Na de "relax-revalidatie-fietstocht" gisteren hebben we er vandaag in Steenhuffel toch al wat meer "tempo" in gebracht.
Hoewel stappen of gewoonweg autorijden nog steeds een pijnlijk probleem blijken, begint het op de fiets al terug wat mee te vallen. Nog "stroef" in de knie en absoluut nog niet volledig "pijnvrij", maar al bij al toch al tevreden.
Nog een paar weken revalideren en we rijden terug vlotjes mee..
Hieronder zie je mijn 2 "kompanen - lees kemphanen -" in volle actie op de Molenbeekroute van Steenhuffel..
Wat een vreugde te zien dat onze Freddy de/zijn fietsduivel weer heeft ontmoet!
11-10-2008
Met veel goesting weer op de fiets revalideren..
De knie-kijkoperatie is nu ondertussen 9 dagen geleden. Bij de kinesist blijkt dat mijn (boven-)beenspieren niet te veel geleden hebben, en dit vooral dank zij ons regelmatig fietsen voor de ingreep.
De hometrainer staat nu weer aan de kant. Mijn vriend Freddy was present om de revalidatie mee in een stroomversnelling te krijgen. Natuurlijk in zijn prachtige nieuwe outfit met flashy rode accenten!
Niets beter dan 30 kilometer op een plat parcours (ook een stukje langs onze Dender natuurlijk) rustig rond te pedaleren.
Mijn "personal coach" heeft geen misbruik gemaakt van mijn blessure, maar heeft zich opgeworpen als een begripvolle "roerganger"!
30-09-2008
Minder goesting om te plooien! :):)
Tijdelijk gedaan met fietsen..
Morgen om 09.30 uur gaat ondergetekende onder het mes, waardoor de fiets een tijd aan de kant gaat..
Een arthroscopie moet soelaas brengen voor een gescheurde meniscus, enkele ligamenten en wat kraakbeenstukjes die rondzweven..
Hopelijk kunnen we binnenkort weer gezwind op de pedalen trappen!
Als je op de foto's klikt kan je een tiental minuten meegenieten van een arthroscopie!
26-09-2008
Dina had er geen goesting meer in...
Om ons (fiets-)verlof af te sluiten reden we bij wijze van "dessert" de Markroute. Vertrokken in Vollezele via Waarbeke, Galmaarden, Viane, Akrenbos (Deux-Acren), Bever, Sint-Pieters-Kapelle, Herne over Tollembeek terug naar Vollezele.
46 Kilomer lang genieten van de volle natuur. Niet één enkele auto zijn we tegengekomen. Na de Gentse "Fieste" van gisteren sloeg bij Dina de vermoeidheid toch wat toe zodat de heuveltjes af en toe eens vervloekt werden..
Back to reality... Gedaan met het (weekdag-)fietsen.. Hopelijk vlug terug woon-werkverkeer met de fiets!
Gentse
Een ritje van 62 km in het Gentse met aangenaam fietsweer...
Merelbeke, Zwijnaarde, Zevergem, De Pinte, Astene, Leerne, Deurle, Sint-Martens-Latem, Baarle, Afsnee, Drongen, via de Blaarmeersen naar Gent, centrum, Gentbrugge, Ledeberg terug naar Merelbeke...
De gratis verkregen fietsnetwerkkaart van Gent die pas uit is, bewees zijn dienst. Met dank aan tourisme Oost-Vlaanderen.
Gezwind was het tempo niet te noemen, aangezien zo veel plaatskes echt uitnodigden om eens te stoppen en de zaken wat rustiger te bekijken..
Toffe beleving, zeker eens te herdoen!
22-09-2008
Brusselse goesting... :)
Nog enkele toffe "Brussel-autovrij-rondrit-foto's" van de Ludo ontvangen waar ondergetekende ook eens op staat!
Hartelijk dank aan West Uit!
21-09-2008
Goesting in wat autovrij fietsen...
Brussel was vandaag 21 september 2008 weer autovrij!
Daar moesten we met dit mooie weer natuurlijk naar toe!
Pas op zo'n +/- 57 km lang tochtje zie je de mooie plekjes van "echt nog wel groen" Brussel!
Het was weer de moeite!
17-09-2008
Goesting om Meetjesland onveilig te maken! :)
Een korte fietsvakantie in Aalter (oost-vlaanderen). Ideaal om van daaruit het mooie "Meetjesland" te verkennen. Op dag 1 hebben we vanuit Aalter de Nevellandroute gereden en op dag 2 een zelf samengesteld "fiets-route-netwerk-parcours" ...
