Goedenacht bloggertjes,

Duitser en Fransen winnen
Nobelprijs geneeskunde

Harald zur Hausen

 

Luc Montagnier

 

Françoise Barré-Sinoussi

Ruim 500 miljoen mensen besmet met genitale herpes

Goedenacht bloggertjes,

Nieuwste beha maakt decolleté rimpelvrij

 

Goedenacht bloggertjes,

Tot jaar cel voor surfen op andermans internet

Personen die vanop straat inloggen op de onbeveiligde internetverbinding van iemand anders, kunnen tot een jaar cel krijgen.

Voor de rechtbank van Dendermonde moest zich gisteren een Poolse man verantwoorden die tot begin april in Meerdonk van een draadloos netwerk geprofiteerd had.

Het is de eerste keer dat iemand in ons land voor een dergelijk feit voor de rechter verschijnt. (belga/adv)

Baby van langste man niet abnormaal groot

 De langste man ter wereld, de Chinees Bao Xishun (57), is vader geworden. Zijn zoon was bij de geboorte 56 centimeter lang, iets langer dan de gemiddelde Chinese baby.

Bao, een voormalige geitenherder uit Binnen-Mongolië, is 2,36 meter lang. Hij trouwde vorig jaar met de 1,68 meter lange Xia Shujuan.

"Bao is zeer gelukkig. De baby is gezond en niet abnormaal groot", aldus de chefarts. Bao hoopt dat zijn zoon minstens 2 meter lang wordt. "Dan kan hij basketball spelen." (anp/mvl)

Tienerfeestje loopt weer uit de hand, huis vernield

Paul Newman is gestorven

            

 Paul Newman en Joanne Woodward op een feestje in 2004.

 De acteur werd in 2005 ook verkozen als één van de 100 knapste acteurs van de 20ste eeuw.

Chemo

 Newman stopte de chemotherapie in augustus, en iedereen wist dat het een kwestie van weken was voordat hij zou overlijden. In mei dit jaar trok hij zich terug uit het filmproject 'Of mice and men', een film naar de roman van John Steinbeck die hij zou gaan regisseren. Toen klonk het nog vaag 'wegens gezondheidsredenen'.
Eerder klonken al geruchten als zou Newman kanker hebben, maar die werden door zijn vertegenwoordiger Toni Howard weggewuifd als 'uit de lucht gegrepen'. Nochtans getuigde een buurman van de acteur dat hij vorig jaar al door de acteur op de hoogte werd gebracht van zijn strijd tegen kanker.

 Paul Newman ging in 2006 op pensioen, na een carrière van meer dan 50 jaar. Hij speelde onder meer in Butch Cassidy And The Sundance Kid (1969), The Sting (1971), The Hustler (1961), Hud (1963) and Cool Hand Luke (1967). Hij werd 10 keer genomineerd voor een Oscar en won er uiteindelijk een in 1986 als beste acteur voor zijn rol in 'The Color of money'.

Het leven van een ster

 Paul Newman werd in 1925 geboren in Shaker Heights, een plaatsje nabij Cleveland, Ohio. Tijdens de Tweede Wereldoorlog ging hij bij de marine. In 1946 ging hij naar Kenyon College. Later ging hij Drama volgen bij de Universiteit van Yale. Via rollen bij de tv kwam hij in 1953 op Broadway, waar hij zijn debuut maakte in het stuk Picnic. Hierna kreeg hij een filmcontract bij Warner Bros.

Eerste film, eerste flop

 Zijn eerste film, The Silver Chalice uit 1954, was een grote flop. In 1956 had hij zijn eerste succes te pakken, met de boksfilm Somebody Up There Likes Me. Tijdens de opnamen van zijn volgende film, The Long, Hot Summer, ontmoette hij zijn tweede vrouw, actrice Joanne Woodward. Ze zouden hierna vaker samen in een film verschijnen. Met zijn rol in Cat on a Hot Tin Roof, met Elizabeth Taylor, werd hij voor de eerste maal genomineerd voor een Oscar.

