muziek en woord ... de link naar harmonie in ons leven

Wanneer ik faal in een gesprek om datgene te zeggen wat ik wil.   Of waneer ik denk iets goed uitgelegd te hebben én de ander gaat daar niet op in ....

daarover heb ik eens nagdacht

wanneer komt een lied, voordracht, muziektekt niet over.  Dat wil zeggen wanneer slaat het niet aan?   wanneer is het geen succes ?  wanneer  faalt de overdracht naar de luisteraar ?  wanneer flopt het ?   en dit zijn de redenen :

 

je mag noten hier vervangen door woorden
want bij een muziekstuk is dit alvast de reden

·         Geen structuur geen pauze, geen rust, geen begin, slecht of geen einde

·         Geen maat :  overvloed aan noten, te lange noten, te korte, te schelle,

·         geen ritme:  geen begin, geen einde, gaat maar door

·         Geen refrein , geen herhalingen  =  harmonie verstoord

Verder bij opera bijvoorbeeld :

·         Wanneer geen geordend verhaal in de tijd

·         En als geen opbouwde  = sfeer = geen balans tussen negatief en positief

 

Maat = gebeuren in de tijd, afgemeten delen = af te meten gedeeltes = periodes = begin/eind vervolg=weer herhaling met begin en einde, te traag of te snel

Harmonie = wiskunde =( aritmetic ) = in de maat herhalingen met nadruk  op belangrijkste noot in een maat

Ritme = stroom, meegaan rijden =( rit : het woord RIT zit erin , een ritje maken ) = periodieke herhaling met lichtelijke veranderingen in toon, trager/sneller, hoger/lager, harder/stiller

 

Struktuur van een symfonie of opera maakt alles duidelijk  :

·         een aanvangsmelodie  = het voorafgaandelijk wat je moet weten over wie, wat, waar, wanneer en hoe

·          het begin : de MAAT ( eventueel op rijm, en/of zang )

·         Ontwikkeling van het verhaal in de tijd

·         Met 1^e deel

·         2^e deel

·         Enz… tot de Pauze : RUST

·         Het gaat verder tot ineens een uitbarsting

·         = Dramatische wending

·         1^e 2^e …. met onbegrijpelijke wendingen

·         Eindafwikkeling met uitleg en samenvatting van wat er gebeurde

·         Schitterende apotheose, met einde en definitieve stilte

 de verwerking van een erg emotioneel gebeuren ( gebeurtenis, schokkende ervaring )  gebeurt door het categoriseren = katalogeren van de herinneringen eraan.  

Deze verwerking gebeurt spontaan door het relaas meermaals te vertellen tegen iedereen die je ontmoet… maar de luisteraar wil steeds ZIJN verhaal vertellen en onderbreekt je voortdurend !

Dit voorval nu herhaald vertellen tegen één iemand, één persoon, die je niet onderbreekt zou de oplossing zijn ... én dat kan, het is gewoon een kwestie van afspraak.   Daaover later meer. 

 

En nu komt mijn theorie over harmonie in het spreken !

Ik maakte een ongeval mee … ik moest mijn verhaal vertellen aan de politie voor een proces verbaal na een ongeval : en

·         Dat verhaal klopte niet, het was onsamenhangend =Er was NOG GEEN STRUKTUUR

·         Er was nog niet de juiste ordening in de tijd, en sommige dingen klopten niet … terwijl ik het vertelde, analyseerde en herplaatste in de juiste volgorde, viel één en ander wel op zijn juiste plaats.  Al het gebeurde was een opeenvolging van gebeurtenisjes, en die moesten allemaal nog “geplaatst” worden  = ER was nog geen MAAT

·         In het begin van mijn eerste relaas  wist ik er alleen maar brokken uit te lichten.  Ik wist nog niet hoe ik het moet vertellen.  Nadien thuis en met vrienden werd het hele verhaal een wild avontuur, met sappige annekdotes = ER kwam RITME in het verhaal

·         Naderhand dus kwam er HARMONIE in het verhaal, en werd het meeslepend, hartelijk en kon ik ook lachen met het gevaar en de pijnlijke elementen naderhand.