Een stevig ontbijt, een 60-tal kilometer per dag en nadien de "wellness-faciliteiten" uitproberen... Een gezonde geest in een gezond lichaam?
Het heeft echt zo zijn voordelen om buiten het seizoen in verlof te gaan... We waren er precies alleen...
Niet alleen in Limburg kan er dus heerlijk gefietst worden!!!
Go Dina Go! De voorspelling klopte.. Miezerig weer met fikse buien..
Maar dat kon dit koppel-à-deux niet tegenhouden om toch nog op de fiets te springen. Via prachtige velden met zonnebloemen, enkele gerestaureerde abdijen, enkele fietsrouteknooppunten en het kanaal zijn we toch nog even naar Hasselt gefietst om er een kopje koffie te drinken.. Weer of geen weer... Maar het werd buiten verwachting een fantastisch ritje met doorlopend serieuse buien, maar we hebben ons al trappend kostelijk geamuseerd.. 's Avonds met lokale inboorlingen nog in het bekende eetcafé "De Spork" gaan genieten van de Limburgse horeca... Een duveltje en een speciale rondleiding in/door het cultureel centrum de "Muze" van Heusden-Zoldermaakten een eind aan een toffe avond.. Hopelijk leveren de routes rond het Oostvlaamse Aalter ons heel binnenkort evenveel fietsplezier op ! Limburg zal waarschijnlijk moeilijk te kloppen zijn, maar wie weet wat voor verrassingen oostvlaanderen ons, tijdens ons aanstaand fietsverlof, te bieden heeft!
Goesting in een fantastisch stukje Limburg Fietsland..
DAG 2 Wat een weer om de "lus van het zwarte goud" te fietsen.. Fantastisch met hoofdletter "F"... Echt de moeite en één van de mooiste routes die we al ooit gereden hebben.. De mijnen, de prachtige moskee in Beringen, de oude treinroutes, de natuur, de meren... Limburg fietsparadijs heeft zijn naam niet gestolen! Terrasjesweer, dus werden natuurlijk de nodige terrasjes opgezocht en een lekker hapje gegeten!.. En dan was er nog tijd over om te zonnebaden in de tuin van de Kluis...
Goesting in een stukje Limburg..
DAG 1 Onthaasten in Limburg. Dit jaar leek Hostellerie "De Kluis" in Heusden-Zolder daar meer dan geschikt voor.. Voor het inchecken in deze fantastische locatie toch eerst de "Kastelenroute" afgefietst! Profiteren van de zon.. Op dag 2 zal het zelf bijna 26° worden..
07-09-2008
Goesting om te gordelen...
Zaventem, gordel 2008... Het was geen weer om "nen hond" door te jagen.. Maar echte Flandriens gaan er voor! Door weer en wind.. Het platte 50 km-parcours in Zaventem waren een makkie, gelukkig was er de wind die toch voor wat uitdaging zorgde.. Het was toch een prettige gebeurtenis op een leuk parcours!
06-09-2008
Goesting om eens uit te waaien...
Rukwinden tot 60 km/uur? Dat hield ondergetekende niet tegen om een "feestzalenroute" te rijden.. Van Brakel naar Ternat.. Rukwinden, hellingskes, vals plat, allerlei feestzalen (?) en natuurlijk om te eindigen "den dender".. Gemiddelde 24.5 km/uur..
31-08-2008
De Groene Koepelroute met volle goesting!!!!
De Groene Koepelroute is een fietsroute rond de oudste, de wijste en de stoutste aller steden, de Wortelstad Ninove. Het is echt een pareltje. Je moet wel over wat fysieke conditie beschikken want er zitten wat heuveltjes in om "U" tegen te zeggen. Maar die "U" kan/moet je dan ook zeggen over de prachtige vergezichten die je worden voorgeschoteld in het Pajottenland. Een aanrader voor fietsliefhebbers... Freddy, een plaatselijke inboorling, was ook van de partij. Dan werd er natuurlijk weer een "glansprestatie" met de nodige kwinkslagen afgeleverd! Deze groene parel is voor herhaling vatbaar, maar het zal voor morgen nog niet zijn.. Gisteren de "Land van Asseroute" en vandaag de "Groene Koepelroute". De fietsduivel is even bedwongen! Dank zij Annemie waren de fietsers snel weer op kracht na het aanrukken van de lekkerste mosselen van het seizoen 2008..
30-08-2008
Goesting in wat klimwerk...
Met de fiets van thuis uit "De land van Asseroute" even gaan bekijken... Deze heuvelachtige overgang tussen Pajottenland en de Faluintjesstreek doet zijn naam eer aan.. Zonder (fiets-)training zou dit parcourtje zelf wat pijn doen.. Leuke vergezichten, heuveltjes, groen... En zo dicht bij huis..
