20211201 Cerebro vasculair accident
Cerebro vassculair accident
Een beroerte?
Meer info op
www.aszcorda.be
rubriek: Nieuws
+ over onze vereniging pag. 17 en 18
20211201 Cerebro vasculair accidentCerebro vassculair accident
Een beroerte?
Meer info op
www.aszcorda.be
rubriek: Nieuws
+ over onze vereniging pag. 17 en 18
20211128 GeneesmiddelenvoorschriftPapieren bewijs van je geneesmiddelenvoorschrift? Alleen als jij dat aan je huisarts vraagt.
Heb je geneesmiddelen nodig, dan schreef jouw dokter een elektronisch voorschrift uit. Hij gaf jou een papieren bewijs mee met een barcode. De apotheker scande dit bewijs en gaf jou de medicamenten mee. Zo gebeurde het tot op 15 september 2021.
Maar wat veranderde op 15 september 2021?
Goed om weten:
20211105 A.S.Z. hartcentrum plaatst als eerste PASCAL tricuspid clips in BelgiëBron: FB ASZ Aalst/Wetteren/Geraardsbergen
https://www.asz.be/nl/zorgaanbod/cardiologie/behandelingen/klep-structurele-en-aorta-aandoeningen
A.S.Z. hartcentrum behandelt als eerste in België een lekkage van de tricuspidalisklep met de nieuwste generatie PASCAL clips. Hierdoor kunnen onze cardiologen nog grotere lekkages van de hartklep aanpakken.
Bij een hartklepaandoening van de tricuspidalisklep kan de hartklep lekken bij patiënten met lang bestaand voorkamer fibrilleren of onderliggende afwijkingen van andere hartkleppen of pompfunctie van het hart. De tricuspidalisklep is één van de vier hartkleppen die zich bevindt tussen de rechterboezem en de rechterkamer van uw hart. Deze hartklep zorgt ervoor dat het bloed alleen vanuit de rechterboezem naar de rechterkamer kan stromen en niet andersom.
Het A.S.Z. behandelt lekkage van de tricuspidalisklep percutaan, dit wil zeggen via een katheter in de lies. Ons hartcentrum voert hiervoor percutane 'clipping' procedures uit, dit is een nieuwe techniek waarbij de klepblaadjes met behulp van een of meer clipjes naar elkaar toe worden getrokken. Hierdoor is er een afname van het lek, waardoor het hartfalen beter onder controle is, en ook de patiënt zich een heel stuk beter voelt.
Er zijn reeds een tiental patiënten met deze innovatieve techniek behandeld in ons hartcentrum. Recent werden er twee patiënten met de nieuwste generatie PASCAL clips behandeld. Dit zijn de allereerste patiënten in België die met deze splinternieuwe, innovatieve clips zijn behandeld, waarbij we nu nog grotere lekkages met deze techniek, via de lies, kunnen aanpakken.
20220121 Corda 30 jaar !!Beste Corda leden,
Op onze website (www.aszcorda.be)
staan een paar foto’s van de petanque namiddag op vrijdag 22 oktober ll.
Op de pagina “activiteiten” of rechtstreeks via de volgende link
https://aszcorda.be/index.php/activiteiten/
Noteer alvast vrijdagmiddag 21 januari 2022
voor ons nieuwjaarsdiner en 30 jarig jubileum in de
feestzaal “Ter Oude Poste” in Haaltert.
De uitnodiging (en inschrijving) hiervoor volgt later!...INDIEN de Corona omstandigheden het toelaten, natuurlijk.
Volg ons zeker regelmatig verder op
www.aszcorda.be
Vriendelijke groeten en tot ziens!
Bron: mail aan elk lid
20211026 Nieuw nieuws en nieuwe datumDe leden ontvingen een mail
met
nieuws
over de nieuwe foto's van de petanque
en een bericht met een
nieuwe datum in 2022,
om vrij te houden in je agenda.
20211022 PetanquePetanque 22 oktober o.l.v. Remi
Zie foto's van de winnaars op FB.
De andere foto's zijn te bekijken op www.aszcorda.be
DANK aan "Jonger dan je denkt" en aan alle aanwezige leden enzeker ook
aan Luc voor de mooie sfeerfoto's.
DANK
om deze petanque weer SAMEN tot een succes te maken.
