Naar de inhoud

bright smile and care

seniorennet.beseniorennet.be

WIST U DAT ...

Lachen is het beste tegengif bij stress

Andere laboratoriumstudies hebben aangetoond dat lachen nog andere fysiologische effecten heeft op het lichaam: de ademhalingsfrequentie vertraagt, de hartfrequentie vertraagt, de bloeddruk daalt en de bloedsomloop verbetert, de spieren ontspannen zich en krijgen meer zuurstof, de pijn vermindert door een verhoogde secretie van endorfine (een hormoon dat de effecten van stress vermindert en het immuunsysteem versterkt) en de kwaliteit van de slaap verbetert.

opm: citaat van 03/12/2002
Dr Catherine Feldman : Adaptatie : Dr Philippe Burton
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door neogeo om 22:54 Reageer op dit bericht

Meer van bright smile and care

↑ Terug naar de berichten