Twee vrouwen, hondstrouw

 Paul Newman heeft uit zijn eerste huwelijk met Jackie Witte drie kinderen en ook uit zijn tweede huwelijk met Joanne Woodward ontsproten drie kinderen. Zijn vijf dochters schonken Newman acht kleinkinderen.
Zijn eerste huwelijk duurde van 1949 tot 1958.

  Toen trouwde hij met actrice Joanne Woodward. Een relatie die duurde tot zijn dood. Newman koos er dan ook voor niet te leven in wat hij de 'Hollywood environment' noemde. Hij settelde in Westport, Connecticut. Gevraagd waarom hij zijn Joanne al die jaren trouw was gebleven terwijl zovele vrouwen hem aanbaden, antwoordde hij: "Waarom ergens een hamburger gaan eten als je thuis steak krijgt."

Sixties-icoon

 De jaren zestig ging hij in als een grote ster. Hij speelde in een rij kassuccessen, zoals Exodus, The Hustler en Hud. Voor de laatste twee kreeg hij zijn tweede en derde Oscarnominatie. Na een dipje van twee jaar keerde hij terug met Hitchcock's Torn Curtain.

Regiedebuut

  In 1968 kreeg hij zijn vierde Oscarnominatie, voor Cool Hand Luke. Datzelfde jaar volgde zijn regiedebuut, Rachel, Rachel, met Joanne Woodward in de hoofdrol. Hij kreeg een Oscarnominatie voor Beste Film, en werd door de New York critics uitgeroepen tot beste regisseur van 1968. Datzelfde jaar voerde hij samen met zijn vrouw campagne voor Eugene McCarthy, de presidentskandidaat voor de Democraten. Hierdoor kwam hij op de "Enemies list" van Richard Nixon, de Republikeinse tegenkandidaat terecht.

Racen

    In 1969 kwam hij voor de eerste keer in aanraking met de autosport, in de film Winning. Wat begon als een hobby, leidde tot een tweede carrière. Vanaf 1972 doet hij aan professionele wedstrijden mee. In 1979 werd hij tweede in een Porsche 935 in de 24 uur van Le Mans, en in 1995 won hij op zeventigjarige leeftijd de 24 uur van Daytona. Door Newmans passie voor wagens konden de makers van Cars hem strikken om de stem te doen van Doc Hudson.
Hij richtte in 1983 Newman-Haas Racing op, een erg succesvol raceteam dat ondermeer meedeed in de champcar en indycar-series, de Amerikaanse versies van Formule 1.

Meest succesvolle western ooit



 In 1969 speelde hij met Robert Redford in de western Butch Cassidy and the Sundance Kid. Het werd de succesvolste western aller tijden, en betekende de grote doorbraak van Redford. In 1973 speelde hij weer samen met Redford in The Sting, die de Oscar voor Beste Film won. Andere succesvolle films uit de jaren zeventig waren de rampenfilm The Towering Inferno en de sportfilm-parodie Slap Shot. Hij speelde ook de hoofdrol in The Life and Times of Roy Bean (1972).

Zoon

 In 1971 richtte hij samen met Barbra Streisand en Steve McQueen de productiemaatschappij First Artists op, waarvoor hij enkele films regisseerde. In 1978 stierf zijn enige zoon Scott Newman aan een overdosis. In zijn naam stichtte hij de Scott Newman Foundation, een stichting die zich inzet voor het genezen van drugsverslaafden.

Ere-Oscar

In de jaren tachtig speelde hij nog in een enkele succesvolle films, waaronder Absence of Malice en The Verdict, waarvoor hij zijn zesde en zevende Oscarnominaties kreeg. In 1986 werd hij door de Academy geëerd met een ere-Oscar. Voor The Color of Money, de sequel van The Hustler, kreeg hij uiteindelijk zijn eerste echte Oscar. Vanaf 1989 speelde hij in minder films. In 1995 kreeg hij nog een Oscarnominatie voor Nobody's Fool, en in 2003 voor Road to Perdition.
Voor de TV-film "The Shadow Box" kreeg hij een Emmy. We maken het lijstje met prijzen nog wat langer met een Emmy, Golden Globe en een 'Screen Actors Guild Award' voor zijn rol in de miniserie "Empire Falls" waarvan hij overigens ook uitvoerend producent was.

