaf dan enkel nog maar meewind naar huis zouden hebben had het ook mis.  Er waren nog meerdere stukken met zijwind en wind schuin op kop.  Gevolg van dit alles was dat er meer energie verbruikt werd dan dat er getankt werd.  Drinken had ik wel genoeg, maar eten te weinig.  Eén mueslireep was duidelijk niet genoeg, zeker niet omdat ik 's middags niet al te veel gegeten had, kwestie van met geen te volle maag te moeten vertrekken.  Gevolg was natuurlijk dat op het einde het licht stilletjesaan uitging.  En dat voor iemand die anderen soms de raad geeft van meer te eten en te drinken.  Weeral een les geleerd.
Afstand = 93 km, gem = 28,0 km/u, tijd = 3u25', HR = 143/163, Kcal = 2511.

1 reactie Reageer op dit bericht
Maandag 26 maart 2007

Zondag 25 Maart 2007

Joepie, blijkbaar is mijn keelpijn in de wind van gisteren gaan vliegen. 
Maar toch nog even afwachten vooraleer we echt victorie gaan kraaien.
Ik voelde mij deze morgen wel degelijk goed, en zal dus maar eens proberen om terug wat op kop te rijden.  Ik kan mij altijd nog gaan verschuilen in de groep moest het niet meer gaan.
En uiteindelijk heb ik dan toch zo een 50 km op kop kunnen rijden, weliswaar was dat het grootste gedeelte met meewind.  Na een tiental kilometers met de wind schuin op kop en ook tegen, was het beste er dan uiteindelijk toch af.  De resterende tijd heb ik mij dan maar laten opslorpen in de buik van het peloton.
Afstand = 70 km, gem = 27,1 km/u, tijd = 2u40', HR = 139/163, Kcal = 1902.
Dus eigenlijk valt dat allemaal nog goed mee.  Duidelijk niets geforceerd.
Dat ze zich maar al beginnen vasthouden aan hun bretellen tegen dat ik dan eens echt in vorm ben.
Voila, zo een beetje op de moral van de anderen spelen, ge weet nooit waar dat goed voor kan zijn. Dat gebeurt trouwens bij de grote jongens ook.
Reageer op dit bericht
Maandag 26 maart 2007

Zaterdag 24 Maart 2007

Na de dagen met keelpijn, is het nu deze morgen precies toch iets beter.
Dan vandaag maar gaan rijden, maar toch goed aangekleed wegens de frisse wind.
En het viel allemaal nog goed mee.  Wel niet teveel inspanning gedaan, zeker niet tegen de wind in, want dan zou ik snel in het rood zijn gegaan.  De poldertoer tot aan de monumentjes, maar dan in omgekeerde richting, om zo de wind mee te hebben vanaf Doel tot thuis.
Afstand = 76 km, gem = 26,6 km/u, tijd = 3u, HR = 136/162, Kcal = 2062.
Dus al bij al is het een degelijke training geweest.
Nu afwachten wat eventueel de reactie zal zijn.  Zal mijn keelpijn vanavond weer opspelen, of heb ik ze eruit gefietst ?  Morgen meer nieuws hierover. 
Reageer op dit bericht
Donderdag 22 maart 2007

Woensdag 21 Maart 2007

Lente
Daar is de lente, daar is de zon .... Bijna, maar ik denk dat ze weldra zal komen.
De fallus impudicus staat al in bloei en de blaadjes krijgen bomen ! 
Tot zover het vrolijk lenteliedje van Jan De Wilde.

Of die fallus al in bloei staat weet ik niet, want ik ken dat beest niet.
Maar ik heb wel al vele andere planten en struiken in bloei zien staan.
Dat wil echter nog niet zeggen dat de lente al in het land is.  Die was er wel al enkele dagen geleden, maar is nu toch weer erg ver te zoeken.  Als ge nog maar naar buiten kijkt is de goesting om te gaan wandelen of te fietsen snel over.  Koud, winderig, felle winterse buien, moet er nog zand zijn ???
Hopelijk blijft dat spelleke niet te lang duren want ik zou ook wel eens iets in de tuin en de serre willen gaan doen.  Dat geeft toch wel altijd een goed gevoel (buiten de rugpijn gerekend) van het nakende lente- en zomerweer.
Dus heel dit epistel, gewoon maar om te zeggen dat er geen enkele buitenactiviteit was vandaag, behalve gaan winkelen naar de Colruyt, en dat was dan nog met de auto.
Wel de voorlaatste spinningles vanavond, en na de voorbije dagen met lichte keelpijn stelde ik mij de vraag hoe en of dat wel goed zou aflopen.  Zal ik het weer zeer rustigaan doen, of toch proberen om het op een normale, stevigere, manier te doen?  Het gevoel was goed, dus werd het dat laatste.
Tijd = 1u15', HR = 143/170, Kcal = 958.
Dus achteraf bekeken een goede en heel normale spinning gehad.

2 reacties Reageer op dit bericht

Meer van Antoine9100

↑ Terug naar de berichten