 
Zolang er bij het vertellen nog analyse bijkomt, onduidelijkheden, emotionele druk op fait-divers, als het pijnlijke nog woede, verdriet of angst oproept … dan is mijn verhaal niet AF.   Ik ben verplicht om struktuur brengen, chronologie, humor en balans negatief/positief  om dit voorval in volledige harmonie te herinneren.

 

Dit alles wijst er volgens mij op dat ALLE herinneringen die pijn doen, terug moeten verteld worden !  We doen dit al op familiefeestjes en met vrienden.  Het is een gewoon een natuurlijke behoefte om dit te doen.

 

Maar beter is nog, dit in sereniteit met een compagnon te doen.  Op een effectieve manier, onder controle van jezelf en de veilige nabijheid van iemand die je volledig respecteert en je alles laat uitspreken, en dit zelfs aanmoedigt.   Want dit is de truuc met de hoed : als je compagnon zich houdt aan de afspraak om je niet te onderbreken ... dan kan je na de afgesproken tijd : de rollen gewoon omdraaien : de luisteraar wordt dan de verteller en de eerste verteller wordt luisteraar ... en je onderbreekt zijn verhaal NIET.

En als je dan stilstaat bij haperingen, blijft analyseren, onduidelijkheden veronachtzaamt, het verhaal niet spontaan en volledig ontspannen kunt vertellen ....  Dan herbegin je gewoonweg opnieuw.   Maar wijdt NIET uit, leg ook NIKS uit.   Vertel die kleine stukjes, waar je de juiste woorden niet voor vind opnieuw.  Tot je alles moeiteloos kan vertellen en spontaan kan glimlachen aan het eind … zoniet herbegin, vertel het opnieuw of behoud het voor de volgende vertel-gelegenheid  … want dat doe je zolang dàt verhaal niet af is .   En je zult zien dat na een nachtje slapen .... herstelt je geheugen dat voorval spontaan.

Een afgesloten gebeurtenis kan je spontaan vertellen en je er alles van herinneren … zoniet :  breng ritme en harmonie in je verhaal én zal steeds gestructureerder worden. 

 

Een verhaal dat AF is, dat is het een meesterwerk, een symfonisch gedicht .. het wordt gewoon een spannende gebeurtenis die niet had mogen plaatsvinden ... maar wat gebeurt is, tja dat is gebeurd.

 

Misschien zijn veel van onze verhalen niet af … maar er komen er nieuwe !  En als we die goed aanpakken dan herstructureren onze hersenen die oude verhalen terwijl we slapen, want alles hangt aaneen.  Ons leven, ons lichaam, onze geest is één met “het leven” met alles wat ons omringt.

 

Elke week een “bewogen verhaal” vertellen, over een voorval dat je “pakte” heelt een hele boel  voorgaande, gelijkaardige herinneringen die je brein voordurend triggeren voor een betere klasserering.

 

Want dat zijn die wervelende, niet te plaatsen, onbewuste “gedachten” die de hele dag ons bezig houden en terug in het verleden brengen en dus uit het heden halen … men noemt ze dagdromen, weg zijn, even er niet bij zijn, het derde oog, intuitie, niet in het heden zijn, afwezig zijn … maar ook aanvoelen, intuitie. 

 

Vooral die flitsende gedachten, waar ik op reken bij het nadenken,  waarvan ik niet bewust ben dat ze fout KUNNEN zijn … en daaruit toch de juiste beslissingen distileren!

Je kan je wel voorstellen dat met die miljarden verbindingen en linken in onze hersenen … en daarbij enkele honderdduizenden verkeerd geklasseerde … niet moeilijk dat we nu en dan in de war zijn en niet 100% bewust funtioneren.

 

Hoe ons brein dat aankan met al die foutieve informatie is toch wel merkwaardig ….