20211015 AortaklepstenoseLodewijk (85) kreeg vorig jaar een nieuwe hartklep via de lies en behaalt dit jaar meerdere gouden medailles in de atletiek
15 oktober 2021 zie bijlage onderaan links
Ondanks zijn respectabele leeftijd van 85 jaar, trekt Lodewijk Cornelis nog steeds vier keer per week zijn loopschoenen aan om te gaan joggen. Als 60-plusser verbrak hij al het Belgisch uurrecord en won hij verschillende internationale marathons. Maar in april vorig jaar moest hij een nieuwe hartklep krijgen in het A.S.Z. Aalst wegens een vernauwde aortaklep. Dat belette hem er echter niet van om daarna zijn sportieve topprestaties verder te zetten, integendeel. Slechts enkele maanden na zijn operatie, behaalde hij meerdere gouden medailles op het Belgisch kampioenschap voor Masters.
Lodewijk Cornelis: Zo’n 10 jaar geleden stelde mijn dokter een licht geluid aan mijn hart vast, dat toch eens gecontroleerd moest worden. Het bleek toen om een lichte vernauwing te gaan, niets ernstig. Uiteindelijk werd mij 1 jaar geleden dan toch aangeraden om een nieuwe hartklep te laten plaatsen.
Aortaklepstenose
Aortaklepstenose is een veel voorkomende klepziekte, die we zien toenemen op oudere leeftijd. Een aortaklepstenose is een vernauwing van de aortaklep (de klep aan de uitgang van het hart). We zien de frequentie stijgen met de leeftijd. Aortaklepstenose kan zich uiten door kortademigheid, flauw vallen en druk op de borst bij inspanning.
TAVI: transkatheter aortaklepimplantatie
De behandeling van deze aandoening kan bestaan uit het chirurgisch vervangen van de klep of het vervangen via percutane weg (via de lies, we noemen deze procedure TAVI). Voor meneer Cornelis hebben we voor de laatste behandeling gekozen .
Via deze behandeling is geen narcose meer vereist, wordt er niet meer gesneden, doch enkel via katheters gewerkt. Patiënten moeten ook niet meer in slaap. De behandeling duurt ongeveer anderhalf uur. De helft van deze patiënten is daags nadien reeds thuis.
“Persoonlijk vond ik het een beetje akelig om te zien hoe alles gebeurde, maar alles verliep vlot en raad ik deze behandeling zeker bij mensen die een nieuwe hartklep nodig hebben”, aldus Cornelis Lodewijk.
“Bij deze behandeling wordt een biologische kunstklep ingebracht via een katheter ter hoogte van de aortaklep. De katheter wordt meestal ingebracht via een slagader in de lies. Zeker bij oudere patiënten is TAVI te verkiezen (maar niet steeds mogelijk). Ook bij de heer Cornelis ging deze procedure vlot en kon hij snel naar huis. Na de ingreep voelen de meeste patiënten zich snel beter”, vertelt dr. Michaël Rosseel, diensthoofd Cardiologie A.S.Z. die de ingreep uitvoerde bij deze patiënt.
Nazorg en revalidatie
“Na de ingreep kan de patiënt nog vermoeid zijn. Ook zware fysieke activiteiten, zoals intensief fietsen en veel trappen doen, dient men de eerste dagen te vermijden. Maar daarna kan men gerust de conditie langzaamaan terug beginnen opbouwen. Naargelang hoe goed je conditie voor de ingreep was, gaat dat bij de ene patiënt al vlotter dan bij de andere. Meneer Cornelis bijvoorbeeld is niet bij de pakken blijven zitten en is zodra hij kon, zijn sportieve activiteiten terug beginnen opbouwen. Een goede mindset en training hebben ervoor gezorgd dat hij dit jaar al opnieuw buitengewone prestaties heeft geleverd.” zegt dr. Rosseel.
“Men kan desgewenst ook cardiale revalidatie volgen, dat is aan te raden indien praktisch haalbaar voor de patiënt. Meneer Cornelis is een inspiratie voor al onze oudere patiënten om na dergelijke procedure weer goed actief te worden. En bewegen is een van de belangrijkste zaken om gezond oud te worden.”