Pasta
In de jaren tachtig begon Newman ook een nieuwe carrière. In 1982 startte hij Newman's Own, een bedrijf dat verscheidene voedselproducten produceert, waaronder saladedressing, pastasaus en popcorn. De winst van het bedrijf wordt geschonken aan goede doelen, voornamelijk aan kinderen met kanker. Newman gaf zo meer dan 250 miljoen euro weg. Het was slechts één van de goede doelen die hij steunde.

Laatste interview

 Op 25 mei 2007 verklaarde hij nog in een interview met de Amerikaanse zender ABC dat hij zou stoppen met acteren omdat hij "niet meer kan werken op het niveau dat ik zou willen", en omdat hij naar eigen zeggen zijn geheugen, zijn vertrouwen en zijn vindingrijkheid begon te verliezen. Hij wilde zich voortaan concentreren op zijn restaurant en op projecten voor terminaal zieke kinderen. (edp/mvl/wikipedia/imdb)

           

                 

Margriet Hermans: "Overtollig suiker beperken via charter"

Ontbijtgranen bevatten te veel suiker

HLN update   Ontbijtgranen met chocolade of honing die voor kinderen op de markt zijn gebracht, bevatten veel te veel suiker en ook op het vlak van vet en zout is er nog veel ruimte voor verbetering. Dat blijkt uit een analyse naar de voedingswaarde van 17 soorten ontbijtgranen met chocolade of honing van Test-Aankoop (T-A).

"Ontbijtgranen zijn bijgevolg niet geschikt om dagelijks te consumeren", klinkt het. De verbruikersorganisatie voegt er aan toe dat meer variatie en meer evenwicht in de eerste maaltijd van de dag ten zeerste aangeraden zijn.

28 landen
Test-Aankoop onderzocht grote merken, verschillende merken van distributeurs en een aantal kleinere spelers en voerde een labanalyse naar de voedingswaarde van de ontbijtgranen, een studie van de informatie op de verpakking en een kwantitatief onderzoek van de televisiespots uit. In 28 landen wereldwijd werd hetzelfde onderzoek gedaan.

"Suikergehalte zwakke plek"
"Het suikergehalte is de zwakke plek van die ontbijtgranen. Vanaf 12,5 procent is er sprake van te veel suiker. Bij alle geteste ontbijtgranen wordt die grens ruimschoots overschreden. Eén product bevat maar liefst 37,6 procent suiker", stelt de consumentenorganisatie.

Er is sprake van een laag vetgehalte wanneer het 3 procent of minder bedraagt van het geheel. Bij de 17 geselecteerde producten varieert het vetgehalte tussen 1,2 en 13,6 procent. "Ook op dat vlak is dus nog veel ruimte voor verbetering", luidt het.

Leugens
Test-Aankoop merkt wel op dat er nergens transvetzuren, die de slechte cholesterol bevorderen, werden aangetroffen. Wat het vezelgehalte betreft, merkte T-A grote verschillen op tussen de ontbijtgranen onderling. Uit het onderzoek bleek ook dat op alle dozen informatie over de voedingswaarde stond. Twee keer betrapte Test-Aankoop de fabrikanten op een leugen.

34 spotjes per dag
De verbruikersorganisatie onderzocht eveneens hoeveel televisiespotjes over ontbijtgranen er worden uitgezonden. Test-Aankoop nam gedurende één week in april alle tv-spotjes voor ontbijtgranen op die werden uitgezonden op 14 zenders die in België kunnen worden bekeken. De resultaten zijn verbluffend: een gemiddelde van 34 keer per dag.

