Wat ik heerlijk vind en waar ik veel baat bij heb: Ik ga 1 maal per dag in een luie stoel voor het beeldscherm zitten. Koptelefoon op en dan zet ik via youtube, "45 minuten chakra meditatie" op, dit is met beeld en geluid en affirmaties. Prachtige geluiden en beelden. Ik ben daar na weer helemaal fit, ik kan dan alles weer aan.
Als ik nu geëmotioneerd ben, vraag ik mij af, is dit wel van mij. Is er op dit moment reden om je zo te voelen. Als dat niet zo is, probeer ik meer bij mij zelf te blijven, tot gevolg dat ik mij weer beter ga voelen. Vroeger trok ik mij dan juist vaak terug met mijn emotie en ging mij zelf afsluiten. Ik heb nu geleerd om dat in ieder geval niet meer te doen.
Een van de maatregelen waar ik erg baat bij heb, is dat ik sinds anderhalf jaar Tai Chi Chuan aan het beoefenen ben. Ik heb een uitstekende leraar getroffen. Vooral in de Chuan stijl leert hij ons om goed te aarden, en om met je energie heel dicht bij je zelf te blijven, en dat helpt mij geweldig om niet alle energieën van anderen op te pikken.
Een dertigtal jaren geleden werd ik er mij steeds meer van bewust, dat ik helderziende gaven had. Ik heb er ook dingen mee gedaan, ook andere mensen geholpen. Maar na 2 jaar had ik het helemaal gehad hiermee. Ik kon andere mensen helpen, maar zelf kon ik er eigenlijk niet goed mee omgaan. Omdat mijn dochter ook deze gave heeft en zich daar zelf in verdiept heeft, bleek ook bij haar een hoge mate van hooggevoeligheid aanwezig te zijn, Daarop ben ik het voor mij zelf gaan onderzoeken, en bleek ook deze hooggevoeligheid aanwezig te zijn, wat ik eerder nooit heb geweten. Daarna is van mijn hele leven het kwartje gevallen, zoals de uitdrukking aangeeft. Nu begrijp ik pas het gevecht met mijn emotie's, die heel vaak niet de mijne waren. Heel langzaam begint er weer wat rust te komen en kan ik het op mijn blog van mij afschrijven. Later meer hier over.
Meditatie
