Algemene info: !!!!!
Ik ben de mening toegedaan, dat het gewoon Fwd: van ontvangen berichten voorbijgestreefd is.
Geef je bericht inhoud, inhoud gelinkt aan uw persoon !
Stuur dat door aan je vrienden.
Fwd: Prachtig, goed, enz, geeft enkel uiting aan de smaak van de persoon welke het bericht Fwd:
Als U een bericht goed vindt, moet ik het dan ook evengoed vinden.
Ocasioneel, dat kan !
Mij hoef je geen Fwd: te sturen, ik ontving hem gisteren al van een andere kennis!
PLAATS: De plaats waar je Uw fantastische berichten wil droppen, is niet in de MAILBOX van de vrienden. Plaats dat wat je goed vindt met recht op je eigen BLOG.
De ontvanger van je regelmatige berichten, besluit dan zelf, het moment wanneer je de inhoud ervan wil lezen.
Een zeer goed artikel kan U lezen in Knack Weekend! Bijlage Knack Nº20
Bij adviezen ivm gezondheid komen steeds dezelfde aanbevelingen, ik vat ze hier snel voor U samen:
- Suikervervangers, zoals een Steviaplantje in huis nemen, natuurlijker kan niet.
- Gezonde olijfolie, gezonde plantaardige vetten.
- Zwarte chocolade 70% cacao, noten, soyamelk
- Vette vis zoals er zijn sardientjes,zalm en haring.
- Gevogelte Kalkoen en kip.
- Havermoutpap met soyamelk als broodvervanger.
- Paddestoelen, broccoli veel veel fruit en groenten !
- Versgeperste fruitsappen alle dagen een glas.
- Walnoten en peulvruchten.
- Veel water drinken tijdens de dag, zelfs 2 tot 3 glazen 30 minuten voor je ontbijt.
- Rode wijn en groene thee.
Vergeet ook niet te bewegen, wandelen, winkelen whatever !
Kan je moeilijk de slaap vatten ? Doet eens een wandelingske, het zal je zinnen verzetten.
Eten doe je best op volgende manier, 'smorgens gelijk een koning, ´smiddag zoals de prins..... en ´savonds eet je zoals een bedelaar.
Zon is eveneens belangrijk het activeert het spijsverteringsstelsel, voedsel verteert het best tijdens de dag. Wanneer je ´savonds eet moet andrenaline aangemaakt worden om dat eten te verteren.
Op die wijze staat je ´smorgends op en je bent nog moe!
Regelmatige STOELGANG is eveneens belangrijk, drink daarom veel water.
Onthoud, jij lezer bent de beste arts voor je eigen lichaam ! Volg de signalen door je hersens uitgezonden.
Neem geen medicatie omdat de arts het U voorgeschreven heeft, maar ontleed nauwkeurig het effect ervan. Pas zo nodig zelf de dosis aan.
Voor de lovers ? Schatje zullen we eerst iets gaan eten en daarna de liefde bedrijven ???? FOUT De volgorde is verkeerd.
Denk hieraan LOVERBOYS dat er enorm veel vrouwen zijn welke NIET direct interesse hebben in jullie voortplantingsdrang. Velen hebben zelfs helemaal niet de minste intresse respecteer die visie.
Mannen merken de signalen welke VROUWEN uitzenden, meestal niet, ze zijn teveel met zichzelf bezig, de voortplanting, hobby's enz.
Het leven onder de Spaanse zon !!
1 reactie op dit bericht
Groetjes van aan het zeetje ...