Meer informatie over deze behandeling vindt u hier:
HTTPS://WWW.ASZ.BE/NL/ZORGAANBOD/CARDIOLOGIE/BEHANDELINGEN#TAVI
20210914 Cardiologische LigaBelgische Cardiologische Liga
Tijdschrift HART & SLAGADERS
pag.3 Cerebrovasculair accident actief vermijden
pag.4 Definitie van AVC en FAST TEST
pag.8 cv risicofactor AVC RISICOFACTOR PFO
pag.10 Nieuwigheden in de tecnieken
pag.12 STRIKE UNIT
pag.13 "Mon Petit AVC"
pag.16 Het leven NA een beroerte, een lange weg te gaan
pag.17 en 18 Vereniging aan het woord: CORDA A.S.Z. AALST
om te lezen?
Rechtermuisknop=> linkadres hieronder openen in nieuw venster
of kopiëren of Plak in je Google balk:
https://www.liguecardioliga.be/wp-content/uploads/2021/09/LC_Newsletter_NL_sept-2021-site.pdf
pag.19 vraag en antwoord
pag.20 Week van het Hart, Podcasts, Reanim
pag.21 Zij steunen ons
pag.22 Congres van de Liga
pag.23 Aan tafel
Info: https://www.liguecardioliga.be/belgische-cardiologische-liga/
Weldra op de website van BCL (samen met hun vorige tijdschriften) of toegestuurd krijgen indien u BCLlid bent of een gift doet aan BCL.
Dan krijgt u het thuisgestuurd. Info op hun website.
20211013 Vraagje van de Belgische Cardiologische LigaWe hebben inderdaad ingezet op deze vrij nieuwe en bijzonder aangename manier van communiceren. In de eerste twee afleveringen vertellen 2 slachtoffers van een beroerte hun verhaal, daarbij geeft een arts wetenschappelijke informatie. De podcasts zijn te beluisteren via Spotify, Google Podcasts, Overcast en Apple Podcasts. Een echte aanrader!
Voor onze volgende afleveringen zijn we op zoek naar hartpatiënten die bereid zijn om hun verhaal te vertellen voor de microfoon. Indien iemand binnen uw vereniging interesse heeft om dit te doen, gelieve ons zo snel mogelijk te contacteren.
Indien u vragen heeft aarzel dan niet om contact met me op te nemen.
Uitkijkend naar uw reactie.
Met vriendelijke groeten,
Het team van de Belgische Cardiologische Liga
Katrien VERBERCKMOES
Katrien.verberckmoes@liguecardioliga.be
Verantwoordelijke patiënten- en secundaire preventieprojecten
T: +32 2 649 85 37
20210928 Meer uitleg over MynexuzhealthWat kan je met mynexuzhealth?
Beheer je administratie
Je ziet je geplande afspraken bij alle ziekenhuizen aangesloten bij nexuzhealth. Je vindt er ook de bevestigingsbrief met extra uitleg. Bij sommige ziekenhuizen plan je hier ook zelf een nieuwe afspraak in. Gebruik je de app? Dan kan je de afspraken ook synchroniseren met je persoonlijke agenda.
Raadpleeg je medisch dossier
Elke afspraak, telefonisch contact of opname bestaat uit 'contactmomenten'. In mynexuzhealth vindt u een overzicht van alle contacten, eventueel met bijbehorende documenten. Ook overleg tussen zorgverleners waar u zelf niet aanwezig bent, wordt hier getoond.
Communiceer met je zorgverleners
Beheer je profiel
20211022 Petanque voor de Corda leden
PETANQUE voor de CORDA leden
op vrijdag, 22 oktober 2021
Bijeenkomst 13u30
Petanque club "Jonger dan je denkt"
Kasteel Terlinden ingang Raffelgemstraat Aalst
START: stipt 14u
Gelieve een set petanqueballen mee te brengen.
Wij hebben maar enkele in voorraad.
Meld uw deelname tot 15 okt.2021
bij Remi 053/78 86 94 of 0472 68 54 32 liefst in de voormiddag
Tot binnenkort.
www.aszcorda.be
20210924 WandelenBeste leden wandelaars,
Op vrijdag 24 september zouden we de beentjes eens willen strekken met een wandeling.
We wandelen met een grote boog rond de in aanbouw zijnde gevangenis van Dendermonde. Deze wandeling omvat een stukje verdoken oude Dender en een landweg naast de gevangenis die ons terug naar ons startpunt brengt.