 

Als je eens wat meer hierover wil weten bel me dan gerust , vrijblijvend.   Ik organiseer hierover een praatgroep en wil wil graag kennismaken met mensen die zichzelf verder willen vormen tot zelfbewuste personen.  

 

 

Hoe maak ik een gesprek anders... én beter

We weten allemaal dat een goed gesprek soms erg oplucht.    Omdat echter niet alle gesprekken zulke goede resultaten opleveren, ziehier enkele vuistregels om een belastende ervaring te vertellen op een manier dat men naar je luistert :
·         Zoek je een goede luisteraar, neem niet de eerste de beste. Kies iemand die echt aandacht voor je heeft.
·         Doe het op een geschikte plaats, Liefst zonder dat je gestoord kunt worden
·         Denk niet : het zal wel lukken : een goed gesprek is een weldaad en je kan zulke gesprekken voorbereiden opdat ze weldadig zouden zijn voor jullie allebei 
·         Maak gebruik van je kennis over je vorige “goede gesprekken”

·         Vertel op efficiënte wijze je verhaal, vertel het nog eens zoals je het je NU herinnert en voeg er eventueel nieuwe invalshoeken aan toe . Ga niet in de herbeleving, leer een beetje afstand nemen
·         Als de tijd om is, wil je voldaan zijn, en dat wens je ook je compagnon toe.  Draag er dus zorgvuldig toe bij dat je beiden verantwoordelijkheid hebt genomen voor een goed geprek.

                    
Vooral als je net wat hebt meegemaakt dat je niet goed is bekomen, dan wil je daarover vertellen.  In een gewoon gesprek wordt je dan onderbroken, en verandert het gesprek, en dan gaat het over allerlei anders.

Een GOED  gesprek hebben is een kwestie van : het hele verhaal mogen vertellen, beluisterd worden, uitspreken en niet onderbroken worden. Als je geluk hebt wordt er een vraag gesteld waardoor je het opnieuw kunt vertellen : en dat is het geheim van een GOED gesprek.  Maar wacht dat geluk niet af ... neem verantwoordelijkheid voor het hebben van ALLEEN goede gesprekken met de voorbereide partner.   Je andere, gewone alledaagse gesprekken zullen ook langzaam meer de moeite worden, dank zij jouw toepassing van je betere luistertechnieken.

 

Als je hoopt dat je vriend(in) deze keer wèl zal luisteren, laat dan niks aan het toeval over en zorg voor timing, plaats en de hierboven uitgelegde communicatie-wijze en doe een goed gesprek minstens elke week.

Zorg voor jezelf als een goede vriend; wat zou je hem of haar aanraden?
Best zou je je verhaal kwijt kunnen aan een vaste partner, dat zou fantastisch zijn, maar soms is dat onmogelijk. Soms wil je NU je verhaal kunnen doen ... daar kan je toch vooraf afspraken over gemaakt hebben. Een vaste gespreksrelatie met een goede bekende is even goed én kan beter zijn. Deze laatste moet ook deze theorie lezen en begrijpen.
Psychiaters en psychologen zijn duur en het zou makkelijk zijn als je je daar niet moest voor verplaatsen. Prachtig als je zulk gesprek in je eigen huis, met een goede vriend kunt voeren.  We weten allemaal dat het soms kàn én dat het SOMS lukt met een vriend(in), je moeder, zelfs je kinderen.     Waarom kan het die ene keer niet en de andere keer wel?    Denk er eens over na en bespreek dit met anderen. Als je er niet uit komt om de juiste methode te vinden bekijk dan eens mijn “video over een goed gesprek”, hij is gratis en staat op YouTube  en ook op deze bladzijde onderaan 2e lijn links, gewoon op klikken. Als je hem niet vindt, mail me dan en dan stuur ik de link. Je kan me ook opbellen, je goed inlichten kost niks en is noodzakelijk als iets wil veranderen.                            Mijn telefoon is 03 236 59 62

 
ALBERT