Mijn Gezondheid

https://www.mijngezondheid.belgie.be/#/ 

Mijngezondheid is een online gezondheidsportaal, ook wel "Personal Health Viewer" genoemd. Via deze centrale toegangspoort krijgt u zicht op verschillende persoonlijke gegevens over uw gezondheid en over gezondheid in het algemeen. Vragen over het nieuwe coronavirus COVID-19? Raadpleeg dan info-coronavirus.be. Heeft u vragen over het portaal? Raadpleeg dan de FAQ-pagina of stel uw vraag via het contactformulier .

https://www.provincieantwerpen.be/aanbod/dese/deis/aangepast-vervoer.html

Mobiliteitscentrale aangepast vervoer (MAV)

Vlaamse Ouderenraad

www.vlaamse-ouderenraad.be 

Overkoepeling van verenigingen voor ouderen(waarin Vl@s ook vertegenwoordigd is).
Je kan hierop inschrijven voor de nieuwsbrief (gratis)

Warme dagen

www.warmedagen.be

Nuttige tips voor deze warme dagen

Moeders voor moeders

http://www.moedersvoormoeders.be 
De VZW Moeders voor Moeders zet zich sinds 1992 in voor de armsten in Vlaanderen.  Meer dan 160 vrijwilligers verdelen materiaal en voeding aan gezinnen met jonge kinderen die het financieel zeer moeilijk hebben.

Recht op waardig sterven

http://www.rws.be/web/

Iedere burger, iedere patiënt met vragen omtrent het levenstestament en wilsverklaring inzake euthanasie, levenseinde en stervenshulp, al dan niet in zijn of haar laatste levensfase, kan bij Recht op Waardig Sterven (RWS) gratis terecht voor informatie.  RWS verstrekt alle documenten, zowel op papier als via de website.

be-alert.be

https://www.be-alert-ins.be/TASubscription/login.jsp

Schrijf je in op BE-Alert, Zo kan de overheid je verwittigen in een noodsituatie. Je gegevens blijven vertrouwelijk en worden in geen enkel geval gedeeld met derden..

De inschrijving neemt slechts enkele seconden in beslag

Valpreventie

http://www.valpreventie.be/Welkom.aspx
Een val veroorzaakt vaak veel leed. Lichamelijk, door kneuzingen of een breuk, maar ook geestelijk. Ouderen die gevallen zijn, zijn vaak bang om opnieuw te vallen. Die angst zorg ervoor dat ze bepaalde situaties of activiteiten mijden. Niet meer naar de kaartclub, de koffie-inloop of de vriendin drie straten verderop. Vaak leidt dat tot eenzaamheid en een slechtere conditie.

Nog enkele nuttige sites : 

http://www.beteroud.nl/ouderen/9-tips-valpreventie-ouderen.html 

http://www.gezondheid.be/index.cfm?art_id=13599&fuseaction=art  

e-gezondheid

Ondervoeding

Volgens een onderzoek bij 70-plussers, loopt 45% van de ouderen een reëel risico op ondervoeding en is 12% van de ondervraagden ondervoed. Genoeg redenen om ons zorgen te maken over onze naasten…

Ondervoeding bij senioren: het is belangrijk waakzaam te blijven en aan de alarmbel te trekken bij de eerste symptomen.

Dokters in Antwerpen Centrum

Overzicht van alle dokters en huisartsenpraktijken in Antwerpen Centrum.

Dienstencentrum

https://www.zorgbedrijf.antwerpen.be/ 

Zorgbedrijf Antwerpen is een allesoplosser doorheen alle zorgmomenten in het leven. Met meer dan 3.650 medewerkers bieden we meer dan 25.000 klanten comfort, zorg, plezier en een gerust gevoel, op maat van ieders wensen in alle districten van Antwerpen.

Elk jaar staat zo’n 1,5 miljoen keer een vriendelijke Zorgbedrijf-medewerker voor de deur om iemand thuis te helpen met poets- en huishoudhulp, thuisverpleging, een personenalarm, vervoer en meer. Iedereen kan ook terecht in 49 dienstencentra in elke buurt van de stad, voor lekker eten en drinken in een brasserie, een activiteitenprogramma, zaalverhuur en een antwoord op elke vraag.  

Zorgbedrijf Antwerpen beheert daarnaast meer dan 4.000 assistentiewoningen, 4 dagverzorgingscentra en 17 woonzorgcentra, met zorgflats en gespecialiseerde afdelingen bv. voor personen met een handicap. Op meer dan 16 locaties voor kinder- en jeugdzorg vangen we bovendien elke dag kinderen, jongeren en gezinnen op. 

BEWEEGADVIES VOOR 65-PLUSSERS

Ben je 65 of meer? Dan doe je er zeker goed aan om te bewegen! Ouderen die voldoende bewegen en niet te vaak aan één stuk stilzitten, die slapen beter, vallen minder dankzij sterkere botten en spieren en lopen minder risico op o.a. dementie en hart- en vaatziekten. Benieuwd wat je kan doen om die voordelen mee te pikken? Dan zit je hier goed.

Wens je meer detail, klik dan hier voor handleiding in pdf-versie