Dinsdag 3 april 2012
Nordic Walking dinsdag
Dinsdag 3 april een mooie dag, af en toe het zonnetje erbij en weinig wind.
Lekker gelopen; 6.30 km
blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Woensdag 28 maart 2012
nw woensdag
6.25 gelopen , door de Donkere Duinen, het struingebied hoek Bremstraat - Hengstepad , schelpenpad naar de Hill van Wil boven langs naar P.plaats.
Dinsdag 27 maart 2012
NW dinsdag
6.44 km gelopen
Dinsdag 20 maart 2012
Nordic Walking dinsdag
7.08 km gelopen, heen langs het strand,wat niet echt lekker liep.Er waren veel sporen van de vrachtwagen die bezig was met het opbouwen van de strandhuisjes.
Terug zijn we door de duinen gelopen, windje in de rug.
Landal strandhuisjes aan zee.
Terug zijn we door de duinen gelopen, windje in de rug.
Landal strandhuisjes aan zee.
Landal strandhuisjes aan zee
Het lijkt wel een droom; 's ochtends vanuit je bed direct met je blote voeten in het zand, spelen in de branding en 's avonds vanuit je bed de zon weer in de zee zien zakken... Het bestaat echt! In een natuurgebied bij Julianadorp aan Zee, Noord-Holland, staan aan de voet van de duinen 25 bijzondere strandhuisjes. Bijzonder omdat ze op het strand liggen en bijzonder omdat ze een grote glazen gevel hebben aan de zeezijde. Op het strand leven en logeren, genieten van zonsondergangen en het geluid van de branding. Nergens ben je meer een met de natuur! De strandhuisjes zijn voorzien van alle luxe en comfort; een moderne keuken met magnetron & inductie, een zit- en eethoek, een flatscreen TV met DVD speler, 2 slaapkamers en een slaapbank in de woonkamer en een badkamer. Op de veranda staan grote bearchairs, strandstoelen en loungebedden. Vermaak genoeg op het oneindige strand en je mag gebruik maken van de all-weather faciliteiten van het nabije Landal Beach Resort Ooghduyne. 't Kan gewoon niet mooier!
Dinsdag 20 maart 2012
Nordic Walking
dinsdag: woensdag;
28 maart 6.07 km 29 maart: 5.26 km
6 april 6.72 km 7 april 2.78 km wind en regen.
13 april 6.21 km 14 april 5.11
28 maart 6.07 km 29 maart: 5.26 km
6 april 6.72 km 7 april 2.78 km wind en regen.
13 april 6.21 km 14 april 5.11
Woensdag 22 februari 2012
Nordic Walking woensdag
Windkract 6 Bft, ZW:
5.75 km gelopen.
Crocussen gezien in Mariëndal.
Dinsdag 21 februari 2012
Nordic Walking dinsdag
Laag water en weinig wind goed weer voor het strand. 6.50 km gelopen.
Donderdag 16 februari 2012
IJsschotsen
IJsschotsen op het strand
Woensdag 15 februari 2012
Nordic Walking woendsdag
Het is weer heel wat anders vandaag,de wind is Noord-West. Sneeuw en ijs zijn verdwenen,het is nu weer goed lopen. Mutsen op en handschoenen aan we gaan er tegen aan. 5.16 km.
Woensdag 15 februari 2012
Nordic Walking dinsdag
We lopen vandaag een kleine ronde (een uur),daarna koffie drinken bij een van de dames die verhuist is.
We lopen 5 km.
Zondag 12 februari 2012
Nordic Walking woensdag
We gaan ervoor, het is toch wel glad,vooral als je sneeuwijssers aan de zijkant zijn gaan zitten en je komt er later achter dat je er een verloren hebt.We lopen door de Donkere Duinen, Hengstepad en schelpenpad terug. 4.80 km toch knap gedaan dames.
Woensdag 8 februari 2012
Nordic walking dinsdag
Prachtig mooi weer met een lekker zonnetje, we gaan het strand op daar is het goed lopen de duinpaden liggen vol met sneeuw. Het zal ongeveer 7 km worden.