24-08-2008
Goesting in een Eifelweekendje..
De Duitse weergoden hadden duidelijk geen zin zich van hun zonnigste Eifelzijde te laten zien.. Maar het allerbelangrijkste was dat de familie nog eens samen zat en eens goed kon lachen.. (Met - om - door en voor elkaar..)
Namen zoals Blankenheim, Nonnenbach-Kirchpfad, Adenau, Daun, Gerolstein, Neroth, Schleiden, Gemund, Vogelsang.. zullen nog lang een belletje laten rinkelen..
Ons hotelletje in Neroth (Zur Neroburg) bleek een tof, gemüdlich en ja.. zelf culinair hoogstaand en "billig" aanradertje te zijn!
20-08-2008
Goesting om te "vlammen"...
Met een paar dappere collega's (sportfreak en wedstrijd-wielrenster) een toerke gaan rijden van +/- 55 km.. Een gemiddelde van 25/uur met veel (tegen)wind is echt wel "vlammen" met "den Hybride".. Een koffie in het Rubenshof ging er dan wel goed in!
17-08-2008
Goesting in een fietsfeestje te Wetteren.. :)
Startplaats De Warande in Wetteren. Een kleine 50 km op een vlak parcours.. Met onze "hybriden" hebben we er een kleine 2 uur 15 min op gedaan.. Dit moet kunnen op een zondagvoormiddag. Het "fiets-knooppunten-netwerk" rond Wetteren, Smetlede, Merelbeke, Melle enz.. is "ok" bevonden.. De zadelpijn (gewenning aan nieuw zadel) was voor Dina een dompertje dat vlug vergeten zal zijn.. Via de knooppunten kwamen we op toffe fietswegeltjes terecht.. Volgende afspraken met "Scheldeland Fietszomer" is op 31 augustus "Fietsen doorheen kunstig Klein-Brabant" en op 21 september "over de heuveltjes van Ninove"..
www.scheldeland.be
16-08-2008
Met nieuwe fiets volle goesting de molenbeekroute
Hij was klaar hoor, de nieuwe fiets van "oma". Kurt Van Den Berge (van de gelijknamige winkel te Zottegem) heeft zijn meesterschap effectief bewezen, en een fantastisch fietske afgeleverd. Dit moest natuurlijk getest worden met wat beklimmingen en wat stukjes plat. Niets beter daarvoor dan de fantastische Molenbeekroute. En of het een goed machientje is. De 42 heuvelachtige kilometers zonder zuchtje adem teveel onder de nieuwe wielen gewalst. Sliks zijn zelf niet nodig... Daar vlogen (en pauzeerden) we..
Morgen vliegen we er op de Fietseling in Wetteren weer in!
14-08-2008
Goesting in een nieuwe fiets voor oma Dina
Nu heeft "ze" het echt wel verdiend. Bij de specialist in fietsen Kurt Van den berge te Zottegem zijn we een nieuwe, op maat gemaakte, fantastische fiets voor "oma" gaan bestellen. Nu zal ze zeker alle concurentie afschudden! Dit hieronder (14,1 kg) zal het nieuwe verplaatsingsapparaat worden: De AS 450
De AS 450 is een kale hybride die nóg completer dan de AS 350. Zo is de fiets afgemonteerd op basis van de Shimano Deore XT-versnellingsgroep en heeft de verende voorvork een zogenaamde lock-out. Hiermee kan de vering van de voorvork, als de omstandigheden daar om vragen, geblokkeerd worden.
Specificaties
Afmontage achter
:
Shimano Deore XT
Afmontage voor
:
Shimano Deore
Balhoofdset
:
Cane Creek VP-A42E
Banden
:
Kenda K-935
Bel
:
- -
Crank
:
Aluminium Shimano
Frame materiaal
:
Aluminium 6061
Handvatten
:
XLC
Pedalen
:
VP 992A
Remmen
:
V-brakes Shimano
Shifters
:
Shimano
Spaken
:
Roestvaststaal
Stuur
:
Aluminium rising bar XLC
Stuurpen
:
Verstelbaar met gereedschap, XLC ahead
Velgen
:
Aluminium ZAC 2000
Voorvork
:
Verend, Suntour NEX 4610
Zadel
:
XLC
Zadelpen
:
Verend, XLC
Wielmaat
:
28"
Zaterdagmorgen gaan we er achter, en tegen 16.00 uur zal er al +/- 50 kilometer op de nieuwe, draadloze teller staan!