Beste, Graag had ik vernomen of u nog rookte of niet? Rookt u niet meer,vertel eens hoe u er vanaf bent geraakt. Dit is voor al de andere te helpen,om ook van die vervelende sigaret af te geraken. Ik weet hoe en ben er ook vanaf,maar andere begrijpen niet altijd hoe ik dat gedaan heb. Dank je als je wil helpen Zet er gerust onderaan uw blogadres erbij vriendelijke groeten jean - antwerpskrakske =============================================================================================== =============================================================================================== /////Stoppen met roken niet zo moeilijk dan ik dacht!!!!!///// Vele mensen die stoppen met roken hebben het gedacht van dat het zeer moeilijk zou gaan,maar het tegendeel is werkelijk wel waar hoor. Roken is inderdaad wel verslavend,maar heeft ook zeker nog een ander factor en dat is de gewoonte. Iedereen die rookt is gewoon van een sigaret te nemen en dat heeft niets met verslaving te maken. Zoals ik zelf,zelf rookte ik 38 jaar lang en zeker tot 2 pakjes per dag,dus hier mag je zeker van zijn een echte roker,maar toch heb ik zelf tegen mij gezegt,nu moet het gedaan zijn en zo ben ik gestopt met roken zonder hulpmiddelen,nu toch al 1 jaar en 6 maanden lang. U moet zich geen dure hulpmiddelen kopen om van het roken af te komen,maar u moet breken met de gewoonte van een sigaret te nemen en je zal zien het werkt werkelijk,bij mij is het gelukt,geen onnodige kosten en dure,maar de GEWOONTE VAN EEN SIGARET TE NEMEN,BREEK ERMEE. Wat is de gewoonte? Wel als je alle dagen de zelfde weg neemt naar school of werk,dan kan men hier spreken van een gewoonte om die weg altijd te nemen. Wel breek die gewoonte en neem een andere weg,dat kan je ook zeggen met een sigaret,neem een andere weg en stop met roken. En weet je mensen ik heb helemaal geen behoefte om een sigaret,zelfs als ze naast mij staan te roken. Ik hoop dat je de juiste beslissing neemt en niet meer rookt. Laat het mij eens weten als je op deze manier ook gestopt bent,met mijn dank Jean Uw ervaring met stoppen met roken,willen wij ook horen,met onze dank

Ik moest toch even slikken,ik die gaat stoppen met roken,man man toch. Niemand houd dit voor mogelijk en zeker niet na 38 jaar roken. Het was mij toch allang dat ik wilde stoppen met roken,maar sommige moeilijkheden lieten het mij niet toe te stoppen met roken. Het gedacht alleen al was voor mij al heel schrikbarend,maar ik wilde het toch proberen als er eventueel een vervanger was met het roken,bedoel de necotine. Zo vond ik de electronische sigaret en ik dacht direct dat is het manneke en ik vol hoop naar de winkel en kopen maar. Zogezegd en gedaan,ik moest nog alles goed nazien en de sigaret moest nog opgeladen worden,dus de eerste 12 uur was het nog niets en wachten tot die op geladen was. Mijn gedacht was wel,als die sigaret opgeladen is stop ik effectief met roken en ging ik verder met die elektronische sigaret,dus geen gevaar voor de gezondheid,want necotine is niet kankerverwekkend,maar verslavend.

Op 5 oktober 2007 kocht ik die elektronische sigaret,rond 12u30 en 12 uur later om 01 uur s'nachts de 6 oktober was het dan zover en ben ik werkelijk maar met ongeloof gestopt met roken. Die elektronische sigaret eerlijk gezegd is wel heel telleurstellend en zeker niet hetgeen wat je er van verwacht,maar het is toch wel een stimmulans geweest om te stoppen met roken? nee hoor dat was het zeker niet,de echte reden is wel wat er zich in de familie zelf voor heeft gedaan,nu toch almeer dan 26 jaar geleden.

Morgen meer...........