Ik ga eerder terug om Sportsevice te helpen bij korte baan wedstrijden voor de schooljeugd die worden gehouden op de ijsbaan van de IJsclub Den Helder.
Ik ga eerder terug om Sportsevice te helpen bij korte baan wedstrijden voor de schooljeugd die worden gehouden op de ijsbaan van de IJsclub Den Helder.
Bijzondere toeschouwers
de wedstrijdbaan
meisjes 8 jaar
Het was een zeer geslaagde middag met veel deelnemers, in de leeftijd van 8 t/m 11 jaar .
Het was een zeer geslaagde middag met veel deelnemers, in de leeftijd van 8 t/m 11 jaar .
Woensdag 8 februari 2012
Maandag 6 februari 2012
Maandag 6 februari 2012
weerbericht
| Ma 06-02 | Di 07-02 | Wo 08-02 | |
| Minimum Temperatuur |
-10°C | -9°C | -3°C |
| Maximum Temperatuur |
-5°C | -2°C | -1°C |
| Ochtend | |
|
|
| Middag |  |
|
|
| Avond |  |
 |
|
| Zonuren | 6 | 6 | 3 |
| Neerslagkans | 70% | 40% | 10% |
Maandag 6 februari 2012
Donderdag 2 februari 2012
Dat heeft Weeronline gemeld. Tussen de min 10 en min 15 graden Celsius is sprake van strenge vorst. De laatste keer dat strenge vorst was gemeten, was volgens Weeronline op 30 december 2010.
Wind
De wind neemt in de loop van donderdag af, waardoor de ijsgroei toeneemt. Een nadeel voor het ijs is dat het vrijdag vanuit het noordoosten gaat sneeuwen. Dat sneeuwfront trekt langzaam over het land. In de middag zal de sneeuw de provincie Utrecht en de Randstad bereiken, wat voor problemen in de avondspits kan zorgen.
Volgens Weeronline kan er lokaal 3 tot 6 centimeter sneeuw vallen. Doordat het bewolkt is, wordt het vrijdag iets minder koud. De vrieskou houdt zeker tot maandag aan. Daarna wordt het onzeker.
Woensdag 1 februari 2012
Nordic Walking woensdag
5.00 km gelopen.
Met een lekker zonnetje maar een stevige wind heerlijk gelopen.
RTL nieuws 31-01-2012
Hoogezand - De brandweer is dinsdag aan het eind van de middag een uur lang bezig geweest om acht baby Nijlganzen, van een eiland in het Oosterpark te redden. De brandweer werd in opdracht van de dierenambulance op pad gestuurd om de acht Nijlganzen te vangen omdat ze de vrieskou van aankomende nacht niet gingen overleven.
Met een lekker zonnetje maar een stevige wind heerlijk gelopen.
RTL nieuws 31-01-2012
Hoogezand - De brandweer is dinsdag aan het eind van de middag een uur lang bezig geweest om acht baby Nijlganzen, van een eiland in het Oosterpark te redden. De brandweer werd in opdracht van de dierenambulance op pad gestuurd om de acht Nijlganzen te vangen omdat ze de vrieskou van aankomende nacht niet gingen overleven.
Met een bootje werd geprobeerd om bij het eiland te komen, dit viel echter niet mee omdat er al veel ijs aanwezig was. Een deel van de jonge nijlganzen werd op het eiland gevangen, een aantal andere nijlganzen vluchtte het ijs op. De brandweer heeft uiteindelijk alle nijlganzen gevangen en overgedragen aan de dierenambulance, die hebben de ganzen overgebracht naar een ganzenopvangcentrum in Emmen. Na een uur kon de brandweer terug keren naar de kazerne.
Dinsdag 31 januari 2012
dinsdag
dinsdag: 10 januari 6.65 km
17 7.04
24 7.00
woensdag: 11 januari 5.76 km
18 5.42
25 5.20
Dinsdag 31 januari 2012
Nordic Walking dinsdag
31-01-2012
Vandaag 7.85 km gelopen.
Stevige wind maar lekker, met het zonnetje erbij.
Vandaag 7.85 km gelopen.
Stevige wind maar lekker, met het zonnetje erbij.