De verbruikersorganisatie sluit zich ten slotte aan bij een internationale oproep van Consumers International om een einde te stellen aan de marketing voor ongezonde kindervoeding. (belga/svm)

Oud-ministers Martens en Smet vandaag getrouwd

 

Voor Miet Smet is het haar eerste huwelijk.

Goedenamiddag  bloggertjes

Eerst goed leven  waarvor de vitamienen  goed zijn

Eerste hulp ,help jezelf…….(overzictlijst)

Kan u te veel vitamines slikken?

Ten onrechte wordt vaak gedacht dat vitaminen geen kwaad kunnen en dat u er niet genoeg, laat staan té veel van binnen kunt krijgen. Sommige vitamines kunnen in hoge dosis wel degelijk schadelijk zijn. Vooral voor de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) geldt dat men er niet te veel mag van innemen. Ze worden immers in het lichaamsvet gestockeerd en kunnen zo een overdosis veroorzaken.
Een teveel aan vitamines (en mineralen) ontstaat vrijwel altijd door het gebruik van voedingssupplementen met te hoge doseringen. Via de voeding kan men nauwelijks te veel vitamines binnen krijgen. Dat is eigenlijk alleen mogelijk als u veel lever of producten van lever eet omdat die zeer veel vitamine A bevatten.

Vitamine A (retinol)
Maximale hoeveelheid:
1-3 jaar: 800 microgram
volwassenen: tot 3000 microgram

Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn met vitamine A omwille van een verhoogde kans op een baby met een aangeboren afwijking. Omdat in lever veel vitamine A zit, adviseren deskundigen om geen lever te eten tijdens de zwangerschap.
Een verkeerd gebruik van supplementen met retinol kan klachten veroorzaken als hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid, vermoeidheid en afwijkingen aan ogen, huid en skelet.

Provitamine A (bètacaroteen)
Voor provitamine A uit plantaardige producten geldt geen maximum hoeveelheid. Hooguit kan te veel caroteen een oranjegele verkleuring van de huid en de ogen veroorzaken.
Er zijn aanwijzigingen voor een verhoogd risico op longkanker bij rokers bij gebruik van supplementen met bètacaroteen als supplement (in synthetische vorm bij doseringen van meer dan 10 mg/per dag).

Vitamine D (calciferol)
Kinderen tot één jaar: tot 15 microgram per dag.
Volwassenen: tot 50 microgram per dag
Bij overmatig gebruik van supplementen kunnen in het lichaam kalkafzettingen ontstaan, in combinatie met misselijkheid en zwakte. Teveel vitamine D kan diarree en gewichtafname veroorzaken.

Vitamine E (tocoferol)
Maximale hoeveelheid: 250 mg per dag
Bij hoge doseringen kan vitamine E de bloedstolling beïnvloeden bij mensen met een vitamine K-tekort en bij mensen die behandeld worden met bloedverdunners (warfarine).
Vitamine K (fyllochinon, menachinon)
Een teveel van deze vitamine komt niet voor. Mensen die bloedverdunners (antistollingsmiddelen) gebruiken, moeten oppassen met supplementen met meer dan 100 microgram vitamine K. Hierdoor kan de werkzaamheid van het antistollingsmiddel worden verminderd.

Vitamine B1 (Thiamine)
Geen ongewenste effecten bekend bij doseringen tot 10 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
geen ongewenste effecten bij doseringen tot 5 mg

Vitamine B3 (Niacine)
Vitamine B3 komt in twee vormen voor: nicotinezuur en nicotinamide. Van het gebruik van grote hoeveelheden nicotinamide zijn geen nadelige effecten bekend. Deze vorm wordt over het algemeen gebruikt in supplementen en verrijkte voedingsmiddelen. Nicotinezuur, dat daarvoor ook gebruikt mag worden, kan bloedvatverwijding ('flushing' of 'opvliegers') en bij zeer hoge (over)dosering schade aan lever en ogen ontstaan.
De bovengrens voor nicotiamide is gesteld op 900 mg. Voor nicotinezuur geldt een veilige bovengrens van 10 mg/dag.
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Bij zeer hoge doseringen kan diarree optreden.

