VERLEDEN, HEDEN EN TOEKOMST !!!





Een van de moeilijkste dingen die we onszelf aan kunnen leren, is tevens het meest essentieel. Leren leven in het NU is de basis voor de verruiming van ons bewustzijn. Want wat is 'bewust-zijn' anders dan 'bewust in het nu zijn'?
Hoe kunnen we ons bewust worden van wat we werkelijk zijn als we steeds weer kijken naar wat we in het verleden waren en wat we in de toekomst willen zijn?


 


Het oefenen van 'bewust in het NU zijn', de eerste stap naar een nieuwe manier van leven. Wat betekent dat in de praktijk? Dat betekent dat we, bijvoorbeeld, 'eten als we eten'. D.w.z. dat we niet onderhand lezen of TV kijken.
Dat we als we met iemand praten ook echt bij diegene zijn. D.w.z. niet denken aan de hond die nog moet worden uitgelaten of het telefoontje wat we nog moeten plegen.





Kortom: bezig zijn met datgene waarmee we op dat moment bezig zijn. Waar we dan ook mee bezig zijn. Of dat nu stofzuigen, het toilet schoonmaken, lezen, je dieren verzorgen, eten, drinken, autorijden, vrijen of mediteren is. Dat is pure concentratie, dat is verblijven in het NU. De vele gedachten, gevoelens en zintuiglijke gewaarwordingen die we hebben, komen en gaan, in een constante stroom. En ze belemmeren ons om te verblijven in het NU. We horen geluiden, zien dingen, hebben dorst, trek of zin in seks.


 


We kunnen ons leven zien als een rivier: soms kabbelt hij voort en mogen we genieten van onze rust en het mooie uitzicht. Dan zijn en stroomversnellingen of watervallen en hebben we het gevoel dat het leven met ons op de loop gaat; dan moeten we heel alert zijn en onze kalmte bewaren. En soms is hij bezaaid met rotsblokken en moeten we behendig sturen om ze te ontwijken. Mensen passeren ons en we hebben - voor kortere of langere tijd - contact.
Dan gaan ze ons voorbij of blijven achter. Een rivier denkt niet na over wat hij achter zich heeft gelaten of wat hem om de volgende bocht te wachten staat. Hij stroomt slechts van zijn bron naar de zee.





Om open te staan voor alles wat we tegenkomen op onze reis, is het nodig dat we bewust leven. Bewust leven wil zeggen dat we aanwezig zijn in het huidige moment. Dat we zien waar we zijn en wat we doen. Dat we onze angsten en verlangens zien en loslaten. Dat we net als een rivier stromen, zonder herinneringen aan het verleden en verwachtingen t.a.v. de toekomst.
En dat is iets wat voor ons heel moeilijk is, en soms zelfs onmogelijk.