 

Loop je met de wind mee

zeer goed maar wat tegen

dan is het duwen en duwen

vooruit ga je wel,maar met kuren

het aanzien is wel zeer knap

het gezicht vertrekt alle kanten

je probeert vooruit te geraken

soms ook wel met een flater

het is zo eerder als vroeger

vallen en opstaan een beroerte

zo heb je zeker leren lopen

ach de wind het is wel de moeite

Loop mee en niet tegen wind,de groetjes

Antwerpskrakske

 

Al een halve eeuw lang

50 jaar en nog zeer rank

dat wordt ik vandaag

het wordt zeker een pracht dag

vele jaartjes gingen voorbij

veel gebeurt zeker met mij

maar toch ben ik er nog bij

50 jaar en er kunnen er nog bij

feesten gaan we zeker doen

want 50 wordt je maar 1 keer

wordt een verrassing en dat is goed

laat maar komen zoals het moet

 

Voel je misschien niet zo goed

in je lichaam bedoeld,maar hoe

je bent misschien een beetje te zwaar

doe er wat aan het is toch waar

de meesten lopen aan bij een fitness

u word met raad en daad bijgestaan

specialisten die het kunnen weten

er wordt zeker wat aan gedaan

de beste toestellen staan er voor u

het juiste gebruik is wel een must

nooit teveel ineens is niet goed

minuut per minuut zoals het moet

week na week zal je zeker zien

sportief wordt je met veel plezier

je lichaam komt zeker op zijn best

dat is fitness sporten op zijn best

Sportieve groeten

Antwerpskrakske

 

Weekend komt er weer aan

het is toch,waar dacht je weer aan

de week is weeral gedaan

het weekend is er speciaal aan

weekend is voor te genieten

niets doen dat is wat het is

daar zijn veel voor te vinden

plezier maken en beminnen

vele gaan ergens op bezoek

andere weer naar de kroeg

ieder vind zijn weekend wel

plezier maken dat is van tel

Leuk weekend

Antwerpskrakske

 

Wie heeft niet graag een rustig leven

geen drukte van jawelst een echte hel

geen hier en daar, maar alles kalm aan

het leven dat iedereen graag heeft,spontaan

neem het leven zoals het u zelf kiest

spontaan dat is de beste manier

laat uw leven niet door ander beslissen

daar moet je u zeker van gewissen

het leven is niet altijd wat het moet zijn

dat moet je wel zelf maken,dat is een feit

we bekijken het wel zeer positief

dan wordt het leven zeker een plezier

Nog de beste groetjes

Antwerpskrakske

 

Laat je leven niet misleiden

niets moet je, dat zijn feiten

moeten is alleen maar dwang

dat weet je, voor je eigen belang

niemand kan u iets verplichten

er zijn er zeker met listen

niemand weet hoe je bent ingesteld

dat is ook het beste en van tel

laat je zeker nooit kisten

uw leven is belangrijker

dat is uw specialisme

uw leven en dan voel je uw rijker

Prettige woensdag alweer

Jean - Antwerpskrakske

 

Veel mensen zijn alleen

dat is zeker wel een probleem

een mens is er niet voor gemaakt

waarom gebeurt dit zo vaak

het leven is soms zo moeilijk

worden het u zo gemaakt

kom en wordt nu wel vrolijk

laat u toch even nu gaan

je moet je zeker niet opsluiten

laat je stem horen daar buiten

u bent een mens al geen ander

alleen zijn dat moet zeker veranderen

Prettige dinsdag verder

Jean - Antwerpskrakske

 

Iedereen zoekt al eens rust en kalmte

vinden is moeilijk, toch is het een moet

het leven is al druk en heftig genoeg

dan is rust en kalmte geen luxe gedoe

mensen zoeken rust en kalmte

wend u zich dan tot de strand meteen

het water brengt je tot rust en kalmte

dat is geweten door iedereen zoals weleer

rust en kalmte is zeker een must

werken met druk is zeker geen lust

de drukte die werd wel aangeleerd

dat moet zeker worden afgeleerd

Een warm genoeg maandaggevoel

Jean - Antwerpskrakske