18de BETONTOER- Mazenzele Van De Velde

totaal : 81,7 km

- 10k (Hoeksken<=>School ‘de Knipoog’)

3 :15’= gemid. : 25,1 - max : 45

=>Brugge=>Damme=>Sluis=>Knokke

= 47,9km

Opwijk - Nijverseel zaterdag 3.06.2023 filmke

1) départ

2) in 't peloton

Met Staaf - Karine & Sandra

Die dag 69,9 km gereden

14de Brussel - Opwijk Verzekeringen De Nil Classic

zaterdag 18 februari 2023 - start Opwijk Heiveld 61 – basisschool DE BOOT

75,5 KM

https://www.brusselopwijk.be/CLASSIC.html

15.12.2022, zo'n 22 km gereden, Hier in Denderbelle, langs de Dender

Asse-Essene-Asbeek-Asse-Mollem…..heuveltjes...46 km

* kapel Heilige Pertrus Ascanus, Asse,in de straat van dezelfde naam

Avec mon ami Bernard, le guide rêvé, nous nous sommes rendus au Mt St Aubert, qui part de 6 % avec des pointes de 12% jusqu'à l'église....le retour était plus "scabreux".....je n'ai pas osé dépasser les 50km/h....avec mes 95 kg !

Naar 't konijn <=> 10km

Onderweg......

Hobbel in band vooraan ?!?

Nieuwe buitenband gestoken =>continental 5000 (330tpi) => in vervanging van Bontrager R1 hard case lite (125psi) na 6.358,2 km & 3 jaar 

Opwijk - Baasrode – Kastel – Schelde- St.Amands- Buggenhout

Deze knooppunten route gereden, 40km,  met Karin.

50 48 42 96 97 58 (Baasrode-overzet) 58 61 57 51 69 69 78 77 (schorren v/d/Durme)=>Schelde 91 9 50 50 67 (overzet => nr St Amands) 10 52 53 59 (Buggenhout) 65 49 48 50

St Blasius !

spoed => 2 nachten in neurologie

11.08.2021 om 16u30' !