Het startpunt is café ‘t Bareelken, Brugstraat, St Gillis Dendermonde.
Te bereiken langs Wieze en Denderbelle.
Hier is plaats voor een 15 tal auto’s. We verzamelen tegen 14u.
Goede wandelschoenen is een pluspunt voor het stuk oude Dender.
Geschatte afstand ongeveer 4.5 km.
Iedereen is bij deze uitgenodigd en van harte welkom!
Inschrijven per mail Fons : vlangen-ha@scarlet.be of telefonisch : 0479 53 19 96
Namens het bestuur
Eddy Dierickx Alfons Van Langenhove
Voorzitter Organisator
20210908 Geneesmiddelenvoorschrift wijzigtPapieren bewijs van je geneessmiddelenvoorschrift
wijzigt in een elektronische code!
Zo gebeurt het vandaag:
Indien je geneesmiddelen nodig hebt, dan schrijft jouw dokter een elektronisch voorschrift uit. Hij geeft je een papieren bewijs mee met een barcode. De apotheker scant dit bewijs en levert jouw geneesmiddelen af.
Wat zal er veranderen op 15 september 2021?
20210810 Fietsen ? "Een toerke rond het Donkmeer"FIETSEN OP 2 SEPTEMBER 2021
Meer info bij Alfons
vlangen-ha@scarlet.be 0479/53 19 96
en op FB of op de website
https://aszcorda.be/index.php/activiteiten/
TURNEN vanaf 6 september '21 en WELLICHT ook WANDELEN op 24 september '21
26/7/2021 Gratis turnen met Corda leden in het ASZOp maandag, 6 september 2021 - 18u30
start Corda ASZ Aalst met gratis turnlessen voor haar leden
Heb je interesse?
Schrijf je in met jouw contactgegevens bij:
bernivijverman@gmail.com
N.B. vergeet niet je vaccinatie certificaat (EU Digital COVID Certificate) mee te brengen en je chirurgisch mondmasker te dragen bij het binnenkomen van het hospitaal. De turngroep zal samen na gebuik alle toestellen ontsmetten en de zaal ordelijk achter laten. Gelieve eveneens de begeleider tijdig te verwittigen bij afwezigheid of bij het stopzetten van je deelname.
Ben je nog geen lid van Corda?
Heb je toch interesse om gratis deel te nemen?
Stuur een mailtje met je telefoonnummer aan Bernise!
Bekijk onze website en schrijf € 15 over op BE22 9731 8681 3647.
Je kan dan wekelijks gratis deelnemen .
Dit lidmaatschap is geldig tot eind 2022 en geeft recht op deelname aan alle andere activiteiten van CORDA.
Je ontvangt als lid mails met nieuwe berichten.
Je hebt toegang tot de website www.aszcorda.be, tot FB corda asz en tot ons https://blog.seniorennet.be/corda/
20210607 Spoedopname ASZ Aalst
28/6/2021 Hartcentrum ASZ AalstInteresssant NIEUW nieuws ontdekt bij het lezen van dit tijdschrift
https://www.asz.be/nl/zorgaanbod/cardiologie/over-het-asz-hartcentrum?fbclid=IwAR2PA-buCqB4zFaiw3abw0Ups64lTGBy-H95cgCMbLa4CylKbK2WZiZ7kkQ#jaarverslag
Indien aanklikken niet lukt? selecteer/rechtermuisknop/Ga naar...
of Kopieer en zet het in je zoekbalk.
20210329 Een moeilijke dag?
Op zo'n momenten missen wij onze nababbels op onze bijeenkomsten, ons stilzwijgen op de terugweg van een busreis, ons klagen en zagen na een wandeling om de keer daarop er toch wéér bij te zijn.
20210323 Wat kost een opname in het ziekenhuis?
Het Vlaams Patiëntenplatform wil de informatie over kostprijs bij patiënten verbeteren en ontwikkelde daarom de quiz ‘Weet u wat u betaalt in het ziekenhuis?’.
7 op 10 van de opgenomen patiënten is onvoldoende op de hoogte over zijn kosten bij een ziekenhuisopname. Dat blijkt uit de Vlaamse Patiëntenpeiling Algemene Ziekenhuizen. Nochtans kunnen deze kosten soms hoog oplopen. Bovendien is het een patiëntenrecht om informatie te krijgen over kosten voor u toestemt in een bepaalde behandeling in het ziekenhuis. De quiz invullen duurt slechts vijf minuten. Bij elke vraag krijgt u ook uitleg over het juiste antwoord zodat u uw kennis over kostprijsinformatie kan verbeteren.