Vitamine B6 (pyridoxine)
1-3 jaar: 5 mg
Volwassenen: tot 25 mg
Bij langdurig dagelijks gebruik van hoog gedoseerde supplementen kunnen zenuwen in armen en benen aangetast worden. Daarnaast kan lichtgevoeligheid of een verslechtering van de geheugen- en denkprocessen optreden.

Vitamine B8 (Biotine)
Geen ongewenste effecten bij doseringen tot 100 microgram

Foliumzuur (B-11)
1-3 jaar: 0,2 mg
4-8 jaar: 0,35 mg9-13 jaar: 0,6 mg
14-18 jaar: 0,9 mg
volwassenen: tot 1 mg
Voor foliumzuur in voedingsmiddelen (voedingsfolaat) zijn geen aanwijzingen voor schadelijke effecten bij hoge doseringen.
Mogelijk veroorzaakt of verergert synthetisch foliumzuur zoals in supplementen en verrijkte producten in hoge doseringen klachten aan het zenuwstelsel bij mensen met een vitamine B12-tekort. Het kan klachten als gevolg van een vitamine B12-tekort maskeren. De aanwijzingen hiervoor zijn beperkt, maar een dergelijk effect kan niet volledig worden uitgesloten. Vooral ouderen zijn een risicogroep omdat naar schatting ongeveer 25% van de ouderen een vitamine B12-tekort heeft.

Vitamine B-12 (cobalamine)
Geen ongewenste effecten bij doseringen tot 1 mg

Vitamine C (ascorbinezuur)
Maximaal aanbevolen: 2 g
Een teveel wordt via de urine uitgescheiden, maar toch kunnen er schadelijke effecten optreden. Bij doseringen hoger dan twee gram per dag kunnen darmklachten (diarree) optreden. Een hogeinneming aan vitamine C kan ook gepaard gaan met een
verhoogde uitscheiding van oxaalzuur met de urine. In het verleden werd gedacht dat hierdoor het risico op de vorming van nierstenen groter was, maar dit is nooit bevestigd in onderzoek

Wel kunnen bij hoeveelheden boven één gram per dag.
darmklachten zoals diarree optreden.
Gezondheidsnieuws.be

Hallo bloggertjes,

Ik wens jullie allemaal een fijne week toe zonder stress.

Tijdens de Week van het Hart 2008 die loopt van 21 tot 27 september wil de Cardiologische Liga de aandacht vestigen op chronische stress als belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Chronische stress verdubbelt de kans op een verhoogde bloeddruk en problemen met hart en bloedvaten. Mensen met chronische stress hebben ook veel meer kans om ongezond te leven (meer roken, drinken, ongezond eten en weinig rust nemen) wat eveneens de kans op hartziekten verhoogt.
In eerste instantie kan men proberen de lichamelijke symptomen van stress (zoals snelle ademhaling en overdreven spierspanning) onder controle te krijgen. Dat kan ondermeer via relaxatietechnieken, ademhalingsoefeningen en sport.

Ontspanning en relaxatie alleen doen niet van stress genezen, maar ze maken de gestresseerde persoon wel beter voorbereid om praktische problemen aan te kunnen die vaak met stress gepaard gaan.Voorwaarde is wel dat de ontspanningsoefeningen met enige regelmaat worden gedaan (liefst elke dag).
Daarna is het belangrijk na te gaan welke de precieze oorzaken zijn die deze permanente toestand van spanning teweegbrengen.
Professionele hulp van een psycholoog of van een psychiater zal daarbij in bepaalde gevallen nodig zijn

Alarmsignalen
- innerlijke onrust, hoge hartslag, snelle ademhaling, gespannen spieren
- maagproblemen, krampen, diarree
- lusteloosheid
- slaapstoornissen
- concentratiestoornissen
- sociaal isolement
- mijdgedrag
- stemmingswisselingen

Gezondheidsnieuws.be