De zomer is in het land! De afgelopen dagen hebben we met z'n allen genoten van het heerlijk warme weer. Aangezien wij Belgen deze tropische temperaturen niet bepaald gewend zijn, is het heel belangrijk om voldoende te drinken. We transpireren immers meer en verliezen zo heel wat vocht. Veel drinken is dus noodzakelijk om dit vochtverlies op te vangen. Drink nog voor de dorst de kop opsteekt en minstens 2 liter per dag. Alcoholische en cafeïnehoudende dranken worden best vermeden aangezien ze een uitdrogend effect hebben, maar water is en blijft de beste dorstlesser! Drink het recht van de kraan of plaats een karaf kraantjeswater in de koelkast: lekker verfrissend!