Wilt u graag uw kennis over kostprijs in het ziekenhuis testen? U kan deelnemen aan de quiz tot en met maandag 5 april via https://nl.surveymonkey.com/r/ziekenhuiskost. Het VPP zal vervolgens, naar aanleiding van de Europese dag voor de rechten van de patiënt, de resultaten van de quiz publiceren en aandacht vragen voor het recht op geïnformeerde toestemming.
Meer informatie over de kostprijs van een opname in het A.S.Z. vindt u hier.
Aarzel niet om de dienst facturatie een kostenraming te vragen voor uw situatie. U kan met al uw vragen over de ziekenhuiskosten terecht bij de dienst facturatie.
Telefonisch (maandag t.e.m. vrijdag van 09u00 - 11u30 & 13u30 - 16u00, gesloten op woensdagnamiddag)
T 053 76 68 59
T 053 76 68 60
Per e-mail
facturatie@asz.be

20210316 Mail aan de leden en sympathisanten ivm "Hartfalenkliniek"Beste Corda leden,
Er werd een nieuw artikel op de website van Corda geplaatst.
Je kan dit raadplegen via onze website www.aszcorda.be
- rubriek “nieuws” of "Home".
Via onderstaande link kun je de pagina direct bekijken (CTRL toets ingedrukt houden en doorklikken).
https://aszcorda.be/index.php/nieuwsberichten-corda/
Namens het bestuur,
De voorzitter
Eddy Dierickx
20210306 ASZ start HartfalenkliniekHartfalen treft meer en meer patiënten. Dokter Elke De Vuyst en mevrouw Lily Smet zijn aangetrokken om in ons ziekenhuis een hartfalenkliniek uit te bouwen, binnen de dienst cardiologie en in nauwe samenwerking met de dienst hartrevalidatie.
Lily Smet heeft een jarenlange ervaring in de cardiologie en werkt als gespecialiseerde verpleegkundige hartfalen. Dokter Elke De Vuyst is klinisch cardioloog met subspecialisatie hartfalen en werkte voordien als staflid aan het universitair ziekenhuis van Charleroi. Daar was ze betrokken bij het oprichten en uitbouwen van de hartfalenkliniek.
Patiënten worden van nabij opgevolgd om complicaties te vermijden en zo lang mogelijk, met een goede levenskwaliteit, in de thuissituatie te blijven functioneren. Het multidisciplinair zorgprogramma zal daarbij een belangrijk hulpmiddel zijn.
De hartfalenverpleegkundige ontmoet de patiënten bij de hospitalisatie en informeert hen – en hun eventuele mantelzorger – over de diagnose, onderzoeken, medicatie en behandelingsopties. Daarnaast geeft zij de patiënten gestructureerde en gerichte educatie over de aspecten die van belang zijn, onder andere voor een aanpassing in levensstijl.
Levensstijl en therapietrouw
Patiënten spelen zelf immers een grote rol, bijgestaan door hun mantelzorgers, huisarts en het hartfalenteam. Zo zal de hartfalenverpleegkundige de patiënt begeleiden naar verbeterde therapietrouw, een beter ziekte-inzicht en het snel herkennen van symptomen, zodat eventuele complicaties en een hospitalisatie kunnen vermeden worden.
Verder zorgt de hartfalenverpleegkundige ervoor dat de overgang naar de thuissituatie zo naadloos mogelijk gebeurt. Zij is het aanspreekpunt voor vragen of problemen van de patiënt, familieleden en andere zorgverleners en coördineert de follow-up van de patiënt, in overleg met de arts. Na ontslag uit het ziekenhuis volgt een nauwe opvolging (via telefonische consulten en de hartfalenpoli), in samenwerking met de huisarts, waarbij de behandeling continu wordt geëvalueerd en zo nodig aangepast in functie van de evolutie.
Patiënten worden aangemoedigd om deel te nemen aan het cardiaal revalidatieprogramma en kunnen vrijblijvend begeleid worden door een psycholoog, rookstopdeskundige en/of diëtiste.
