Urban train Antwerpen 2018

Joekes,

Morgen (Zondag) gaan we naar Antwerpen in de club kleuren hé matekes, zo niet vallen er straffen !!!!

Tot dan .....

Joekes,

De pasmodelletjes voor onze t'shirts zijn binnen en kunnen dus gepast en gekeurd worden, we gaan er voor zorgen dat het iets moois wordt. Opvallen gaan we zeker doen als we met een groep runners in ons nieuwe t’shirt gaan lopen. Afspreken doen we nog voor pas momenten. Volg de blog en de site voor verdere info.

Joekes,

Voor de deelnemers van "Runn in Brecht" stel ik voor dat we samen komen aan de Carrefour Schoten 9,45 u en daar het trammetje nemen naar Schijnpoort en even te voet naar Park spoor Noord stappen (+/- 10 minuutjes) We spreken af in St.Job  (Michel) 9,30 u en Brecht (Leo) 9,30 u om samen te rijden.

Tot dan ....

Klein geld mee brengen voor een koffieke onder weg in Café De Pelikaan !!!

Joekes,

Vandaag hebben we weer ons rondje gaan lopen / wandelen bij een mooi lente zonnetje!

We gaan er is over na denken hoe en wanneer we naar de Urban Trail in Antwerpen vertrekken Zondag. We zouden wel graag in groep de kilometerkes gaan afhaspelen als dat voor iedereen OK is, ik hoor het Dinsdag  op de training en dan spreken we verder af. Ook zijn er pasmodellen besteld voor onze nieuwe t'shirts en gaan we een pas / keur moment organizeren. We houden jullie op de hoogte!!  Dit is hij dan in bijlage !!!!!!

Doei.. 

Joekes,

BrBrBrRbrRrR wat is het koud !! zelfs bere koud !! daarom hebben we besloten om de wandeling van  volgende Zaterdag uit te stellen tot het weer wat beter en aangenamer is om te gaan wandelen / lopen !

Vanavond waren er ook niet veel loperkes die de koude trotseerden.

Doei...

      Het was bibberen deze morgen Er waren toch dappere lopers en wandelaars .Met verschillende kleding laagjes was dit wel te doen . Iedereen had toch genoten van zijn toertje . Daarna ons opgewarmd met een lekker chocomelk.
En dan richting naar huis .

Een mailtje van onze reporter Marie !!!

Bedankt.

Joekes,

Volgende Zaterdag 3maart plannen we een wandeling/loop aan het bootjesven in Wortel. We hebben een onverharde route van 4,5 km. Of tweemaal rondje lopen 9 km Zijn er liefhebbers? Vertrek om 13.30u. Enkel bij mooi weer, en afspreken doen we van de week op de trainingen of via deze weg.

De Klapekster: Bezoekerscentra

Kolonie 14

2323 Wortel

Doei..

Joekes,

Enkele beelden van rond het bootjesven.

  Ik heb vernomen dat niet iedereen binnen blijft zitten voor de kou!!!
Er waren VIJF DAPPERE LOPERS samengekomen 4 mannen en 1 vrouw, knap maar... ze kwam er voor uit dat het toch koud was!!!

DAPPER MARINA,GLENN,JEF VAN GESTEL,jEF VAN DIJCK en CHRIS!

Joséé,

Op vrijdag 20 april 2018 organiseert Clara Fey uit Sint-Job-In-‘t-Goor de allereerste “Clara Fey Trail” doorheen hun site. 2 Dagen voor de 10 Miles  van Antwerpen, kan je de beentjes strekken tijdens een tocht van 6 km (lopen of wandelen). Vrij start vanaf 17,30u tot 18,30u

Allen daar naartoe lekker dicht bij, en kunnen we in groep onze nieuwe t-Shirts showen voor eigen volk!!!

Joekes,

Op de vraag die we gekregen hadden om ook in Oostmalle in de publiekstent te komen tappen/serveren hebben negatief gereageerd, omdat we beter te doen hebben en er ook niet genoeg kandidaten waren !!!

(slecht djobke !!)

Doei.

                                         Het koste wat moeite om uit mijn zeteltje te komen maar de moed bijeen geraapt en vertrekken naar Brecht!  Volgende week word het nog kouder!   2 minuten voor vertrektijd kwam Jan nog met de deur in huis gevallen.  Het groepje vertrok aan een rustig tempo. Dindagavond is het intervaltraining. Iedereen  op zijn tempo,  zodat we dit kunnen blijven doen!  Enkele, allemaal of zelfs geen iedereen is vrij! Jef van Dijck houd iedereen in de gaten en moedigt ons aan. De temperatuur was ideaal voor dit soort loopje en  een beker water kan goed doen , Chris was deze keer de man om de bekertjes vol te schenken. Als je zin hebt om u is goed warm te lopen,  dinsdagavond is het moment!
Donderdagavond gaan we rustig lopen tot dan!

Bedankt Joséé !!!

Ik heb nog iets vernomen maar is niet geschikt voor op deze blog,

Doei...

Joekes,

Met een mooie groep een lekker zonnig rondje gaan lopen/wandelen, en nadien een traktatie van ons Geertje waarvoor veel dank en Proficiat hé !!! en tot de volgende.

Doeg.

 We waren met een grote groep samen gekomen.  De mannen in de meerderheid maar dat laten de vrouwen niet aan hun hart komen!  De bende  vertrok samen, goed zichtbaar met lichten en fluo hesjes!  Frans en Chris hadden de training van dinsdag gemist maar Jef Van Dijck heeft hen de interval training vanavond gegeven.   Enkele lopers hebben hun tour ingekort.  Bij aankomst aan de orangerie werd de doos  wafels terug bovengehaald. Frans zette de lege bekers klaar, ik schonk ze vol met koud plat water.  Er werd genoten van de lekkere wafels.  De doos is leeg Leo! We wachten op de volgende verrassing!

Hé matekes daar moesten we 3 weken mee toe komen zulle !!!!!

Leo.

Joekes,

We kunnen schijnbaar niet alleen goed drinken, maar .... ook tappen.

Wij moeten dat echt wel goed gedaan hebben in Hoogstraten, want er komt nu een vraag om ook in Oostmalle te gaan helpen op de sluitingsprijs hahaha

Ik heb deze mail gekregen van de organisatie, we wachten wel even af,

Doei,

Beste,
Jullie hebben onlangs via jullie vereniging gewerkt voor mijn pa op de cyclocross in Hoogstraten. Er werd zonet aan mij gevraagd of jullie evt ook willen werken (tappen en toogwerk)op de cross in Oostmalle. Lukt dit voor jullie?

Joekes,

Heb nog een paar foto's gekregen.

Beste Leo,

 Wij vonden het ook keileuk en voor volgend jaar,als we de club kunnen steunen, mag je op ons rekenen.     

Maar volgende keer ga ik wel de tijd nemen om ’s avonds te eten.

 Grts

Greet en Michel

  Bij aankomst aan de orangerie zaten er al enkele lopers ons op te wachten. Het groepje was niet groot maar Jef Van Dijck stond er op gebrand om vandaag de intervall training op te starten.  Hij gaf wat uitleg op welke manier we Het gingen afwerken en weg waren we.  Het verliep allemaal naar wens de ééne al wat sneller dan de andere maar we lieten niemand achter dat was de afspraak.  Heb ondervonden dat het goed is voor de stofwisseling.  bij aankomst in de orangerie stond er een doos krokante vanillewafels met chocolade klaar voor ons als beloning voor de helpende handen op de superprestige!

ZE WAREN SUPER LEKKER, MERCI LEO