Het hartfalenteam coördineert en optimaliseert de medische behandeling van de patiënt en werkt in nauw overleg met de interventionele cardiologen, elektrofysiologen en cardiale chirurgen. Door deelname aan klinische studies krijgen patiënten toegang tot de nieuwste behandelingen en state-of-the-art technologieën.
Permanent aandachtspunt
Ook wanneer een hartfalenpatiënt is opgenomen voor een andere reden dan hartfalen kan een contact met het hartfalenteam nuttig zijn. Deze patiënten hebben immers beduidend meer kans om langer opgenomen te blijven (wegens complicaties) of om heropgenomen te worden. Een opname kan ook een goede gelegenheid zijn om de hartfalenbehandeling te herevalueren en eventueel te optimaliseren.
Contact hartfalenteam
Het hartfalenteam is op werkdagen bereikbaar tussen 8u en 18u, zowel telefonisch als via mail en dit voor zowel patiënten, zorgverleners als externe professionelen.
De hartfalen polikliniek gaat door op dinsdag- en vrijdagnamiddag in het A.S.Z. campus Aalst, in het cardiologisch dagziekenhuis in het S-gebouw. Op campus Wetteren gaat de hartfalen polikliniek door op maandagnamiddag op de consultatie cardiologie.
Contactgegevens:
20210309 TIP: zéker je uitnodiging voor het vaccin tijdig ontvangen?Beste leden,
Corda hoopt op een prettig weerzien. Het mag niet te lang meer duren. Het bestuur is volop bezig met de voorbereidingen van de activiteiten! Maar, éérst vaccineren! Dan pas zijn we toch grotendeels safe en klaar om elkaar te ontmoeten.
Ongeveer 2 weken op voorhand zullen wij een persoonlijke uitnodiging ontvangen. Een beetje twijfel dat er vertraging zou opzitten langs Bpost? Of verblijf je momenteel op je 'ander' adres?
De uitnodiging wordt verstuurd naar je officiële domicilieadres zoals dat bekend is in het rijksregister. Sms en e-mail stuurt men naar het telefoonnummer en e-mailadres dat bekend is bij je mutualiteit
Wil je toch zeker zijn dat je uitnodiging op tijd en langs de juiste weg tot bij jou komt? Informeer dan eens bij je ziekenfonds of ze wel jouw juiste contactgegevens hebben. Die kunnen ooit door omstandigheden gewijzigd zijn in de loop van de jaren.
Je geraakt niet tot aan je Bpostbus?
Of je bent je uitnodiging verloren of vergeten?
Je kan ze ook zelf uitprinten van uit je eBox!
TiP:Registreer je bij "Vlaanderen.be"!
Heel eenvoudig.
1) Google: "www.Vlaanderen.be"
2) Meld je aan : bij "Mijn Burgerprofiel"
3) Maak je keuze: met je eID én kaartlezer, of met een mobiele app, met de Itsme-app of per sms.
4) Ga naar "documenten" om u per e-mail te laten informeren wanneer er zich nieuwe documenten in je eBox bevinden.
5) Geef je e-mailadres in.
6) Klik op "eBox koppelen"
7) bevestig de koppeling. De koppeling met je eBox is nu geactiveerd.
Je zult nu ontdekken welke documenten en diensten je langs deze weg kan terugvinden of aanvragen.
Pas op voor Fraude via sms en e-mail. Je vindt hierover meer uitleg op "laatjevaccineren.be" en meldt verdachte berichten bij
verdacht@safeonweb.be
20210126 ASZ Nieuwe afdeling Intensieve zorgVandaag, dinsdag 26 januari 2021,
neemt het A.S.Z. een nieuwe state-of-the-art afdeling Intensieve Zorg in gebruik.
Deze kritieke dienst beschikt over achttien ruime éénpersoonskamers met twee centrale verpleegposten voorzien van hypermoderne faciliteiten om een optimale bewaking en verzorging te verzekeren. De patiëntenkamers zijn uitgerust met de nodige rustgevende elementen om een optimaal comfort van de patiënt te garanderen en met alle modernste apparatuur: één digitaal werkstation per bed, verticale medische pendels, monitoring, … Benieuwd hoe dit er allemaal uitziet? Bekijk het filmpje op FB corda.(dat zou moeten lukken zelfs zonder FaceBook Account.)